பூஜ்ய

பாலின அடையாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எளிமையானவை அல்ல மற்றும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு வேறுபடுவதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். பாலினம் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் தகுதி வாய்ந்த நிபுணரிடம் உதவி பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உணர்வுகளின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும், தேவைப்பட்டால் அடுத்து என்ன செய்வது என்று ஆலோசனை வழங்கவும் அவை உதவும்.

உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இது சோர்வு, குளிர் உணர்திறன், பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சூடான நீர் சுழற்சியை தற்காலிகமாக மேம்படுத்தலாம் என்றாலும், இது ஒரு நீண்ட கால தீர்வு அல்ல. உங்கள் இரத்த சிவப்பணு அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன். இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது நோய் போன்ற காரணங்களால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம், மேலும் சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள், இரும்புச் சத்துக்கள் அல்லது பிற மருந்துகள், காரணத்தைப் பொறுத்து இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய சரியான மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்.

உங்களுக்கு இரத்த சோகை என்ற ஒரு நிலை இருக்கலாம் போல் தெரிகிறது. இரத்த சோகை உங்களுக்கு சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், வேகமாக இதயத்துடிப்பு இருப்பதாகவும் உணரலாம். உடலில் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாதபோது இது நிகழலாம். நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க, நீங்கள் கீரை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்து, நீரேற்றத்துடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

முழங்கையில் காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஓய்வெடுக்கவும், ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும், கைகளை உயர்த்தவும், வலி ​​நிவாரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு மென்மையான பயிற்சிகளைத் தொடங்கவும். ஒரு சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். கடுமையான வலி அல்லது அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

இது சம்பந்தமாக, மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறிதல் என்பது ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவரால் விரிவான பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான தீர்மானத்தை உள்ளடக்கியது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எங்களிடம் முழுமையான பகுப்பாய்வு இல்லையென்றால், உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்று சொல்வது கடினம். தொடர்புடைய பகுதியில் உள்ள ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ உதவியைப் பெற பரிந்துரைக்கிறேன்.

மன அழுத்தம், பதட்டம், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது பிற தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக நீங்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டிருக்கலாம். சிகிச்சை விருப்பங்களை மதிப்பீடு செய்து கொடுக்கக்கூடிய மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆம், அஸ்வகந்தா பொடி மற்றும் நவநிர்மான் மாத்திரை இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். ஆனால், மருந்துகள் அல்லது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை இணைப்பதற்கு முன், ஆயுர்வேத நிபுணரிடம் இருந்து சரியான திறமையான சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தலையில் ஏதேனும் காயம் அல்லது மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். தலையில் காயம் அறிகுறிகள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை மற்றும் ஒரு நிபுணர் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. தலையில் காயம் பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம்.

இது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா காரணமாக இருக்கலாம். நிறைய திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள். லேசான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்று ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

சிக்கன் பாக்ஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் நிறைந்த சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இது விரல் தொடுதல் அல்லது காற்றில் சுவாசிப்பதன் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் தவிர்க்க எளிதானது அல்ல. வைரஸிலிருந்து விடுபட, அதை ஓய்வு, பானங்கள் அருந்துதல் மற்றும் குளிர்ந்த குளியலில் நனைத்தல், அரிப்புகளை ஆற்றும். சொறிந்து கொள்ளாமல் இருப்பதன் மூலம் தன்னைத்தானே தொற்றும் அபாயம் இன்னும் பயங்கரமானது. ஓரிரு வாரங்களில் அது தானாகவே போய்விடும். 

எச்.ஐ.வி நபரின் உமிழ்நீருடன் இரத்தத்துடன் உங்கள் சருமம் எந்த வகையிலும் பிளவுபட்டால் நீங்கள் எச்.ஐ.வி பெறலாம். ஒரு நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

உணவு ஒவ்வாமை என்பது உங்கள் உடல் சில உணவுகளுக்கு அசாதாரண எதிர்வினையைக் குறிக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு புடைப்புகள், வீக்கம் மற்றும் தடிப்புகள் தோன்றும். உதடுகள் வீங்கக்கூடும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, கோழி அல்லது காய்கறிகள் போன்ற பொதுவான உணவுகள் இதைத் தூண்டும். ஒவ்வாமை பரிசோதனைகள் மற்றும் காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பற்ற உணவுகளை அடையாளம் காண அவை உதவும்.

கண்களின் மஞ்சள் நிறமானது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். கஞ்சா மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முழுமையான பரிசோதனையின்றி காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரால் நடத்தப்பட வேண்டும்.

செரிமானம் மற்றும் காற்று அதிகப்படியான உணவு உட்பட பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்; கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவு உட்கொள்ளல்; மன அழுத்தம். இடது விலா எலும்புகளின் கீழ் வலியின் தொடர்ச்சியான புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும்.