ஆண்களில் பாலியல் பலவீனத்தை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்பது ஒரு நபரின் நண்பர்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது. அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் விகிதங்கள் இன்னும் அதை ஏற்படுத்தும், இந்த நிலையில் அரிதாக இருந்தாலும் கூட. பொதுவான காரணங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள். கடக்க, சுவாச முறைகள், சிகிச்சை மற்றும் உணர்திறன் முறைகளை முயற்சிக்கவும். பாலியல் சிகிச்சையாளரை அணுகுவதும் உதவலாம். 

குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் இருப்பது பொதுவானது, அதாவது நீங்கள் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதில்லை. நெருக்கத்தைப் பற்றி உற்சாகமாக உணராதது மற்றும் அதைப் பற்றி அரிதாகவே சிந்திப்பது ஆகியவை அறிகுறிகள். மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உதவ, ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும், போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும், உங்கள் துணையுடன் பேசவும், தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை பெறவும்.

இது இயற்கையானதாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான சுயஇன்பம் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளால் ஆபத்தை விளைவிக்கும், உதாரணமாக, சோர்வு, குற்ற உணர்வு அல்லது கவனமின்மை. உடற்பயிற்சிகள் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கவும். வழக்கமான தூக்கம் மற்றும் சீரான குறைந்த சர்க்கரை உணவு ஆகியவை உடல் பருமனை தடுக்க உதவும்.

வயக்ரா கொண்ட மருந்தை நீங்கள் முதல் முறையாக உட்கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் எப்பொழுதும் குறைந்தபட்ச அளவோடு தொடங்க வேண்டும், பொதுவானது 50mg ஆகும். இவை தவிர, வயாக்ராவின் மற்ற பொதுவான பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, முகம் சிவத்தல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உடல் சிகிச்சைக்கு பழகும்போது இந்த எதிர்வினைகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும். நீங்கள் கடுமையான பக்கவிளைவுகளை உருவாக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது பக்க விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடித்தால், வயக்ரா மருந்தை அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் ஏற்படும் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏதாவது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்று நீங்கள் குறிப்பிடும் அறிகுறிகளில் இருந்து தெரிகிறது. யுடிஐ அல்லது எஸ்டிஐ இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். UTI கள் உடலின் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் தொற்றுகள் ஆகும், அதே சமயம் STI கள் உடலுறவு மூலம் பரவும் தொற்றுகள் ஆகும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் வலி, தண்ணீர் செல்லும் போது எரியும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு. நீங்கள் நோயறிதலைச் செய்து, சரியான சிகிச்சையை விரைவாகப் பெறுவதற்கு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். மேலும், உடலுறவின் போது மாசுபடுத்தும் நிகழ்வுகளுக்கு எப்போதும் பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஆரம்பகால வெளியேற்றம் பொதுவானது, சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் கவலைக்கான காரணம் அல்ல. கவலை, மனச்சோர்வு, ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் மற்றும் கடந்தகால அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட காரணங்களில் அடங்கும்... KEGEL பயிற்சிகள், மற்றும் நடத்தை நுட்பங்கள் உதவலாம்... இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், SSRIகள் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்... தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ...

உங்கள் பங்குதாரருக்கு கோனோரியா உள்ளது, இது அவர்களின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் தொற்றுநோயைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் அதை உங்கள் துணைக்கு அனுப்பலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் கோனோரியா பரிசோதனை செய்து சிகிச்சை பெற வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய்த்தொற்றுகள் உடனடியாக அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாது, ஆனால் அவை இன்னும் இருக்கலாம். நீங்கள் இருவரும் மருந்தின் முழு அளவையும் உட்கொள்வதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சிகிச்சையை முடிக்கும் வரை உடலுறவில் இருந்து விலகி இருங்கள், மேலும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.