உடலுறவுக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் வயிற்று வலி, முதுகு வலி?

- கர்ப்ப காலத்தில் சுய மருந்துகளை தவிர்க்கவும்
- உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை அவர்கள் அறிந்திருப்பதால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
- உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பாதுகாப்பான விருப்பங்களை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்
- ஆலோசனை இல்லாமல் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட 21 நாட்களுக்கு மேல் நீங்கள் நார்மன்ஸ் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தலாம். 25 நாட்கள் நீடித்த பயன்பாடு உங்கள் AMH அளவைப் பெரிதும் பாதிக்காது. இருப்பினும், சாத்தியமான ஆபத்துகளைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை பின்பற்றுவது நல்லது.

PCOD ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை கொண்டு வரலாம், இதனால், அண்டவிடுப்பைக் கணிப்பது சவாலாக இருக்கலாம். உங்கள் அண்டவிடுப்பின் நேரம் உங்கள் தேனிலவுக்கு சமமாக உள்ளது இதைத்தான் நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: உங்கள் கருவுறுதல் காலத்தை பதிவு செய்யும் நோக்கத்திற்காக அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். இவை பெண்ணை ஆண்மையாக்கவும், அவள் கருத்தரிக்க வாய்ப்புள்ள நாளைக் கண்டறியவும் உதவும். நீங்கள் இன்னும் உங்கள் ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை வெற்றிகரமான கர்ப்பத்திற்கு மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். 

விந்து உங்களைத் தொடாமல் ஆணுறைக்குள் இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான ஆபத்து மிகக் குறைவு. எப்போதாவது, ஒரு ஆண்குறி திரும்பப் பெறுவதற்கு முன் மென்மையாகிறது. எதிர்கால கவலைகளைத் தடுக்க சரியான பொருத்தம் மற்றும் பயன்பாட்டை உறுதிப்படுத்தவும். அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்காவிட்டால், மன அழுத்தம் தேவையற்றது.