நான் ஏன் கனமான தலை, கண் சோர்வு மற்றும் தலைவலியை அனுபவிக்கிறேன்?

பலருக்கு வைரஸ் தொற்று உள்ளது. அவை உங்கள் உடலை வெப்பமாகவும், வலியாகவும், மோசமாகவும் உணரவைக்கும். உங்கள் தலை வலிக்கிறது. நீ இருமல். பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது காய்ச்சலைப் போக்க உதவுகிறது. ஆனால் வைரஸ் வெளியேறுவதற்கு நேரம் தேவை என்பதால் மற்ற பிரச்சனைகள் அப்படியே இருக்கின்றன. ஓய்வு மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். தேன் உங்கள் இருமலுக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் விரைவில் குணமடையவில்லை என்றால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் உடல் சூடாகவும், உடல் உறுப்புகளை காயப்படுத்துவதாகவும் தெரிகிறது. இது உங்கள் உடலில் காய்ச்சல் இருப்பது போன்ற ஒரு பிழையைக் குறிக்கலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும், உடல் உஷ்ணத்திற்கு சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடாகவும் வசதியாகவும் இருப்பது உங்கள் உடல் பிழையை வெல்ல உதவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

முகப்பரு, மலம் கழிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஆகியவை கவனம் செலுத்த வேண்டிய தனித்தனி பிரச்சினைகள். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது உணவுமுறை பெரும்பாலும் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது. மலம் கழிக்கும் பிரச்சனை இரத்த சோகை அல்லது நார்ச்சத்து பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஒரு தொற்று அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் சரியான சிகிச்சைக்காக ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்துரையாட வேண்டும்.

தடுப்பூசியை முதலில் உங்கள் கையிலும் பின்னர் உங்கள் பிட்டத்திலும் பெறுவது ரேபிஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகளை எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களிடம் கேட்பது சிறந்தது. அதிக காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வலிமிகுந்த விழுங்குதல் ஆகியவை அந்த இடத்தில் ஊசி போடப்பட்டதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். 

அளவுக்கு அதிகமான சுயஇன்பம் குறைந்த வயிற்று தசை அழுத்தத்தை தூண்டி, அசௌகரியம் மற்றும் வாயு உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உடனடியாக சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது இரைப்பை குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், ஏனெனில் இதுபோன்ற நிபுணர்கள் மூலம் அறிகுறிகளின் மூலத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் அதன் விளைவாக சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற முடியும். தயவு செய்து நீங்களே மருந்து செய்து கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் ஒரு நிபுணரை மட்டும் பார்க்கவும்
 

உங்கள் நண்பர் ஒரு தொந்தரவான உடலியல் நிலையில் சென்று கொண்டிருக்க வேண்டும். தொண்டை புண், மூக்கடைப்பு, காய்ச்சல், தலைவலி, மூக்கடைப்பு, இருமல் மற்றும் இரத்தம் மற்றும் சளி அறிகுறிகள் கூட ஒரு குறிப்பிட்ட நோயைக் குறிக்கலாம். கூடிய விரைவில் ஒரு சுகாதார நிபுணரை சந்திப்பதை ஒரு கடமையாக ஆக்குங்கள். இந்த அறிகுறிகள் உயிரியல் சிக்கல்கள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சில காரணங்களால் இருக்கலாம். அவருக்கு என்ன பிரச்சனை என்று மருத்துவர் பரிசோதித்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு நாசி எலும்பு முறிவு அல்லது விலகல் செப்டம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் காயத்தின் அளவை மதிப்பிடலாம் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை வழங்கலாம். எந்த மூக்கின் காயத்தையும் நாம் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் நீண்ட கால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
 

உங்களின் FSH மற்றும் LH மதிப்புகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்த்து முழுப் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் விஷயத்தில் சரியான சிகிச்சை எது என்பதைத் தீர்மானிக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். FSH இன் அளவைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, சில தீர்வுகள் இருக்கலாம்; இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மூலம் மட்டும் எச்.ஐ.வி.யை கண்டறிய முடியாது. காய்ச்சல், எடை இழப்பு மற்றும் இரவில் வியர்த்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் மருந்துத் திட்டத்திற்காக, தொற்று நோய்க்கான நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அதுமட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருந்துகள், போதைப்பொருள் தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கையாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

குடிக்காமல் பசியை உணர்கிறீர்களா? அது நடக்கும். நீரிழப்பு, மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவு. தலைவலி, சோர்வு, குமட்டல், மன மூடுபனி - இந்த அறிகுறிகள் எழுகின்றன. நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள், ஓய்வெடுங்கள், சத்தான உணவை உண்ணுங்கள், ஓய்வெடுங்கள். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். 

நீங்கள் பெற்ற சாம்பல்-பழுப்பு மென்மையான திசு பிட்கள் பயாப்ஸி மாதிரிகளாக இருக்கலாம். திசுக்களின் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு நோயியல் நிபுணரால் அவற்றைப் பரிசோதிப்பது முக்கியம். முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, சிகிச்சைக்கான அடுத்த படிகளுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நோயியல் நிபுணர் போன்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்.

முனைய ஊசிக்குப் பிறகு வழக்கமான முன் சிறுநீர் வெளியேற்றம் பொதுவானது. ஷாட் சில நேரங்களில் சிறுநீர்ப்பையை மோசமாக்குகிறது, இதன் விளைவாக இது ஏற்படுகிறது. இது லேசான எரியும் உணர்வையோ அல்லது மென்மையான, மந்தமான வலியையோ உண்டாக்கும் சில வாய்ப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த அறிகுறி பொதுவாக தீர்க்கப்படும். உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்ய தண்ணீர் அவசியம். பிரச்சனை நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பூஞ்சை காளான் உள்ள தண்ணீர் பாட்டிலில் இருந்து குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பூஞ்சை காளான் என்பது ஈரப்பதமான நிலையில் வளரும் ஒரு வகை அச்சு மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் பாட்டிலில் பூஞ்சை காளான் காணப்பட்டால், அதைக் குடிப்பதைத் தவிர்த்து, வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீர், ப்ளீச் கரைசல் அல்லது வினிகர் கரைசல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்யவும். மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பாட்டில் முற்றிலும் உலர்ந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இது உப்பு விஷம் எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும். அறிகுறிகளில் தீவிர தாகம், வாந்தி, பலவீனம் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் நண்பர் அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு கடுமையான அறிகுறியாகும். மூளை மற்றும் உடல் பாதிக்கப்படலாம். உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். இது ஒரு அவசரநிலை, இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.

நீரிழப்பின் போது ஆல்கஹால் இல்லாமல் சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது தவறான உணவு ஆகியவை ஹேங்கொவர் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் ஏராளமான நீரேற்றத்தை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். நல்ல இரவு ஓய்வு பெறுங்கள். சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பதட்டம் மற்றும் அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும். இந்த பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.