பூஜ்ய

இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் ஆரம்பகால பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து உருவாகிறது. சுழற்சியை உடைக்க, கைமுறை தூண்டுதல் போன்ற மாற்று நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.

இரவில், உங்கள் உடல் மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. ஹார்மோன்கள் மாறுகின்றன, சிறுநீர்ப்பைகள் நிரம்புகின்றன, கனவுகள் அசைகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, இந்த காரணிகள் ஈரமான பெட்ஷீட்களை ஏற்படுத்தும். இன்னும் நான்கு வருடங்கள் தொடர்ந்தால் பேசுவது புத்திசாலித்தனம். நம்பகமான நண்பர்கள் அல்லது சுகாதார நிபுணர்கள் கேட்கலாம், காரணங்களைச் சுட்டிக்காட்டலாம் மற்றும் விஷயங்களைச் சிறப்பாக நிர்வகிப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீல மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்; இந்த வளர்ச்சி குறித்து பெற்றோரிடம் வெளிப்படையாக இருங்கள். ஒரு காரணம் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம், இது நிறுத்தப்படுவதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மற்றொரு மருத்துவரை அணுகவும். அசாதாரண இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் பெரியவர்களுக்கு அறிவிக்கவும்; அவ்வாறு செய்வது நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்ட ஆணுறையைப் பயன்படுத்துவதால் எச்.ஐ.வி அல்லது பிற நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான சிறிய ஆபத்து உள்ளது. எச்ஐவியின் முதல் அறிகுறிகள் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உடல்வலி. பாதுகாப்பாக இருக்க, நீங்கள் எப்பொழுதும் புதிய ஆணுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் எச்.ஐ.வி பரிசோதனையை தவறாமல் செய்ய வேண்டும். 

உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆணுறை அணிந்தால், அது எச்.ஐ.வி.யிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஒரு தனிநபராக, ஒரு வைரஸ் உடலில் நுழையும் போது நோய்வாய்ப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் போது தொற்று சாத்தியமாகும். எச்.ஐ.வி.யின் அறிகுறிகள் எடை குறைவு, சோர்வாக இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல். ஆணுறையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இந்த நோய் பரவுவதை நிறுத்துகிறது. இது ஒரு எளிய நுட்பமான தொப்பி நோய்களிலிருந்து விலகி இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சுய பாதுகாப்பிலிருந்தும் உதவுகிறது.

மலக்குடல் பிளக்கைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது ஆசனவாய் அரிப்பை அனுபவித்திருந்தால், உங்களுக்கு HPV பற்றிய கவலைகள் இருக்கலாம். குத பகுதியில், இந்த வைரஸ் மருக்களை ஏற்படுத்தும் ஆனால் அரிப்பு அது மட்டும் அல்ல. மேலும், எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களாலும் அரிப்பு ஏற்படலாம். எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சென்று பரிசோதிக்க வேண்டும். 

உங்கள் ஆணுறுப்பில் பரு ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு STD/STI உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை. இது எரிச்சல் அல்லது அடைபட்ட துளைகள் போன்ற எளிமையானவற்றால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பரு வலி, சீழ் வடிதல், அல்லது அதனுடன் கூடிய பிற அறிகுறிகள் இருக்கும்போது உடலுறவில் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது. அப்பகுதியை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள், அது சரியாகவில்லை என்றால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். 

ஆரம்பகால வெளியேற்றம் பொதுவானது, சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் கவலைக்கான காரணம் அல்ல. கவலை, மனச்சோர்வு, ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் மற்றும் கடந்தகால அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட காரணங்களில் அடங்கும்... KEGEL பயிற்சிகள், மற்றும் நடத்தை நுட்பங்கள் உதவலாம்... இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், SSRIகள் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்... தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ...

சுயஇன்பத்திற்காக மக்கள் நிறுத்தப்படுவதால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு பாலியல் ஆசை மாறப் போகிறது என்றால் ஆச்சரியமில்லை. மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் ஆகியவை பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கும். விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு கவலை ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் முன்விளையாட்டிற்கு அதிக நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யலாம். நீங்களே நேரத்தை ஒதுக்குவது நல்லது, உங்களைத் தள்ள வேண்டாம். நீங்கள் உடலுறவை முயற்சிக்கும் முன் பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான சூழலை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.