பூஜ்ய

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம். உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

நோய்களை விரிவாகக் குறிப்பிடவும் அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசவும்

டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க, கொசுக்கடியை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். டெங்கு நோய் பரவும் கொசுக்களால் பரவும் வைரஸ் கிருமிகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். எப்பொழுதும் கொசு விரட்டி அணியவும், நீண்ட கை மற்றும் பேன்ட் அணியவும், கொசுக்கள் பெருகும் இடத்தில் தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரை அகற்றி சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும். காய்ச்சல், கடுமையான தலைவலி, மூட்டு வலி போன்றவை டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளாகும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே டெட்டனஸ் மற்றும் ஆண்டி ரேபிஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும். இரண்டாவது தடுப்பூசி தேவைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் சிவத்தல், வீக்கம், வலி ​​அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது முக்கியம். இவற்றில் ஏதேனும் உருவானால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் வழக்கமான சளி அல்லது காய்ச்சலைக் கையாளலாம். காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி இரண்டும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். காய்ச்சலைக் கட்டியெழுப்புவது உங்கள் உடலின் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழியாகும். தொண்டை வலியை அனுபவிக்கும் காரணங்களில் தொண்டை அழற்சியும் உள்ளது. இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க, தண்ணீர் குடிப்பது, போதுமான ஓய்வு பெறுவது மற்றும் சூடான பானங்கள் அல்லது தேன் மூலம் உங்கள் தொண்டை வலியைப் போக்க முயற்சிப்பது போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின்படி இது நீங்கள் பாதிக்கப்படும் வைரஸ் தொற்றாக இருக்கலாம். ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது ஒரு என்டி நிபுணர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கும் உங்கள் நிலையைக் கண்டறிவதற்கும் சிறந்தவராக இருப்பார். 

சோர்வு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.... சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவலாம்.. பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த புரதம், முழு தானியங்கள் சாப்பிடுங்கள்.... நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்....

இது வாந்தியெடுக்கும் போது அதிக வலிமையைப் பயன்படுத்தியதன் காரணமாக வலுக்கட்டாய வாந்தியைத் தொடர்ந்து ஏற்பட்ட தசை விகாரங்களின் விளைவாகும். தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

உங்கள் கழுத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் குளிர் புண்களை நீங்கள் கையாள்வது போல் தெரிகிறது.

1. உங்கள் சோதனைகள் எதிர்மறையாக இருந்தாலும், மீண்டும் மீண்டும் வரும் காசநோய் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம்.
2. காசநோய்க்கு ATT மருந்து சரியான சிகிச்சையாக இருந்தாலும், அது முழுமையாக அழிக்கப்படாவிட்டால், தொற்று மீண்டும் வரலாம்.
3. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி முழு ஏடிடி படிப்பைப் பின்பற்றுவது காசநோய் பாக்டீரியாவை அகற்றவும் மேலும் எபிசோட்களைத் தடுக்கவும் சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

உங்கள் மருந்தைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் நிலைமையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.

இவை பெரிதாக்கப்பட்ட பாப்பிலா அல்லது டான்சிலோலித்களாக இருக்கலாம். பெரிதாக்கப்பட்ட பாப்பிலா ஒரு சாதாரண மாறுபாடு ஆகும், அதேசமயம் டான்சிலோலித்கள் கால்சிஃபைட் டெபாசிட்கள் ஆகும், அவை ஹலிடோசிஸ் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்காக ENT நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

 இந்த தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் உள் காது பிரச்சினைகளிலிருந்து உருவாகிறது. ஒருவேளை ஒரு தொற்று, அல்லது உங்கள் காது கால்வாயில் சிறிய படிகங்கள் இடம்பெயர்ந்திருக்கலாம். குறிப்பிட்ட தலை அசைவுகள் இந்த உணர்வுகளைத் தூண்டலாம். துல்லியமான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். 

நீங்கள் மார்பு மற்றும் கழுத்து அசௌகரியத்தை கையாளலாம். உங்கள் கழுத்தை வலப்புறமாக நகர்த்தும்போது மந்தமான, வலிக்கும் மார்பு வலி மற்றும் இழுக்கும் உணர்வு ஆகியவை தசைப்பிடிப்பு அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் தீவிரமாக வேலை செய்தாலோ அல்லது மோசமான தோரணையுடன் இருந்தாலோ இது நிகழலாம். வலியைக் குறைக்க, உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும். உங்கள் கழுத்தை கஷ்டப்படுத்த வேண்டாம். இருப்பினும், வலி ​​நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், வழிகாட்டுதலுக்காக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஒரு பக்க டின்னிடஸ் என்பது காது காயம், காது தொற்று அல்லது வயது தொடர்பான காது கேளாமை போன்ற ஒரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் ENT மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். அவர்கள் ஒரு விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள் மற்றும் நிலைமையின் தன்மைக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைப்பார்கள்.

கூடுதல் மருந்தை உட்கொள்வது, குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில், ஆபத்தானது மற்றும் அதிகப்படியான அல்லது எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பன்றிக்காய்ச்சல் ஒரு தீவிர வைரஸ் தொற்று ஆகும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது சரியான சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கு கடந்த 4-5 நாட்களாக சாப்பிட விருப்பம் இல்லை என்றால், பசி இல்லாமல் இருந்தால், நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். இதற்கிடையில், சிறிய உணவை சாப்பிடவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.