பூஜ்ய

இரத்த நாளங்களுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. பல காரணங்கள் இருக்கலாம் - மன அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் அல்லது டயாலிசிஸ் வழக்கத்தை கடைபிடிக்காமல் இருப்பது. சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், இது இதய அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், தமனிகளை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் அம்மாவின் மருத்துவர்களை எச்சரிக்க வேண்டும். அவர்கள் மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முன்மொழியலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதால் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவியாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி, விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

ஒரு நேர்மறையான டிரெட்மில் சோதனையானது இருதய மதிப்பீட்டைத் தொடர வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது. மூல காரணத்தை நிறுவுவதற்கு எக்கோ கார்டியோகிராம் அல்லது கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளக்கூடிய இருதயநோய் நிபுணரை சந்திப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்குவதன் மூலம், அடுத்து என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இருதயநோய் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

மெட்டல் கிளிப் தசைகள் தடிமனாக இருக்கும் இடத்தில் உங்கள் நரம்பை அழுத்தும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் தலைவலி, வியர்வை மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம். உங்கள் இடது தோள்பட்டையின் பின்பகுதியில் உள்ள வலி தசை திரிபு. ஆயினும்கூட, எந்தவொரு கணிசமான அடிப்படை நிலைமைகளையும் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற ஒரு மருத்துவர் ஒருவேளை இருதயநோய் நிபுணரின் வருகையைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.