பூஜ்ய

பூஞ்சை தொற்று யோனி மற்றும் தொடை பகுதியில் அரிப்பு சொறி ஏற்படலாம். சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலை பூஞ்சைகளுக்கு சிறந்த வளர்ச்சி சூழலாகும். பகுதியை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். அதைத் துடைக்க கவுண்டரில் கிடைக்கும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், தளர்வான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணிவதும் முக்கியம். 

காண்டிடியாசிஸ் எனப்படும் பூஞ்சை தொற்று அல்லது லிச்சென் பிளானஸ் போன்ற கோளாறு காரணமாக சில நேரங்களில் உங்கள் தண்டில் வெள்ளைத் திட்டுகள் தோன்றும். இவை உடலுறவுக்குப் பிறகு தோன்றும், குறிப்பாக பாதுகாப்பற்றதாக இருந்தால். சரியான நோயறிதலுக்குப் பிறகு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இவைகளை குணப்படுத்த முடியும். 

வணக்கம், ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் சி அல்லது கிளைகோலிக் அமிலங்கள் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி பருக் குறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் பருக்களை கசக்கிவிடக்கூடாது. வடுக்கள் ஆழமாக இருந்தால், தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உங்களுக்கு தைராய்டு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பிரச்சனை இருக்கலாம் போன்ற மருத்துவ வரலாறு இருந்தால் போன்ற கூடுதல் விவரங்கள் தேவை. அல்லது குடும்ப வரலாறாக இருக்கலாம். வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் போன்ற கூடுதல் விவரங்கள் இந்த சிக்கல்களை பாதிக்கின்றன. அனுபவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரை அணுகவும் 

உங்கள் இடது காலில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற காயம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. உடலில் ஒரு காயத்தை குணப்படுத்தும் போது வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம். இது தொற்று அல்லது எரிச்சல் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, காயம் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, லேசான கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும். தொற்றுநோயைத் தடுக்க அடிக்கடி ஆடைகளை மாற்றவும்.

லோஷன் உங்கள் தோலை மேலும் எரிச்சலூட்டும். அசௌகரியத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இங்கே: உடனடியாக லோஷனைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் மெதுவாக கழுவவும். நறுமணம் இல்லாத, மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரை ஹைட்ரேட் செய்யவும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும். முன்னோக்கி செல்லும் அறியப்பட்ட ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

காயம் குணமடைய உதவ, நீங்கள் அதை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து, சிறிது லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் மெதுவாக கழுவவும், பின்னர் உலரவும். தையல்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் எந்தவொரு கடினமான இயக்கங்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சரியான வகை வைட்டமின் சி பயன்பாடு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், பொதுவாக வெள்ளை நிறத்தில் உள்ளவை பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம். அதிகரித்த வலி, சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சீழ் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

வெட்டு நன்றாக இல்லை என்றால், அது தொற்று அறிகுறிகள் பார்க்க முக்கியம். கடித்த இடத்திற்கு அருகில் சிவப்பு தோல், வீக்கம், சூடு அல்லது சீழ் உள்ளதா என்று பாருங்கள். அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், பிரச்சனைகளை நிறுத்த மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் அதைச் சரிபார்க்கும் வரை அந்தப் பகுதியைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், அதில் ஒரு கட்டு போடவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம்! 

உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். 400 IU வைட்டமின் E இன் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மூளையில் கனமான உணர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுத்தது போல் தெரிகிறது. வைட்டமின் ஈ பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உங்கள் சப்ளிமென்ட் விதிமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்:

1. வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை கூடுதல் அளவைத் தவிர்க்கவும்.

2. உங்கள் கணினியில் இருந்து அதிகப்படியான வைட்டமின் ஈயை வெளியேற்றவும், ஒட்டுமொத்த நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்கள் வைட்டமின் அளவை சரிபார்க்க அவர்கள் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

4. நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் எந்தவொரு கடினமான செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.

முகப்பரு எனப்படும் பொதுவான பிரச்சினையை நீங்கள் கையாளலாம். துணிகளிலிருந்து உராய்வு, வியர்வை, அல்லது அடைபட்ட மயிர்க்கால்கள் போன்றவற்றின் காரணமாக முதுகில் எளிதில் முகப்பரு ஏற்படலாம். இந்த புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, அந்த பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருங்கள், தளர்வான ஆடைகளை அணியவும், மேலும் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.