பொடுகு காரணமாக அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்வு உண்டா?

இந்த வகையான வலி, அன்பே, எப்போதாவது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாறுபாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம். இது மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்திருக்கலாம் அல்லது தசைப்பிடிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, நீங்கள் தளர்வான ஆடைகளை அணியலாம், சூடான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மென்மையான மசாஜ் செய்யலாம்.

பளபளப்பான சருமம் அல்லது மேம்பட்ட நிறத்திற்கு, நீங்கள் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்டுகளை முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் மந்தமான நிலையில் இருந்தால், இந்த வைட்டமின்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொடுக்க உதவும். Nature's Bounty அல்லது NOW Foods போன்ற நம்பகமான பிராண்டுகளைக் கவனியுங்கள். புதிய சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் லேபிளை கவனமாகப் படித்து, உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

நிறமிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன, அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது முதன்மையான அணுகுமுறையாக இருக்கும், அது டிக்மென்டிங் கிரீம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களுடன் தொடங்கும். விரைவான முடிவுகளைக் காண பீல்ஸ், ஹைட்ரஃபேஷியல் எம்.டி. உங்கள் இடத்திற்கு அருகிலுள்ள தோல் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்கலாம் அல்லது கொல்கத்தாவின் ஜோத்பூர் ஏரியில் உள்ள சிறந்த தோல் மருத்துவரிடம் வீடியோ ஆலோசனையைப் பெறலாம். இந்த பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளால் நீங்கள் உணரக்கூடிய எரியும் அல்லது வலியும். அசௌகரியத்தைப் போக்க, நீங்கள் வாஸ்லைன் அல்லது கற்றாழை ஜெல் போன்ற லேசான இனிமையான கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது எரிச்சலைக் குறைக்கவும், சிறிது நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும். குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, பகுதி உலர்ந்ததாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.

சரியான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்த விஷயம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.