கடுமையான வைட்டமின் டி குறைபாட்டுடன் என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு சப்ளினிகல் ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த நோய் தற்காலிகமானது அல்ல, எனவே, தைராய்டு செயல்பாடும் குறைகிறது; இது ஒரு உதாரணம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர் எலும்புகள். பரிசோதனை செய்து அதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது நல்லது. செயல்முறை பொதுவாக தைராய்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, இது உங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும். பெரும்பாலும், அவை உங்களுக்கு முன்னேற்றத்தைக் கொண்டு வந்து உங்களுக்கு நிறைய ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன.

TSH அளவு 5.94 உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், எடை அதிகரித்தால் அல்லது எப்போதும் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், இவை தைராய்டு சுரப்பியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். தினமும் 25 mcg மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதும், தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து கொள்வதும் முக்கியம்.

ஒரு 13 வயது சிறுவனுக்கு இன்னும் சில வளர்ச்சி இருக்கக்கூடும். பருவமடையும் போது ஏற்படும் வளர்ச்சி ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டது. பெரும்பாலான பெண்கள் 14 முதல் 16 வயது வரை உயரமாக வளர்வதை நிறுத்தி விடுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு நபரின் உயரத்தை பாதிக்கும் சில காரணிகள் மரபியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து என்பது உண்மைதான். சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் (ஊட்டச்சத்து) மற்றும் மரபியல் கொடைகள் அவளது வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கான வழிகள். நீங்கள் அவள் வளர விரும்பினால், அவள் போதுமான உணவைப் பெறுகிறாள் மற்றும் நிறைய நகர்த்தப்படுகிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

தைராக்ஸின் சோடியம் மற்றும் லெவோதைராக்ஸின் சோடியம் ஆகியவை ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு (குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள்) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அதே மருந்தாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த மாத்திரைகள் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

உயர் இரத்த சர்க்கரை, வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் உணரும் பொதுவான சோர்வு போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள். இவை கட்டுப்படுத்த முடியாத குளுக்கோஸ் அளவுகள் அல்லது பிற மறைக்கப்பட்ட நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஏராளமான திரவ உட்கொள்ளல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். முழு சுகாதாரப் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். 

ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையானது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு உதவியாக உள்ளது, ஆனால் இது இன்னும் FDA அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனையில் உள்ளது. ஒரு மருத்துவரை நேரில் அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். சரியான மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில், ஸ்டெம் செல் சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை அவர் பரிந்துரைப்பார் மற்றும் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கு நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிப்பார். இது பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று நம்புகிறேன். நன்றி

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? 15 வயதில், உங்கள் உடல் இயற்கையாக வளரும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி கூடுதல் ஹார்மோன்களை உட்கொள்வது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன் மூட்டு வலிகள், வீக்கம் மற்றும் முக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடை போடுவது கடினமாக உணரலாம். உங்கள் உடல் உணவை மிக வேகமாக எரிக்கலாம். அல்லது போதுமான அளவு சாப்பிடாமல் இருக்கலாம். உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணரலாம். அல்லது நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட விரும்பாமல் இருக்கலாம். பவுண்டுகள் அதிகரிக்க, கலோரிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நல்ல தேர்வுகள் கொட்டைகள், வெண்ணெய், கோழி மற்றும் மீன். இந்த உணவுகள் உங்கள் ஆற்றலைக் கொடுக்கும். தசையை வளர்க்கவும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களை சரிபார்க்கலாம்.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 110 ஆரோக்கியமானதை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, அதே சமயம் HBA1C அளவு 5.7% சாதாரண வரம்பிற்குள் கருதப்படுகிறது. அதிக வேகமான சர்க்கரை அளவு சரியாக சாப்பிடாததால் ஏற்படலாம். இதை சமாளிக்க, ஒரு சீரான உணவுக்காக பாடுபடுங்கள் மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை அதிக அளவில் நகர்த்தவும். மேலும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் தைராய்டு கட்டி என்றால் ஒரு மருத்துவர் அதை பரிசோதிக்க வேண்டும். கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை அசௌகரியம் சில நேரங்களில் தைராய்டு பிரச்சினைகளுடன் நிகழ்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் பொதுவாக தைராய்டு கட்டிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் தீவிரமான பிரச்சனைகளை சரிபார்ப்பது புத்திசாலித்தனம். மருத்துவரைச் சந்தித்து, சரியாக மதிப்பீடு செய்து, உங்களுக்கு ஏன் அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறிய பரிசோதனைகள் செய்துகொள்ளுங்கள்.

பசியின்மை, அவ்வப்போது காய்ச்சல் மற்றும் சைனஸ் வலி போன்ற சில பொதுவான அறிகுறிகள் கடுமையானவை. இத்தகைய அறிகுறிகள் காற்று, சைனஸ் அல்லது PCOD ஆகியவற்றில் ஏதாவது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் அடிக்கடி தூசியை உள்ளிழுப்பது அல்லது சில உணவை உட்கொள்வது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சமச்சீரான உணவை உண்ணவும். ஆரோக்கியமாக இருப்பதைத் தவிர, மற்ற முக்கியமான குறிப்புகள் முடிந்தவரை அதிக ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும். 

குறைந்த வைட்டமின் டி அளவுகள் உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், எலும்பு வலியையும் ஏற்படுத்தும். தினசரி 1000-2000 சர்வதேச அலகுகள் கொண்ட வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் அளவை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் நிலைகள் மேம்படும் வரை சில மாதங்களுக்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது மாலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிக்கலானது. இதனால் எழுந்திருக்க முடியாத நிலை கவலையளிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது உங்கள் சர்க்கரை குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் இன்சுலின் அளவை அல்லது நேரத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். படுக்கை நேரத்தில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிலையான அளவை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் வாசிப்புகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எந்த கவலையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். 

உங்கள் T3 மற்றும் T3 ஐ நீங்கள் சரிபார்க்கும் போது, ​​உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்திருப்பதற்கான தொந்தரவு அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இந்த சுரப்பி குறைவாக இருப்பது தொடர்பான பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையிலிருந்து கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். செயலற்ற தைராய்டு சுரப்பியின் விளைவாக இதன் வளர்ச்சி ஏற்படலாம்.