கழுத்து மற்றும் இடுப்பு வலி சிகிச்சைக்கு இந்தியாவில் சிறந்த மருத்துவர்கள் யார்?

வணக்கம் முகமது,உங்கள் கழுத்து மற்றும் இடுப்பு வலியைக் குறைக்க உதவும் சில சிகிச்சைகளை கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

1. கார்டிசோன் ஊசி: இவை முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள இவ்விடைவெளியில் செலுத்தப்படலாம். கார்டிசோன் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து. இது நரம்பு வேர்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. வலியை ஏற்படுத்துவதாகக் கருதப்படும் பகுதிகளை உணர்வின்மைக்கும் ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. போடோக்ஸ்: போடோக்ஸ் (போட்யூலிசம் டாக்சின்), சில ஆரம்ப ஆய்வுகளின்படி, சுளுக்கு ஏற்பட்ட தசைகளை முடக்குவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த ஊசிகள் சுமார் 3 முதல் 4 மாதங்கள் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. இழுவை:முதுகை நீட்ட கப்பிகள் மற்றும் எடைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மீண்டும் நிலைக்கு நகரும். இது வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் இழுவை பயன்படுத்தப்படும் போது மட்டுமே.
4. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): புதிய சிந்தனை வழிகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நாள்பட்ட முதுகுவலியை நிர்வகிக்க CBT உதவும். இது தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பேணுவதற்கான வழிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். CBT உடைய நோயாளிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் முனைகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, இதன் விளைவாக முதுகுவலி மீண்டும் வரும் அபாயம் குறைவு.

ஆனால் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் அருகிலுள்ள நரம்பியல் நிபுணரிடம் சென்று முழுமையான விவரங்களைப் பெறுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், எங்கள் பக்கத்தின் மூலம் அவற்றைக் காணலாம் -இந்தியாவில் நரம்பியல் நிபுணர். இந்த பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.