பூஜ்ய

ஆம், இரும்பு எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது (1.8 umol/L), இது சாதாரண மதிப்பை விட குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் இருப்பது சாத்தியம்.. தலைசுற்றல், தலைவலி, குமட்டல், பலவீனம், பசியின்மை மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை வைரஸ் காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.. நீங்கள் வயிற்று வலியையும் அனுபவிக்கலாம்.. காய்ச்சலைத் தணிக்க, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் , ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் லேசான உணவை உண்ணுங்கள்.. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்..

பூஞ்சை காளான் உள்ள தண்ணீர் பாட்டிலில் இருந்து குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பூஞ்சை காளான் என்பது ஈரப்பதமான நிலையில் வளரும் ஒரு வகை அச்சு மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் பாட்டிலில் பூஞ்சை காளான் காணப்பட்டால், அதைக் குடிப்பதைத் தவிர்த்து, வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீர், ப்ளீச் கரைசல் அல்லது வினிகர் கரைசல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்யவும். மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பாட்டில் முற்றிலும் உலர்ந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான சுவாச நோயைக் குறிக்கின்றன. எந்தவொரு அடிப்படை சுவாச நிலைக்கும் உங்களை மதிப்பீடு செய்து கொள்ள, விரைவில் நுரையீரல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வௌவால் உங்களைக் கடித்தால், நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவற்றின் கடி சிறியதாக இருக்கும். நீங்கள் வலி மற்றும் குமட்டல் உணர்ந்தால், குறிப்பாக உங்கள் இடது தோள்பட்டையில், அது ரேபிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ரேபிஸ் என்பது ஒரு தீவிர மூளை வைரஸ் ஆகும், இது பொதுவாக விலங்கு கடித்தால் ஏற்படுகிறது. எனவே, தாமதமின்றி மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளித்தால் ரேபிஸ் வராமல் தடுக்கலாம், எனவே ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது.

45 நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருப்பது நல்லதல்ல. இதற்கு மருத்துவ உதவி தேவை. நீண்ட காலம் நீடிக்கும் காய்ச்சல் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கும். ஒருவேளை இது காசநோய் அல்லது பாக்டீரியா எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்களாக இருக்கலாம். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். நீண்ட காய்ச்சல் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆம், உங்கள் நண்பர் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் Seroquel (Quetiapine) மருந்தைப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் மது அருந்தினால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். இந்த ஜோடி தலைச்சுற்றல், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் மற்றும் கோமா போன்ற கடுமையான பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவருக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை எனில், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லையா அல்லது உண்மையில் மோசமாகிவிட்டால், முன்பு இல்லாத புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால் அல்லது பக்கவிளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், கவனிக்க வேண்டிய சில நோயறிதல்கள் சிகிச்சை. இந்த விஷயங்கள் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையானது உங்கள் தேநீர் கோப்பை அல்ல என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிற மாற்று தீர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க மருத்துவரிடம் முக்கியமானது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு, தைராய்டு கோளாறுகள், மரபியல் காரணிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனைகளால் சுருக்கம் ஏற்படலாம். உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களுக்கு ஒரு நோயறிதலைத் தருவார் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் உயரத்திற்கு உங்களைப் பெறுவதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.
 

எடை அதிகரிக்க, நீங்கள் எரிப்பதை விட அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை இணைத்து, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

சில நேரங்களில், வேகமான இதயத் துடிப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மற்ற தூக்கப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தயவு செய்து கூடுதல் மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு தூக்க நிபுணரைப் பார்க்கவும், இல்லையெனில் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பதைக் காணவும்.

கடந்த மூன்று நாட்களாக, உங்களுக்கு காய்ச்சல் உள்ளது, இது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மருந்து உட்கொண்ட பிறகு காய்ச்சல் மீண்டும் வந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். இரத்தப் பரிசோதனையானது சிக்கலைக் கண்டறிய உதவும். விளையாட்டில் ஈடுபடுவது அல்லது பழகுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கு இல்லாவிட்டாலும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் மீட்புக்கு பயனளிக்கும். உங்கள் கடைசி அமர்வில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட்டீர்கள், மேலும் அவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையைத் தொடர உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அனுமதித்துள்ளார்.

பல காரணங்களுக்காக தலைவலி ஏற்படுகிறது: மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, கண் சோர்வு, அல்லது முக்கியமான ஒன்று. தூக்கமின்மை தலைவலியை மோசமாக்குகிறது. ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து முழுப் பரிசோதனை செய்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். 

ஆம், ராப்டோமயோலிசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதம் சாத்தியமாகும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.