தொடர்ச்சியான தோல் பூஞ்சை தொற்று: நீண்ட கால தீர்வுகள்

பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பலரை தொந்தரவு செய்கின்றன. எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் பருக்கள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது. முகப்பரு துடைத்தால், புள்ளிகள் பின்னால் விடப்படும். அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, லேசான முகக் கழுவலைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் பருக்களை உரிக்க வேண்டாம், ரெட்டினோல் அல்லது வைட்டமின் சி உள்ள கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நோயாகும், இது சிவப்பு, செதில் திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகமாக செயல்படும் போது இது நிகழ்கிறது, இது விரைவான தோல் செல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அறிகுறிகள் அரிப்பு மற்றும் வறட்சி ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகளைப் போக்க கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவை சிகிச்சையில் அடங்கும். ஈரப்பதம் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் சில உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் எரிச்சலூட்டும். காரணங்கள் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்றவையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் கண்களை அதிகமாக தேய்ப்பதும் காரணமாக இருக்கலாம். தூக்கத்தை நிர்வகித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சிறிது நேரம் கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம். நீங்கள் குளிர் சுருக்கங்கள் அல்லது கண் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது PCOS போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். உங்கள் விஷயத்தில், உதிர்தல் இந்த காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும்போது அது மேம்படும். நன்றாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவை உங்கள் தலைமுடி வலுவாக வளர உதவும்.