எனது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு 2.03 ng/ml இயல்பானதா?

மாதவிடாய் 6 நாட்கள் தாமதமானது பயமாக இருக்கலாம் ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. இந்த தாமதத்திற்கு உங்கள் தைராய்டு காரணமாக இருக்கலாம். தைராய்டு பிரச்சனைகள் சில நேரங்களில் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தலையிடலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை சில அறிகுறிகளாகும். உங்கள் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு உங்கள் தைராய்டு காரணமா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் தைராய்டை இயல்பாக்கும் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்தும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற அவர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

FSH 21.64 சற்று அதிகமாகும். அறிகுறிகளில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். இந்த அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிப்பதன் மூலம் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அவசியமானவை மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் அதன் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

அதிக அளவு பி 12 சோர்வு, எளிதில் உணர்திறன் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும். உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களில் பி12 இல்லாததே முக்கிய காரணம். ஃப்ளவர் ஓட் கேப் போன்ற பி12 சப்ளிமெண்ட்டை உட்கொள்வது உங்கள் அளவை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும், ஊசிகள் மிகவும் நம்பகமானதாகவும் விரைவாகவும் இருக்கும். இதைப் பற்றிச் செல்வதற்கான ஒரு நல்ல வழி, தவறாமல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது, அதனால் ஒருவர் தங்கள் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு போதுமான பி 12 ஐப் பெறலாம்.

தைராய்டு சுரப்பி மிகக் குறைவான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் போது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகளில் சோர்வை அனுபவிப்பது, தேவையில்லாமல் எடை அதிகரிப்பது, வறண்ட சருமம், தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். இது ஒரு தொற்று, ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய் அல்லது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் ஏற்படலாம். பொதுவாக, தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை மீண்டும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் பிலிரூபின் சற்று அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் உங்கள் கல்லீரல் என்சைம்கள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகள் இயல்பானவை, இது ஒரு நல்ல செய்தி. உங்கள் தைராய்டு பிரச்சனை - ஹாஷிமோட்டோவுடன் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போகலாம். உங்கள் எல்.டி.எல் அளவைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க, ஸ்டேடின் எடுக்கத் தொடங்குவது நல்லது. நீங்கள் உங்கள் எடையில் வேலை செய்து ஆரோக்கியமாக வாழ முயற்சி செய்தால் அது உதவும். 

163 என்ற சுகர் ரீடிங் என்றால் பாலிபியன் ஆக்டிவ் சுகர் ஃப்ரீ சிரப் இப்போது சிறந்ததாக இல்லை. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குழப்பக்கூடிய பொருட்கள் இதில் உள்ளன. அதிக தாகமாக இருப்பது, ஒரு டன் சிறுநீர் கழிப்பது மற்றும் வடிகட்டுவது போன்ற உணர்வுகள் உங்கள் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். உங்கள் உணவுத் தேர்வுகளாக இருக்கலாம், நகரும் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம் அல்லது உடல்நலக் குறைபாடு இருக்கலாம். அந்த எண்ணிக்கையை குறைக்க, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சரியாக சாப்பிடுங்கள். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நிலையான பலவீனம், சோர்வு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை இரத்த சோகை அல்லது தைராய்டு பிரச்சனை போன்ற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் நிலையை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கும் பொது மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 110 ஆரோக்கியமானதை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, அதே சமயம் HBA1C அளவு 5.7% சாதாரண வரம்பிற்குள் கருதப்படுகிறது. அதிக வேகமான சர்க்கரை அளவு சரியாக சாப்பிடாததால் ஏற்படலாம். இதை சமாளிக்க, ஒரு சீரான உணவுக்காக பாடுபடுங்கள் மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை அதிக அளவில் நகர்த்தவும். மேலும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் உடலில் அதிக பொட்டாசியம் அளவுகள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பலவீனமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அதன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சாத்தியமான காரணங்களில் உணவுமுறை, சில மருந்துகள் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்க, உங்கள் உணவை மாற்ற முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

TSH 8.94 ஆக இருக்கும்போது, ​​தைராய்டு சரியாகச் செயல்படாது. நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், கூடுதல் எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காரணங்களால் இது நிகழ்கிறது. 25 எம்.சி.ஜி மாத்திரை உதவக்கூடும், ஆனால் எந்த மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம். 

