பூஜ்ய

மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் பாலியல் திருப்திக்காக ஆபாச போதை போன்ற சில மனநலப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். நீண்ட கால நெருக்கம் இல்லாதது பேரழிவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மனைவியுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கவும், சிகிச்சை அல்லது உங்கள் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் மற்றும் புரிந்துகொள்வதை உணரவும்.

சுயஇன்பத்தால் ஞாபக மறதி ஏற்படாது. நேரடி தொடர்பு இல்லாவிட்டாலும், மக்கள் அடிக்கடி குற்ற உணர்வு அல்லது கவலையை உணர்கிறார்கள். இது இயற்கையானது மற்றும் பாதுகாப்பானது, நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் இருந்தால், உங்கள் கவலைகளை நம்பகமான பெரியவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரிடம் பகிரங்கமாகப் பகிர்ந்து கொள்வது நல்லது. 

சில நேரங்களில், மக்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் குறைந்த செக்ஸ் டிரைவை அனுபவிக்கிறார்கள். முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்றால் மிக வேகமாக விந்து வெளியேறுவது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மருத்துவ பிரச்சனைகள் இதற்கு காரணமாகலாம். குறைந்த லிபிடோ என்பது நீங்கள் உடலுறவை அதிகம் விரும்பாதது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது மனநல கவலைகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். வெவ்வேறு மருந்துகள் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வேலை செய்கின்றன. உங்களுக்கான தீர்வுகளைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையையும் தேவைகளையும் கருத்தில் கொள்வார்கள். 

இல்லை, டிரிபிள் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் மூலம் சுயஇன்பம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த கிரீம் தோலில் ஏற்படும் சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். 

உடலுறவின் போது நீங்கள் கடினமாக இருக்க முடியாது ஆனால் நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நாம் படுக்கையில் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகிறோம் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவது நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் திறனைப் பாதிக்கிறது. நிதானமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது மீண்டும் நடந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

விறைப்புத்தன்மை மற்றும் உங்கள் ஆணுறுப்பின் அளவு ஆகியவற்றால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறீர்கள். விறைப்புத்தன்மை அல்லது அதற்கு இணையான பெயர் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் உள்ள சிரமம். இது மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது நிகழக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. மைக்ரோ ஆணுறுப்பாக இருப்பது, சிலருக்கு, அவர்களின் மரபணு பிரச்சனைகளுக்காக. உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றி ஒரு நிபுணரிடம் சொல்வது முக்கியம். பரிமாற்றத்தின் மறுமுனையானது, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட யோசனைகளை உங்களுக்கு வழிநடத்தி உதவக்கூடிய வழங்குநராகும். 

கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் தோராயமாக 98% பயனுள்ளதாக இருக்கும். விந்தணுக்கள் திறந்த வெளியில் நீண்ட நேரம் உயிர்வாழ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சிறிது நேரம் கழித்து அதை மாற்றினால் ஆபத்து இன்னும் குறையும்.

சுயஇன்பத்தின் போது உங்கள் ஆண்குறியின் அளவு மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம். சாத்தியமான காரணங்களில் வாழ்க்கை அழுத்தங்கள், சோர்வு அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற உடல் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். சத்தான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்களுக்கு தேவையான ஓய்வு கொடுப்பதன் மூலமும் உங்கள் உடலின் சுறுசுறுப்பை மெல்லுவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படாவிட்டால், சாத்தியமான சிகிச்சைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த படியாகும்.

பாதுகாப்பற்ற நெருக்கத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். அசாதாரண வெளியேற்றம், எரியும் சிறுநீர், புண்கள், அரிப்பு - இவை பொதுவான அறிகுறிகள். பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் மூலம் பால்வினை நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. பரிசோதனை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது, இது STDகள் இருப்பதை சரிபார்க்கிறது, தேவைப்பட்டால் சரியான சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது.

சில சிக்கல்கள் மக்கள் மிக விரைவாக முடிவடையச் செய்யலாம் மற்றும் சிரமப்படுவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். மன ஆரோக்கியம் அதில் ஒரு பங்கை வகிக்கலாம், அதாவது பதற்றம் அல்லது பதற்றத்தில் இருப்பது போன்றவை. நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது அதிகமாக சுயஇன்பம் செய்வதாலும் பிரச்சனை ஏற்படலாம். சியாலிஸ் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, முதலில் சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனை மூலம் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் கவலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான ஆலோசனையை வழங்க முடியும்.

குறைந்த லிபிடோ மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கை பிரச்சினைகள், அத்துடன் கருவுறாமை ஆகியவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். சீரான உணவை உண்ணுதல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற மாற்றங்கள் சில சமயங்களில் இந்தப் பிரச்சினைகளில் முன்னேற்றம் விளைவிக்கும். தனிப்பட்ட சிகிச்சை தேர்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் பெற மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.