பூஜ்ய

தொண்டை வலி, முதுகு வலி மற்றும் மார்பு வலி பல்வேறு காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். தொண்டை வலி சளி அல்லது வைரஸால் இருக்கலாம், முதுகுவலி மோசமான தோரணை அல்லது திரிபு காரணமாக இருக்கலாம் மற்றும் மார்பு வலி இதயம் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். தொண்டை வலிக்கு ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சூடான திரவங்களை முயற்சிக்கவும். முதுகுவலிக்கு, மெதுவாக நீட்டுவது மற்றும் அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்ப்பது உதவும். மார்பு வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது தலைச்சுற்றல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன் வந்தால், உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள்.

நீங்கள் கடைசியாக 5 ஆண்டுகளுக்குள் கூடுதல் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுப்பது தீவிரமானது அல்ல. மிதமான காய்ச்சலுடன், ஊசி இடங்கள் புண் அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருந்தாலும், கூடுதல் அளவுகள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. பக்க விளைவுகள் தனியாக தீர்க்கப்படும். கவலை தேவையில்லை; உங்கள் உடல் அதை நன்றாக கையாளுகிறது. அடுத்த முறை, குழப்பத்தைத் தவிர்க்க, தேதிகளைக் கவனியுங்கள்.

இதை நிர்வகிக்க, உங்கள் மருத்துவரின் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், சைனஸ் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், வாய் கொப்பளிக்கவும், நீராவி செய்யவும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால் இரண்டாவது கருத்தைப் பெறவும்.

சோர்வு, பிடிப்புகள், முதுகுவலி - அவை ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காணாமல் போனதை நிரப்ப முடியும். அறிகுறிகள் நீடித்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். 

சளி அல்லது காய்ச்சலால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். இந்த நிலைமைகள் நுரையீரலில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. நோயாளி சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது ENT நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

டைபாய்டு நோயாளிகள் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் நோயைக் கண்டறிந்து அதற்கேற்ப மருந்துகளை வழங்குவார்கள். டைபாய்டுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகளில் சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் மற்றும் அசித்ரோமைசின் ஆகியவை அடங்கும்.

முன்னேற்றம் இல்லாமல் இருபது நாட்கள் நீடிக்கும் காய்ச்சல் ஏதாவது கவனம் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது. சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களால் காய்ச்சல் வருகிறது. நீண்ட காலமாக காய்ச்சல் நீடித்தால், மருத்துவரிடம் சென்று மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை பெற வேண்டும். இதற்கிடையில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் காய்ச்சல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். 

CRP நிலை 85 வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. பலவீனம் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் அதிகமாகச் செல்வது உதவுவதற்குப் பதிலாக காயப்படுத்தலாம். வயிறு, சோர்வாக உணர்கிறேன், நரம்பு பாதிப்பும் கூட. உங்களுக்கான சரியான தொகையைப் பெற மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும். 

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிப்பது முக்கியம். உங்கள் தவறிய மாதவிடாய் மற்றும் சாத்தியமான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பராமரிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

டேப் norflox TZ ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 3 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில தொற்று நோய் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும் ஓமெப்ரஸோலை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்.ஐ.வி என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு வைரஸ் ஆகும். சோர்வு, எடை குறைதல், அடிக்கடி நோய்கள் வரலாம். எச்.ஐ.வி இரத்தம், நெருக்கம் அல்லது பிரசவம் மூலம் பரவுகிறது. பரிசோதனை செய்து கொள்வது, நெருக்கத்திற்கான பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் சுத்தமான ஊசிகள் எச்.ஐ.வி. சரியான மருந்து மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதலுடன், எச்.ஐ.வி உள்ள நபர்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது வைரஸை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். ஐசிடிசி எச்ஐவி பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸைத் தடுப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த வைரஸ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது, இது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான சோதனை, உடலுறவின் போது முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பகிரப்பட்ட ஊசிகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும்.

நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது சில வகையான உணவு சகிப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. நீங்கள் குளிர்ந்த பொருட்களை உட்கொள்ளும் போது, ​​உங்கள் உடல் இந்த உணவுகளில் உள்ள சில கூறுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றலாம், இது வீக்கம் மற்றும் நீர் தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் எடையை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம். இந்த வகையான எதிர்வினை நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம் உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தில் தசை இறுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இந்த வகையான தலைவலி ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு முறைகளைப் பயிற்சி செய்து போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள். அவர்கள் போகவில்லை என்றால், யாரிடமாவது அவர்களைப் பற்றி பேசுங்கள். கூடுதலாக, நீரேற்றமாக இருங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இவை மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.

கடந்த 6 மணிநேரமாக உங்களுக்கு ஒரு காது அடைக்கப்பட்டிருந்தால், அது காது மெழுகு, சைனசிடிஸ் அல்லது உள் காதில் சிறிது தண்ணீர் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ENT நிபுணரை அணுகி, உங்கள் காதுகளின் விரிவான பரிசோதனைக்கு, தடையின் மூலத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். காதை நீங்களே சுத்தம் செய்யும் முயற்சியைத் தவிர்க்கவும், இது மேலும் சேதத்தை விளைவிக்கும்.

உங்கள் காதுகளை பரிசோதிக்க ஒரு ENT நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். காதுகளின் சமச்சீரற்ற தன்மை பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்: இது மரபணு, அதிர்ச்சிகரமான அல்லது தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். உங்கள் காதுகளின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும். முடிவுகள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்க முடியுமோ அவ்வளவு சிறப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமான யோசனையாகும்.
 

Tudca மற்றும் betaine HCL இரண்டும் பயனுள்ள கூறுகள். கூடுதலாக, அவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது அவற்றின் செயல்திறனை மாற்றும். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு புத்திசாலித்தனமான வழி: காலையில் டுட்காவை எடுத்துக் கொண்டு, உங்கள் முக்கிய உணவுகளுடன் HCL ஐப் பயன்படுத்தவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், அது சரியானதை சிதைக்காது, இரண்டின் நன்மைகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். இரண்டின் அளவுகளை மட்டும் கவனியுங்கள்.