தினசரி சுயஇன்பம் தீங்கு விளைவிப்பதா?

எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு ஆளாகியிருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகித்தால், வழக்கமான பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். சோதனைகளின் போது வைரஸ் கண்டறிய சிறிது நேரம் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை, உதாரணமாக வாந்தி, சோர்வு மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட சுரப்பிகள் (நிணநீர் முனைகள்). மனதில் கொள்ள வேண்டிய எளிய அறிக்கை என்னவென்றால், சேவைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவது ஒன்று மற்றும் அதுவே முதல் விருப்பம். ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். 

விரல்களால் எச்ஐவி பிடிப்பது மிகவும் சாத்தியமில்லை, குறிப்பாக வெட்டுக்கள் இல்லாமல். எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சுரப்பிகள் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மனதை எளிதாக்க, எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்வது ஒரு விருப்பமாகும். பாதுகாப்பான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்கும்.

மன அழுத்தம் அல்லது பாலியல் உற்சாகம் காரணமாக இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. அடிக்கடி விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதும் இதன் அறிகுறியாகும். இவை மீண்டும் மீண்டும் நிகழும்போது பலவீனம் உணரப்படுகிறது. இது ஒரு எளிய தீர்வு. உங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். 

ED அல்லது PE அனுபவிக்கிறீர்களா? நீங்கள் மிக விரைவாக முடிக்கும்போது அல்லது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க போராடும்போது. காரணங்களில் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மருத்துவப் பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும், உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்மறையான எச்.ஐ.வி சோதனை உறுதியளிக்கிறது, ஆனால் அறிகுறிகளால் மட்டுமே உங்கள் நிலையை உறுதிப்படுத்த முடியாது. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான நோய்களை ஒத்திருக்கும். பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள ஒரே வழி. எச்.ஐ.விக்கு எதிர்மறையான சோதனைக்குப் பிறகு பலர் நிம்மதியாக உணர்கிறார்கள். இது அவர்களின் உடல்நிலை குறித்து மன அமைதியை அளிக்கிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகளை மட்டுமே நம்புவது ஆபத்தானது மற்றும் தவறான அனுமானங்களுக்கு வழிவகுக்கும். 

விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை என்பது பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது ஒரு ஆண் விறைப்புத்தன்மையை பெற மற்றும் வைத்திருக்க இயலாமை ஆகும். இத்தகைய நிகழ்வுகள் மன அழுத்தம், சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது சில மருந்துகளின் விளைவாக ஏற்படுகின்றன. வயாக்ரா அல்லது சியாலிஸ் போன்ற மருந்துகளை இந்த சிக்கலை தீர்க்க பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்தி, சுகாதார வழங்குநரின் கருத்தைப் பெறுவது அவசியம். அவர்கள் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரியான தீர்வைக் கண்டறிய முடியும்.

ஆண் பிறப்புறுப்பு உள்ள ஒருவர் விந்து வெளியேறாமல் உடலுறவு கொண்டால், கர்ப்பம் ஏற்படலாம். விந்து வெளியேறும் முன் வெளியே இழுத்தால் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் கருத்தடை பயன்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆணுறை போன்ற கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். 

சோதனையின் போது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள HIV ஆன்டிபாடிகள் அல்லது ஆன்டிஜென்களை சோதனை கண்டறியவில்லை என்பதை "எதிர்வினையற்ற" முடிவு குறிக்கிறது. மேலும் சில மாத கால இடைவெளியில் வினைத்திறன் இல்லாத முடிவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பெற்றுள்ளீர்கள். இருப்பினும், சோதனை இடைவெளிகள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்பான உறுதியான ஆலோசனைக்கு, பாலியல் ஆரோக்கியம் அல்லது தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்

உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது மக்கள் மனரீதியாக உணர்திறன் உடையவர்களாக உணரும்போது, ​​அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலையினால் இருக்கலாம். இந்த உணர்திறன் அவர்கள் செயலை அனுபவிக்க தடையாக இருக்கும். இந்த உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கான முறைகளில் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதும் அடங்கும்; நல்ல விஷயங்களை மட்டுமே நினைப்பது; ஒரு வசதியான மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை உருவாக்குதல். உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேசுவதற்கும் அல்லது உங்களை அமைதியாக உணரச் செய்யும் விஷயங்களை தனியாகச் செய்வதற்கும் இது உதவும்.

உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது போதிய உயவூட்டல் காரணமாக இருக்கலாம்.. சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். வஜினிஸ்மஸ், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது இடுப்பு அழற்சி நோய்க்கான சாத்தியக்கூறுகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.... உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசவும், மெதுவாக விஷயங்களைச் செய்யவும். ....ஃபோர்பிளேயில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் வலியைக் குறைக்க நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்....நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் பாதுகாப்பாக பயிற்சி செய்வது முக்கியம் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க செக்ஸ்.

பாலியல் தூண்டுதல் இயற்கையானது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், இருப்பினும், அளவுக்கு அதிகமாகச் செய்வது உங்கள் வலிமையைக் குறைத்து, தசையைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம். இந்தப் பயிற்சியிலிருந்து உங்கள் மனதைத் தடுக்கும் புதிய பொழுதுபோக்கைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடலை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ணவும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் நம்பும் ஒரு வயதான நபரிடம் அல்லது உங்களுக்கு ஆதரவளித்து வழிகாட்டக்கூடிய ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். 

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆற்றல் அளவுகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், தொழில்முறை பாலியல் நிபுணரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பல நிபந்தனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு நிபுணர் துல்லியமான நோயறிதலை வழங்குவார் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆண்குறியின் தலைக்கு அடியில் உள்ள சிறிய தோல் பகுதியான ஃபிரெனுலம் கிழிப்பது மிகவும் விசித்திரமானது அல்ல. வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். முக்கிய காரணங்கள் கடினமான அல்லது கடுமையான பாலியல் தொடர்பு. எனவே, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையைத் தேடுகிறீர்களானால். பின்னர் சூடான குளியல் மற்றும் அது குணமாகும் வரை உடலுறவை தவிர்ப்பது ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

அத்தகைய தொடர்புக்குப் பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் அவசியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். அழுகும் விந்தணுக்கள் சில நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவை உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்தால் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் இருக்கலாம். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை கழுவும் செயல்முறை அந்த கிருமிகளை கொல்ல உதவும். நீங்கள் கைகொடுக்காத சந்தர்ப்பத்தில், உங்களுக்கு வயிற்றில் பிரச்சனை ஏற்படலாம் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம்.

ஹாய் ராகுல், எப்போதும் உடலுறவைப் பற்றி நினைப்பது சகஜம். சுயஇன்பமும் இயல்பானதுதான்.. அதிகப்படியான சுயஇன்பம் உடல் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதை வரம்பிட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மிகவும் அதிகமாக உணர்ந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசவும்.