பூஜ்ய

குருத்தெலும்பு தன்னை நகர்த்தவில்லை என்றாலும், அறுவை சிகிச்சையின் போது அதன் நிலையை சரிசெய்யலாம். 'குருத்தெலும்பு நகரும்' என்ற சொல், மறுவடிவமைக்கப்பட்ட குருத்தெலும்புகளை அதன் புதிய கட்டமைப்பிற்கு மாற்றியமைத்தல் அல்லது மாற்றியமைப்பதை மிகவும் துல்லியமாகக் குறிக்கலாம். குணப்படுத்தும் செயல்முறை திசு உறுதிப்படுத்தலை உள்ளடக்கியது.

நமது உடல் கொழுப்பு பாக்கெட்டுகளில் கூடுதல் ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது. அக்குள் கொழுப்பு சாதாரணமானது. அதிக உடல் கொழுப்பு என்பது அக்குள் உட்பட எல்லா இடங்களிலும் அதிக கொழுப்பு. உடல்கள் வேறுபடுகின்றன; அது பரவாயில்லை. நன்றாக சாப்பிடுவதும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஒட்டுமொத்த கொழுப்பைக் குறைத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். 

இரசாயன தோலை சுமார் 10 நிமிடங்கள் எடுக்கும்.

ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் பொதுவாக மயிர்க்கால்களில் எரிச்சல் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக மெழுகிற்குப் பிறகு, முதலில் லேசர் முடி அகற்றுதல், இது நிரந்தரமாக பிரச்சனையை தீர்க்கும். இரண்டாவதாக நீங்கள் வேக்சிங் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், மென்மையான மெழுகு பயன்படுத்தவும், மேலும் தேங்காய் எண்ணெயை மெழுகு பிறகு தடவவும். வளர்பிறைக்கு முன் செட்ரிமைடு போன்ற ஆண்டிசெப்டிக் மருந்தைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் மிதமான மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது மிதமான சக்திவாய்ந்த ஸ்டெராய்டுகளை 2-3 நாட்களுக்கு வளர்பிறை செயல்முறைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம், இதனால் ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் உருவாகாது.

கழுத்தில் உள்ள லிபோசக்ஷன் மூலம் இரட்டைக் கன்னத்தை பகல்நேரப் பராமரிப்பு முறையாக சரி செய்யலாம் 

அக்குள் கொழுப்புக்கான கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய சிகிச்சையானது குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்வில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் மார்பு மற்றும் முதுகு தசைகளில் கவனம் செலுத்தும் வலிமை பயிற்சியை இணைக்கவும். கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள் மொத்த உடல் கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. போதுமான நீரேற்றத்துடன் சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு ஒரு பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்யுங்கள். படிப்படியாக நிலையான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு பொறுமையும் நிலைத்தன்மையும் தேவை. இருப்பினும், கவலைகள் எழுந்தால், மேலும் ஆலோசனைக்கு மருத்துவ அல்லது உடற்பயிற்சி நிபுணரை அணுகவும்.