நான் எவ்வளவு அஸ்வகந்தா மற்றும் டி3 எடுக்க வேண்டும்?

கருப்பை ஃபண்டஸில் உள்ள பெடுங்குலேட்டட் சப்மியூகோசல் ஃபைப்ராய்டு ஒரு வளர்ச்சி வகை. கருப்பையில் ஏற்படும், அதிக மாதவிடாய், வலி ​​மற்றும் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், மூலிகை வைத்தியம், உணவுமுறை மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவை இதற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். மேம்படுத்துவதற்கான நேரம் தனிப்பட்ட மற்றும் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. இந்த நிலையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு தகுதியான ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

நீங்கள் சளி பிடித்திருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானது. சளி அறிகுறிகள் தும்மல், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் எப்போதாவது தொண்டை புண். ஜலதோஷம் முக்கியமாக வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் அவை குணமடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நிறைய திரவங்களை குடிப்பது, நிறைய ஓய்வெடுப்பது மற்றும் நீராவியை உள்ளிழுப்பது போன்ற இயற்கை சிகிச்சைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஏறக்குறைய ஒரு வாரத்தில் உங்கள் தலையீடு இல்லாமல் சளி மறைந்துவிடும்.

நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலுக்காக நீங்கள் Liv 52 மாத்திரையை எடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை புரிந்துகொண்டேன். கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஆயுர்வேத மருந்து இது. Liv 52 பொதுவாக கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய பிரச்சனை அல்லது ஏதேனும் கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு முறை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு இரசாயன தோல்கள் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கும், புதிய, ஆரோக்கியமான சரும செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கும் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரசாயனக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது இதில் அடங்கும். இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் இது ஒரு உத்தரவாதமான தீர்வு இல்லை மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். எந்தவொரு இரசாயன தோலுரிப்பு செயல்முறையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது சில தீவிரமான அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அபாயங்களில் வடு, தொற்று, தோல் நிறமாற்றம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, இரசாயன உரித்தல்கள் சரியாகச் செய்யப்படாவிட்டால், சருமத்திற்கு நீடித்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி பெருங்குடலில் வீக்கம் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆயுர்வேதம் அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம், ஆனால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் மருத்துவரை அணுகவும். அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த சரியான மேலாண்மை முக்கியமானது.

ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடித்த அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது வெறுப்பாக இருக்கிறது. ஒரு பக்க உடல் வலி உண்மையில் சவாலானது. குற்றவாளி, நரம்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் B12 குறைபாடாக இருக்கலாம். நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பின்பற்றும்போது, ​​மீட்புக்கு நேரம் ஆகலாம். உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கவும். நீட்சி பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சை போன்ற நிரப்பு விருப்பங்களை ஆராயுங்கள். 

ஆயுர்வேதத்தின் படி, உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள், அரிப்பு மற்றும் உரிதல் போன்றவை, வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்காக, சூடான, சமைத்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் குளிர் அல்லது பச்சையான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் தர்பூசணி, வெள்ளரி மற்றும் புதினா போன்ற மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். உங்கள் தோஷத்தை சமப்படுத்தவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், சூடுபடுத்தப்பட்ட தேங்காய் அல்லது எள் எண்ணெயுடன் அபியங்காவை முயற்சிக்கவும், சூடான மழைக்கு முன் உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். படிக்கும் போது கவனத்தை மேம்படுத்த, வழக்கமான அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும், நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யவும், போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்யவும்.

ஸ்பெமன் மாத்திரைகள் ஆண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவது சாத்தியம். சில ஆண்கள் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது தரம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தவறான உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற காரணங்களால் விந்தணுவின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம். ஸ்பெமன் மாத்திரைகளில் காணப்படும் இயற்கை முகவர்கள் சிறந்த விந்தணு வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

உங்கள் மாமாவுக்கு ஸ்குவாமஸ் கார்சினோமா உள்ளது. இது தட்டையான செல்களில் தொடங்குகிறது. புற்றுநோய் பெரும்பாலும் மக்களை பலவீனமாகவும் நம்பிக்கையற்றதாகவும் ஆக்குகிறது. அவரை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆதரிக்கவும். ஆயுர்வேத சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கவும். அவரை நேர்மறையாக இருக்கச் சொல்லுங்கள். அவர் நன்றாக சாப்பிடுவதையும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கலாம். இந்த நிலை ஆசனவாய் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது வலியை உணருவது பொதுவானது. ஒரு MBBS மருத்துவர் இந்தப் பிரச்சினையில் உங்களுக்கு உதவ முடியும். பொருத்தமான சிகிச்சைகள் குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள். மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது நடைமுறைகள் போன்ற பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. சிகிச்சையானது உங்கள் நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. 

லேசான தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு, பாராசிட்டமால் பொதுவாக சரியான அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன் பாதுகாப்பான விருப்பமாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலைக்கு மருந்து சரியானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு பொது மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். எப்போதும் சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

மூலிகைகளில் ஒன்றான அஸ்வகந்தா பொடி, குறைவான மன அழுத்தத்தையும் அதிக ஆற்றலையும் உணர உதவும் ஒரு வகையாகும். தூள் என்பது தண்ணீர் அல்லது உணவுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தூக்கம் போன்ற உணர்வு ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள். எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், சிறிய அளவிலான அஸ்வகந்தா பொடிக்கு மாறவும் அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி, அறிகுறிகள் மறைந்துவிடுகிறதா என்று பார்க்கவும்.