அனோரெக்ஸியாவை நிர்வகித்தல்: மட்டுப்படுத்தப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளலுடன் ரீஃபீடிங் சிண்ட்ரோமைத் தடுத்தல்

ஒரு குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பின்னிணைப்பை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவதன் நோக்கம் ஹிஸ்டோபோதாலஜிக்கல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதாகும். இந்த பரிசோதனையானது, அழற்சி, தொற்று அல்லது பிற அசாதாரணங்களின் எந்த அறிகுறிகளுக்கும் திசுவை பகுப்பாய்வு செய்ய நோயியல் நிபுணர்களை அனுமதிக்கிறது. நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிசெய்வதற்கான அடிப்படை படியாகும், மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படாது. நோயாளிகள் தங்களின் மருத்துவ முறை தொடர்பான சந்தேகங்கள் அல்லது கேள்விகளுக்கு தங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
 

அதிகப்படியான வியர்வை அவளது இரத்த சர்க்கரை குறைவதைக் குறிக்கலாம். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது பொதுவானது. அவளுக்கு சர்க்கரை ஏதாவது கொடுங்கள் - ஒரு மிட்டாய் அல்லது சாறு தந்திரம் செய்ய வேண்டும். மேலும், அந்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை சரிபார்க்கவும். நீரேற்றமாக இருப்பதும் உதவுகிறது. ஆனால் வியர்வை தொடர்ந்தாலோ அல்லது வித்தியாசமான அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ, தயங்காமல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்று ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

நம் உடல் சில நேரங்களில் வலிக்கிறது. வெப்பம், குறைந்த வெப்பநிலையுடன் கூட, சுமார் 91.1°F. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் போது. உடல் வலி, மற்றும் காய்ச்சல் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். ஓய்வெடுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்.

இந்த வரம்பு மிகவும் உயர்ந்தது மற்றும் தீவிரமானது. யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதற்கான முதல் படி சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற அதிக பியூரின் உணவுகளை விலக்குவதாகும். முழு தானிய தானியங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருந்துக்கு ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும்

உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற அடிப்படை சுவாச நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் முழுமையான மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை அல்லது பிற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களால் ஏற்படலாம். ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணர் உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவலாம்.

உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட யூர்டிகேரியா உங்களுக்கு இருக்கலாம். இதனால், உங்கள் உடல் உணவு இல்லாமல் போகும். இது தோலில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. உடல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஹிஸ்டமைன் என்ற பொருளை வெளியிடுகிறது. உங்கள் வழக்கு உணவு பற்றாக்குறை தொடர்பானது. சிறிய, அடிக்கடி உணவு சாப்பிடுவதன் மூலம் அதை நிர்வகிக்கவும். இது இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கும். இது எதிர்வினைகளைத் தடுக்கலாம். சிக்கல் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் மேலும் மதிப்பீடு செய்து உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள்.

இது உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் இருப்பதாக அர்த்தம். காய்ச்சல் லேசானது முதல் நூற்றுக்கு ஒரு டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கலாம் மற்றும் தலைவலியும் அறிகுறிகளின் பட்டியலில் இருக்கலாம். இருமல் இல்லாமல் இந்த வகையான காய்ச்சல் இருக்க முடியும். வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு வெவ்வேறு வைரஸ்கள் பொதுவான காரணங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், போதுமான திரவங்களை சாப்பிட வேண்டும், மேலும் உங்கள் காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆற்றல் இல்லாமை, உயிரற்ற சருமம், கருவளையங்கள், உடல் வலி, மூட்டு வலி மற்றும் இரவில் மோசமாகும் பார்வை இழப்பு போன்ற பல அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் போதிய ஓய்வு, முறையற்ற உணவு அல்லது மறைக்கப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகள் போன்ற மருத்துவ நிலைகளில் இருந்து எழலாம். போதுமான தூக்கம், சரிவிகித உணவை உண்ணுதல், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தல் உள்ளிட்ட புதிய பழக்கங்களை ஒருவர் பின்பற்ற வேண்டும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும்.

