போதுமான அளவு சாப்பிட்டும் நான் ஏன் எடை அதிகரிக்கவில்லை?

தைராய்டு சுரப்பி மிகக் குறைவான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் போது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. இதன் அறிகுறிகளில் சோர்வை அனுபவிப்பது, தேவையில்லாமல் எடை அதிகரிப்பது, வறண்ட சருமம், தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். இது ஒரு தொற்று, ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய் அல்லது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் ஏற்படலாம். பொதுவாக, தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை மீண்டும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் எந்த அறிகுறியும் இல்லாத உங்களுக்கு 8 மாதங்கள் மாதவிடாய் வராமல் போனதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். சில நேரங்களில், தைராய்டு பிரச்சனைகள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் ஒன்று ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருக்கலாம்; எடை மாற்றங்கள் மற்றும் சோர்வு. உங்கள் மாதவிடாயை சீராக்க உதவ, உங்கள் தைராய்டு அளவை சமநிலைப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையைப் பெற ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்த தேர்வாகும்.

உயர் HbA1c மதிப்பு 11.3 இருந்தால், உங்கள் உடல் சர்க்கரை நிர்வாகத்துடன் போராடுகிறது. கூடுதலாக, உணவுக்குப் பிறகு 328.5 மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் போது 261.6 இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் அதே சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. அதிகரித்த தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம். மேம்படுத்த, உணவுமுறை மாற்றங்களைச் செய்யவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், மேலும் சிறந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டிற்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.

அதிக எடை இழப்பு மற்றும் குறைவான தூக்கம் ஆகியவை கவலை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற வேறு சில நோய்களால் ஏற்படக்கூடிய சில காரணங்கள். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் வரம்பிற்குள் உள்ளது மற்றும் உங்கள் ஈசிஜி இயல்பானது என்பதைக் கேட்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, இருப்பினும் உங்கள் தூக்கமின்மை எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய யோசனையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் கவலைகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள், அதனால் அவர்கள் உங்கள் பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவார்கள். 

உங்கள் T3 மற்றும் T3 ஐ நீங்கள் சரிபார்க்கும் போது, ​​உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்திருப்பதற்கான தொந்தரவு அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இந்த சுரப்பி குறைவாக இருப்பது தொடர்பான பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையிலிருந்து கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். செயலற்ற தைராய்டு சுரப்பியின் விளைவாக இதன் வளர்ச்சி ஏற்படலாம். 

தைராய்டு மருந்தை உட்கொள்வது உங்களை மோசமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்தளவு சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். தைராய்டு பிரச்சனை அறிகுறிகள்: சோர்வு, எதிர்பாராத எடை மாற்றங்கள், அதிக வெப்பம்/குளிர் உணர்வு. கவலைப்பட வேண்டாம், சரியான சிகிச்சை பொதுவாக அதை தீர்க்கும். 

இது மட்டுமல்லாமல், PCOS தீவிர முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். சமநிலையற்ற ஹார்மோன்களுடன் இந்த நோய்க்குறியின் பெருக்கத்திற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சத்தான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருப்பது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை நிர்வாகம் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தி கருவுறுதலை அடைய உதவும்.

5000 HCG உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்தளவு சரிசெய்தலுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு கொண்டு வருவது நல்லது. 1000 HCG ஊசி மற்றும் 12 மணிநேரம் வேலை செய்ய வாய்ப்பில்லை மற்றும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக அறிகுறிகள் ஹார்மோன் தொந்தரவுகள் மற்றும் கர்ப்ப பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் சரியான அளவை மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

சர்க்கரை அளவு 33 என்பது ஆபத்தான முறையில் குறைந்துள்ளது. நடுக்கம், தலைச்சுற்றல், வியர்வை, குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும். இன்சுலின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது அல்லது போதுமான உணவு உட்கொள்ளும் போது இது நிகழ்கிறது. சாறு, சோடா அல்லது மிட்டாய் போன்ற சர்க்கரைப் பொருட்களை உட்கொள்வது உடனடி தீர்வு. இவை ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை விரைவாக உயர்த்தும். அதன் பிறகு, அதை உறுதிப்படுத்த புரதம் நிறைந்த தின்பண்டங்களை சாப்பிடுங்கள். இந்த அத்தியாயத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் நீண்ட காலங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திலிருந்து தோன்றலாம், இது உங்கள் கழுத்தின் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் உள்ள பிரச்சினையாகும். இந்த தைராய்டு நிலை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது. தைராய்டு மருந்தை சரிசெய்வது போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் இந்த அறிகுறியை சரியாக நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அடிப்படை காரணத்தை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள நிறமி, முடி உதிர்தல் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகள் PCOS உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் நோயறிதலைச் செய்வார் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவார்.

சுயஇன்பம் என்பது பருவமடையும் போது ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களால் வரும் ஒரு சாதாரண விஷயம். நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள வளர்ச்சி வேகம், முடி வளர்ச்சி மற்றும் பிற மாற்றங்கள் பருவமடைதலின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். உடல் சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை கடந்து செல்கிறது. சரியாக சாப்பிடுவதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் நம்பகமான பெரியவரின் உதவியை நாடுவதன் மூலமும் உங்களைத் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை நோய் பற்றிய அறிவு, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் நோய் என்று மக்கள் நினைக்க வைக்கும் ஆனால் உண்மைகள் அப்படி இல்லை என்பதையே காட்டுகிறது. அதிக தாகம், குளியலறையின் தேவையை மீண்டும் வலியுறுத்துதல், விருப்பமில்லாத எடை குறைப்பு மற்றும் நிலையான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், தேவைப்பட்டால் மருந்து சாப்பிடவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும் பழகிக் கொள்ளுங்கள்.