எனது தைராய்டு மருந்து அளவு மற்றும் படபடப்பு சிகிச்சை என்ன?

அறிகுறிகள் மற்றும் சோதனைகளின்படி, நபருக்கு ஒட்டுண்ணி தொற்று இருப்பதாக கருதப்படுகிறது, உதாரணமாக, குடலில் ஒரு புழு உள்ளது. இது எடை இழப்பு, இரத்த சோகை, சோர்வு மற்றும் இரவில் கண்களின் மஞ்சள் நிறத்தை ஏற்படுத்தும். புழுவைக் கொல்லும் மருந்தைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிப்பது ஆகியவை இந்தத் திட்டத்தில் அடங்கும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு போன்ற உங்கள் புகார்கள் உங்கள் ஹார்மோன்கள் சமநிலையின்மையின் விளைவாக இருக்கலாம். உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் நமது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் எடை போன்ற பல செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் தொடர்பு முகவர்கள். பிரச்சனை என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். உங்கள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அவர்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது பிற மாற்றுகளை வழங்கலாம். 

உங்கள் வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் டி அளவைப் பார்த்தால், அவை குறைவாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. குறைந்த பி12 சோர்வு மற்றும் பலவீனமாக உணர ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். குறைந்த வைட்டமின் டி எலும்பு வலி மற்றும் தசை பலவீனத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பி12 மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெற வேண்டியிருக்கலாம். தவிர, மீன், முட்டை, பால் பொருட்கள் போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. 

குறைவான உணர்வு, பசியின்மை மற்றும் எடை குறைவாக இருப்பது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் போதுமான ஆரோக்கியமான உணவு, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் சரிவிகித உணவை உண்ணவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் பசியையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் அதிகரிக்கும். இந்த மாற்றங்கள் உதவவில்லை என்றால், சரியான பரிசோதனைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த நிகார்டியா மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கருவுறாமை மருந்துகள் உங்கள் மற்ற மருந்துகள். மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மருந்துகளை இணைப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் எடுக்க வேண்டும். 

உங்கள் தைராய்டு உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது, இது உங்கள் எடை விநியோகம் மற்றும் ஹார்மோன்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இது மார்பக மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். எடை அதிகரிப்பு, மார்பக மென்மை மற்றும் அளவு அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள். உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளுக்கு உடம்பு சரியில்லை மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக பின்பற்றவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்ற வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சரிவிகித உணவை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவது உங்கள் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். 

நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், உங்கள் தசைகள் பிடிப்புகள் அல்லது நீங்கள் பலவீனத்தால் அவதிப்பட்டால், அது குறைந்த கால்சியம் அளவு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பால் பொருட்களை விரும்பினால், "கால்சியம் நிறைந்த உணவு" குழுவிலிருந்து குறைவான தயாரிப்புகளை உட்கொண்டால், அது உங்கள் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கலாம். அதை போக்க, உங்கள் தினசரி மெனுவில் பால், சீஸ், தயிர் அல்லது இலை கீரைகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. 

5000 HCG உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்தளவு சரிசெய்தலுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு கொண்டு வருவது நல்லது. 1000 HCG ஊசி மற்றும் 12 மணிநேரம் வேலை செய்ய வாய்ப்பில்லை மற்றும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக அறிகுறிகள் ஹார்மோன் தொந்தரவுகள் மற்றும் கர்ப்ப பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் சரியான அளவை மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

தைராய்டு பிரச்சினையால் அவதிப்படும் போது 7 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது மற்றும் எடை அதிகரிப்பது ஒரு உண்மையான சவாலாக இருக்கும். முழு அளவிலான அமைப்புகளுக்கான காரணங்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படலாம். தைராய்டு கோளாறுகள் உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் அதனால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காரணமாக இருக்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் விஷயத்திலும் இதுவே வழி என்று கூறலாம். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளை அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை நோய் பற்றிய அறிவு, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் நோய் என்று மக்கள் நினைக்க வைக்கும் ஆனால் உண்மைகள் அப்படி இல்லை என்பதையே காட்டுகிறது. அதிக தாகம், குளியலறையின் தேவையை மீண்டும் வலியுறுத்துதல், விருப்பமில்லாத எடை குறைப்பு மற்றும் நிலையான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், தேவைப்பட்டால் மருந்து சாப்பிடவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும் பழகிக் கொள்ளுங்கள். 

இது மட்டுமல்லாமல், PCOS தீவிர முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். சமநிலையற்ற ஹார்மோன்களுடன் இந்த நோய்க்குறியின் பெருக்கத்திற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சத்தான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருப்பது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை நிர்வாகம் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தி கருவுறுதலை அடைய உதவும்.

உங்கள் வைட்டமின் D3 அளவு இயல்பை விட குறைவாக உள்ளது. வைட்டமின் டி 3 குறைபாடு எலும்பு வலியைத் தவிர உங்களுக்கு சோர்வையும் பலவீனத்தையும் தரும். உங்கள் உடலில் சூரிய ஒளி அல்லது வைட்டமின் டி நிறைந்த சில உணவுகள் இல்லாதபோது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வைட்டமின் டி 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்வது நல்லது.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு 70 முதல் 140 mg/dL வரை இருக்கும். அளவு குறைந்தால், நடுக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும். அதிக அளவு தாகம் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை சமநிலைப்படுத்துவது நிலையான சர்க்கரை அளவீடுகளை பராமரிக்கிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவைப் பற்றிய கவலைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். 

யுடிஐ என்றால் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்று பொருள், இது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். புரோலாக்டின் நிலை 33 அதிக பாதிப்புக்குள்ளான காலங்கள் மற்றும் கருவுறுதலாக இருக்கலாம். HCG <2.0 என்றால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை. தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு TSH 1.16 இயல்பானது. யுடிஐக்களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியும், அதே நேரத்தில் உயர்த்தப்பட்ட புரோலாக்டின் அதன் காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரால் மேலும் மதிப்பீடு தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்ட செமகுளுடைடு வயிற்றில் அசௌகரியம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்தலாம். அதிகமாகப் பெறுவதற்கான ஆபத்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க முடியாத நிகழ்தகவு ஆகும். நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மிட்டாய் அல்லது சாறு போன்ற இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும். கவலைப்படாதே; நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறலாம். தயவுசெய்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!