காய்ச்சல், தொண்டை வலி மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருப்பது ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். 
இந்த அறிகுறிகள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக இருக்கலாம்.. 
ஓய்வெடுப்பது, திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். 
அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.. 
வைரஸ் தொற்றுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பதிலளிப்பதில்லை, ஆனால் பாக்டீரியாக்கள் செயல்படுகின்றன. 
உங்கள் மருத்துவர் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். 
இருமல் அல்லது தும்மலின் போது வாய் மற்றும் மூக்கை மூடுவதன் மூலம் தொற்று பரவாமல் தடுக்கவும். 
உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

புகையில் உள்ள நிகோடின் காரணமாக சிகரெட் போதை வலுவானது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் எரிச்சல், கவலை மற்றும் புகைபிடிப்பதற்கான வலுவான தூண்டுதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் உடல் நிகோடினுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதால் இது மிகவும் இயற்கையானது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த உத்தி குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது ஒரு ஆதரவுக் குழுவின் உதவியாகும். வெற்றிகரமாக வெளியேற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நுட்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார வழங்குநரையும் நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம். 

அதிகரித்த கலோரி உட்கொள்ளலுக்குப் பிறகும் எடை அதிகரிக்க இயலாமை வளர்சிதை மாற்ற நோய்களாக இருக்கலாம். உங்கள் ஹார்மோன்களின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கும், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் நடைமுறைகளை முடிவு செய்வதற்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

பாதிக்கப்பட்ட காதில் வெதுவெதுப்பான துணியைப் பயன்படுத்தலாம், வலி ​​நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் உங்கள் காதுக்குள் எதையும் போடுவதைத் தவிர்க்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக அறிகுறிகள் தோன்றிய உடனேயே ENT நிபுணரை அவ்வப்போது சந்திப்பது நல்லது.

செப்சிஸிலிருந்து மீண்டு ஒரு வருடமாவது ஒரு துளையிடுவதற்கு முன் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முழுமையாக மீண்டு வருவதையும், சாத்தியமான தொற்றுநோய்களைக் கையாள முடியும் என்பதையும் உறுதிசெய்வதாகும். குத்திக்கொள்வதற்கு முன், அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிசெய்ய, நோய் எதிர்ப்பு நிபுணர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இது நீரிழப்பு அல்லது மூளையதிர்ச்சி போன்ற பல அறிகுறிகளின் இருப்பு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் விஷயத்தில் ஆலோசனை பெற சிறந்த நபர் ஒரு விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர் ஆவார்.
 

ஆம், கவலைக்குரிய விஷயம்தான். ஈறுகளில் உள்ள இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் சில அதிக அளவுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், உதாரணமாக இரும்பு. கூடிய விரைவில் உங்கள் குழந்தையை குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள், அவர்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டைச் செய்து தகுந்த சிகிச்சைகளை வழங்குவார்கள்.

பூனை உங்கள் தோலை உடைத்திருந்தால், நீங்கள் வலியை உணரலாம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் காணலாம். பூனை கடித்தால் உங்கள் தோலில் பாக்டீரியாவை மாற்றலாம், இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அந்தப் பகுதியை சுத்தம் செய்து, கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் வலி அல்லது சிவத்தல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகளைக் காணவும். அவை வளர்ந்தால், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

பலருக்கு வைரஸ் தொற்று உள்ளது. அவை உங்கள் உடலை வெப்பமாகவும், வலியாகவும், மோசமாகவும் உணரவைக்கும். உங்கள் தலை வலிக்கிறது. நீ இருமல். பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது காய்ச்சலைப் போக்க உதவுகிறது. ஆனால் வைரஸ் வெளியேறுவதற்கு நேரம் தேவை என்பதால் மற்ற பிரச்சனைகள் அப்படியே இருக்கின்றன. ஓய்வு மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். தேன் உங்கள் இருமலுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் விரைவில் குணமடையவில்லை என்றால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.