சர்க்கரை அளவு 33 என்பது ஆபத்தான முறையில் குறைந்துள்ளது. நடுக்கம், தலைச்சுற்றல், வியர்வை, குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும். இன்சுலின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது அல்லது போதுமான உணவு உட்கொள்ளும் போது இது நிகழ்கிறது. சாறு, சோடா அல்லது மிட்டாய் போன்ற சர்க்கரைப் பொருட்களை உட்கொள்வது உடனடி தீர்வு. இவை ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை விரைவாக உயர்த்தும். அதன் பிறகு, அதை உறுதிப்படுத்த புரதம் நிறைந்த தின்பண்டங்களை சாப்பிடுங்கள். இந்த அத்தியாயத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

5.7 HbA1c மற்றும் 110 MBG இன் அளவீடு உயர்ந்துள்ளது, இது சாத்தியமான ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்பதைக் குறிக்கிறது. பொதுவான அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அதிக தாகம். மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை பங்களிக்கும் காரணிகள். இந்த மதிப்புகளை மேம்படுத்த, காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சத்தான உணவைப் பின்பற்றவும். மேலும், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். 

உங்கள் செல் கால்சியம் அளவை நீங்களே சோதிக்க முடியாது. உயிரணுக்களில் அதிக கால்சியம் சாதாரண இரத்த பரிசோதனையில் தோன்றாது. உங்கள் செல்களுக்குள் அதிகப்படியான கால்சியம் உங்களை பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் உணர வைக்கும். இது உங்களை குழப்பமடையச் செய்யலாம். சில மருந்துகள் அதிக செல் கால்சியம் அளவை ஏற்படுத்தலாம். உங்களிடம் அதிக செல் கால்சியம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம் அல்லது மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கலாம்.

உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க மருத்துவரின் அனுமதியின்றி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் சோர்வு, தசை நிறை குறைதல் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த ஹார்மோனின் அளவு குறைவதற்கான காரணத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமே மூல காரணத்தை அடையாளம் கண்டு குணப்படுத்த முடியும். எனவே, ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை நோய் பற்றிய அறிவு, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் நோய் என்று மக்கள் நினைக்க வைக்கும் ஆனால் உண்மைகள் அப்படி இல்லை என்பதையே காட்டுகிறது. அதிக தாகம், குளியலறையின் தேவையை மீண்டும் வலியுறுத்துதல், விருப்பமில்லாத எடை குறைப்பு மற்றும் நிலையான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், தேவைப்பட்டால் மருந்து சாப்பிடவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும் பழகிக் கொள்ளுங்கள். 

சாப்பிட்ட பிறகு 230 இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் ஏற்ற இறக்கமான இரத்த அழுத்தம் நல்லதல்ல. இது கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், இது தலைச்சுற்றல் அல்லது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். அதை நிர்வகிக்க, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், காஃபினைக் குறைத்து, நல்ல தூக்கத்தைப் பெறவும். உங்கள் அளவீடுகள் அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, குறைவான உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், நீரேற்றம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை முக்கியம். 

FSH (ஃபோலிக்கிள்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன்) மற்றும் LH (Luteinizing ஹார்மோன்) ஆகியவை உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) அல்லது ஆரம்பகால மெனோபாஸ் போன்ற நோய்களுக்கு அதிகரித்த எல்ஹெச் மற்றும் எஃப்எஸ்எச் அளவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் மாதவிடாய் தாமதம், முகப்பரு பெறுதல் அல்லது கர்ப்பத்தில் பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.