பூஜ்ய

கவலைப்படுவது இயற்கையானது என்றாலும், தண்ணீரில் உள்ள சவர்க்காரம் அல்லது பற்பசையில் இருந்து சிறிய அளவு பொருட்கள் உங்கள் மூளைக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் உணவை உண்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் தாவரங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வடிகட்டலாம். உங்கள் உடல்நல அறிக்கைகள் சரியாக உள்ளன என்பதை அறிவது ஊக்கமளிக்கிறது. மன அமைதிக்காக ஒரு மூளை எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையைப் பெறுவது ஒரு செயலூக்கமான படியாகும், அதைச் செய்வது பரவாயில்லை. 

குலுக்கல் அல்லது வெற்றுப் பார்வை போன்ற அறிகுறிகளுடன் கால்-கை வலிப்பு குழந்தைகளுக்கு சவாலாக இருக்கலாம். இது மரபணு காரணிகள் அல்லது அடிப்படை மூளை பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கு முக்கியமானது. மருந்துகள் மற்றும் சில நேரங்களில் சிறப்பு உணவுகள் வலிப்புத்தாக்கங்களை திறம்பட கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

இவை ஒரு தீவிர நரம்பியல் அல்லது பிற மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலம் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

தசைநார் சிதைவு என்பது தசைகள் வேலை செய்யும் சக்தியை படிப்படியாக இழக்கும் நிலை. இதனால், மிக அடிப்படையான இயக்கங்கள் கூட பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சவாலாக மாறும். மரபணுக்களின் செயலிழப்புதான் இதற்குக் காரணம். மரபணு சிகிச்சை என்பது இந்த மரபணுக்களை மாற்றியமைக்க உதவும் ஒரு முறையாகும். இது தசைநார் சிதைவுகளில் உள்ள பிறழ்ந்த மரபணுக்களை மீட்டமைத்து ஆரோக்கியமானவற்றுக்கு பதிலாக அவற்றை மாற்றும் வாக்குறுதியுடன் வருகிறது. தசைகளின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், எனவே முழு உடலும் நீண்ட காலத்திற்கு.

நடுங்கும் விரல்களின் பிரச்சனை என்னவென்றால், நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கிறேன். இது தற்போது உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இல்லாவிட்டாலும், இது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

இது பல்வேறு அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் மயக்கப் பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் போது. சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

Duchenne தசைநார் சிதைவு என்பது காலப்போக்கில் தசை பலவீனத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலையில் இருப்பவர்கள் நடக்கவோ அல்லது இருக்கையில் இருந்து எழவோ சிரமப்படுவார்கள். இதற்கு காரணம் மரபணு பிரச்சனை. துரதிருஷ்டவசமாக, இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் மருத்துவர்கள் அறிகுறிகளை ஆட்சி செய்ய உதவலாம் மற்றும் தசைகளை முடிந்தவரை நீண்ட காலமாக செய்ய உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சைகளை வழங்கலாம்.

டாக்ஸிசைக்ளின் ஒரு 200mg டோஸ் மூலம் மண்டையோட்டுக்குள்ளான உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இல்லை. இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு அசாதாரண பக்க விளைவு ஆகும், இது தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் மற்றும் குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். போதுமான நீரேற்றம் அதன் தடுப்புக்கு உதவும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் மறக்காதீர்கள். 

காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலி பெரும்பாலும் காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற தொற்றுநோய்களால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை வலிக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால் உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட சூடாகலாம். காய்ச்சலைக் குறைக்க நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், பாராசிட்டமால் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளவும். வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சரியான சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.

சில சமயங்களில் குறிப்பாக வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களால் நீங்கள் அதிகமாக உணரும்போது விஷயங்களை தவறாக வைப்பது அல்லது மறந்துவிடுவது இயல்பானது. கடவுச்சொல்லை மறந்துவிடுவது அல்லது உங்கள் பையை எப்போதாவது தவறாக வைப்பது பொதுவாக உங்கள் வயதில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. நினைவாற்றலை அதிகரிக்க போதுமான அளவு தூங்கவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பணிப் பட்டியலைத் தயாராக வைத்திருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களைக் கட்டமைக்க உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது உங்களை நீங்களே பரிசோதித்து, உங்கள் மனதை எளிதாக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

தூக்கம், தூக்கம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வுகள் உடல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படலாம். உங்களை நீங்களே மதிப்பீடு செய்து சிகிச்சை பெற ஒரு நிபுணரை அணுகவும்..

நீண்ட காலம் நீடிக்கும் தலைவலி கடுமையானது. உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருக்கலாம். அவை துடிக்கும் வலிகளைக் கொண்டு வருகின்றன, சத்தம்/ஒளி உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, குமட்டல் உணர்வுடன் இருக்கும். மன அழுத்தம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் உணவுகள் அவற்றை ஏற்படுத்தும். ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும், உறக்கம், தூண்டுதல்களை கவனிக்கவும். அது எளிதாக இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிப்பதற்கு முயற்சி தேவை, ஆனால் உதவி இருக்கிறது.