பூஜ்ய

வயக்ரா கொண்ட மருந்தை நீங்கள் முதல் முறையாக உட்கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் எப்பொழுதும் குறைந்தபட்ச அளவோடு தொடங்க வேண்டும், பொதுவானது 50mg ஆகும். இவை தவிர, வயாக்ராவின் மற்ற பொதுவான பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, முகம் சிவத்தல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உடல் சிகிச்சையுடன் பழகும்போது இந்த எதிர்வினைகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும். நீங்கள் கடுமையான பக்கவிளைவுகளை உருவாக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது பக்க விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடித்தால், வயக்ரா மருந்தை அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

சுயஇன்பம் என்பது பலர் கடைப்பிடிக்கும் ஒரு பொதுவான நடத்தை, ஆனால் அது உடலில் முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது அல்லது ஒரு டீனேஜரின் உடலை வயது வந்தவராக மாற்றாது. உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், வழிகாட்டுதலுக்காக மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

இது மனநல பிரச்சனைகள், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். மேலும், சில நேரங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். உங்கள் மனைவியை நம்பி, தற்காத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் தலைப்பைக் கொண்டு வாருங்கள். பிரச்சனையின் தீவிரமான போக்கிற்கு, நீங்கள் ஒரு பாலியல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் மேலும் சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கலாம். 

இது கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். உடலுறவின் போது முடிந்தவரை நிதானமாக உங்கள் துணையுடன் முழுமையான தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த நுட்பங்களையும் முயற்சிக்கவும்; ஸ்டார்ட்-ஸ்டாப் முறை மற்றும் மருத்துவரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

ஆம், ஒருவர் ஆணுறையைப் பயன்படுத்தினாலும் திரவப் பரிமாற்றம் நடக்கலாம். உங்கள் கவலைகள் அதைப் பற்றியதாக இருந்தால், அரிப்பு, எரிதல் அல்லது அசாதாரண வெளியேற்றம் போன்ற உங்களுக்கு இயல்பானதாக இல்லாத அறிகுறிகளை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது. உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்துகொள்வதன் நன்மைகளில் ஒன்று, ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது, மேலும் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். 

நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்களுக்கு காலை விறைப்புத்தன்மை ஏற்படவில்லை என்றால், அது பல காரணங்களால் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பொதுவான காரணங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வு முறைகளைப் பின்பற்றவும். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

ஸ்பெர்மடோரியா என்பது தன்னிச்சையாக வெளியேறும் விந்து ஆகும், இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பாலியல் எண்ணங்கள், அதிகப்படியான தூண்டுதல் அல்லது சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல் ஆகியவை உதவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சுயஇன்பத்திற்காக மக்கள் நிறுத்தப்படுவதால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு பாலியல் ஆசை மாறப் போகிறது என்றால் ஆச்சரியமில்லை. மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் ஆகியவை பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கும். விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு கவலை ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் இந்த நேரத்தில் அதிக நேரத்தை முன்கூட்டியே விளையாட முயற்சி செய்யலாம். நீங்களே நேரத்தை ஒதுக்குவது நல்லது, உங்களைத் தள்ள வேண்டாம். நீங்கள் உடலுறவை முயற்சிக்கும் முன் பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான சூழலை உருவாக்குவதில் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு விந்தணுவை மட்டுமே வெளியேற்றும் போது, ​​குறிப்பாக நிறைய சுயஇன்பம் செய்த பிறகு, அது அடிக்கடி ஓடுவது போன்றது- உங்கள் உடலுக்கு அதிக விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய நேரம் தேவைப்படுகிறது. இது பொதுவாக பெரிய விஷயமல்ல. இருப்பினும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்கிறீர்கள் என்பதைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் உடலுக்கு சிறிது நேரம் கிடைக்கும்.

நீங்கள் ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி எனப்படும் ஒரு நிலையை அனுபவிக்கலாம், அங்கு ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி பாலியல் எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தைகளைக் கொண்டிருப்பார். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம், மேலும் உதவி கிடைக்கும். ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது இந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதும், இந்த ஆசைகளை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவதும் முக்கியம்.