பூஜ்ய

"விறைப்புச் செயலிழப்பு" என்பது விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்க இயலாமையைக் குறிக்கிறது. இது திடீரென வரலாம், சுமார் 1 நிமிடம் மட்டுமே ஆகும். இந்த நிலைக்குப் பின்னால் உள்ள பொதுவான காரணிகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள். இந்தப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட, அடிக்கடி வேலை செய்வது மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கவனியுங்கள்.

எய்ட்ஸ் நோயை உண்டாக்கும் வைரஸான எச்.ஐ.வி நோயால், ஒருவருடன் வாய்வழி உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் அதை பெறுவது கடினம். ஒருவருக்கு எச்.ஐ.வி இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பது போன்ற உணர்வு, மிகவும் சோர்வாக இருப்பது அல்லது உங்கள் சுரப்பிகளில் வீக்கம் இருப்பது போன்றவை அடங்கும். யோனி உடலுறவின் போது, ​​எச்.ஐ.வி பிடிக்காமல் இருக்க ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டும். 

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம், அவை பொதுவான பிரச்சினைகளாகும். ஒரு நபர் உடலுறவின் போது மிக விரைவாக உச்சத்தை அடையும் போது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தசை பிரச்சனைகளால் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படலாம். திரவமானது விந்து அல்லது சிறுநீரை ஒத்திருக்கலாம். நெருக்கமான தருணங்களில் தளர்வு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது மற்றும் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்தும் அமர்வுகள் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது போன்ற ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவது இந்தக் கவலைகளைத் தீர்க்க உதவும்.

சுயஇன்பத்தின் ஒன்றரை வாரத்திற்குப் பிறகு அரிப்பு என்பது தொற்று அல்லது எரிச்சலின் பொதுவான அறிகுறியாகும். பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும், வலுவான சோப்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணியவும். இது தொடர்ந்தால், சிறிது நேரம் சுயஇன்பம் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, ஏதேனும் வித்தியாசம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். எதுவும் இல்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

சுயஇன்பம் என்பது பலர் செய்யக்கூடிய ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகும். பொதுவாக, இது எதையும் சேதப்படுத்தாது. இலேசான மற்றும் அதிக மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை காரணமாக அதிகரித்த பதற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்களுக்கு காலை விறைப்புத்தன்மை ஏற்படவில்லை என்றால், அது பல காரணங்களால் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பொதுவான காரணங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வு முறைகளைப் பின்பற்றவும். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

இந்த இரண்டு மருந்துகளும் ஐ-மாத்திரையைப் போன்று கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்காகவோ அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதற்காகவோ அல்ல. மற்றவற்றுடன், தலைவலி, தசைவலி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து விடுபட பயன்படுத்தப்படும் வலி நிவாரணிகளில் டைரோப்ளஸ் ஒன்றாகும். ஃப்ரீடேஸ் என்பது செரிமான செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் ஒரு நொதி ஆகும். நீங்கள் தலைவலி அல்லது தசை வலிகளை எதிர்கொண்டால் Dieroplus உதவும். நீங்கள் செரிமான பிரச்சனைகளை சந்தித்தால், Freedase உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். .

பாலியல் செயல்திறனைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுவது பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால். உடலுறவின் போது விரைவாக முடிவடைவது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் விந்து வெளியேறும் போது PE இன் அறிகுறிகள் கட்டளையிட முடியாது. அதிகப்படியான சுயஇன்பம் PE க்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். சுயஇன்பத்தின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும்- தொடக்க-நிறுத்த முறை போன்ற விந்துதள்ளலைத் தாமதப்படுத்தும் முறைகளைப் பயிற்சி செய்யவும், மேலும் இந்த ஆலோசனை கடினமாக இருந்தாலும் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி நேர்மையாகத் தெரிவிக்கவும்.