எனக்கு பிசிஓடி இருக்கிறதா, அது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும்?

உங்கள் வைட்டமின் டி 6 இன் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, இதை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம். வழக்கமாக, மருத்துவர்கள் அதிக அளவு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கின்றனர், சில மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை 50,000 IU, அதைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பு டோஸ். இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கான சரியான அளவு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.

சர்க்கரை அளவு 154 என்பது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அது உறுதியானது அல்ல. நீரிழிவு தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். மரபியல், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை காரணங்கள். நிச்சயமாகத் தெரிந்துகொள்ள, ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது புத்திசாலித்தனம். அவர்கள் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

2000 இன் B12 அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது. தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் தோல் வெடிப்பு ஆகியவை உயர் B12 இன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளாகும். இது அதிகப்படியான கூடுதல் அல்லது சில சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். அதைக் குறைக்க, பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பி12 நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். நீர் ஒரு சிறந்த கழிவுகளை கடத்துகிறது, இதனால் உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான B12 ஐ அகற்ற உதவுகிறது. சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, அது மீண்டும் இயல்பானதா என்பதைச் சரிபார்க்க, மறுமதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

16-18 வயதில் உயர வளர்ச்சி மாறுவது நின்றுவிடும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பற்றது. உயரம் என்பது மரபணுக்களின் விளைவு. ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, போதுமான தூக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவை உங்கள் உயர்ந்த திறனை வளர்த்துக் கொள்ள உதவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், சரியான ஆலோசனையை வழங்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பொருத்தமானது.

மக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதையும், எடை இழப்பால் பாதிக்கப்படுவதையும் சாத்தியமான பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். சில காரணங்களில் விரைவான வளர்சிதை மாற்றம், தைராய்டு பிரச்சினைகள், நீரிழிவு அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். பசியை உண்டாக்கும் முகவர்களை உட்கொள்பவர்கள் தற்காலிகமாக எடை அதிகரிப்பதாக தோன்றலாம்; இருப்பினும், உடல் எடையை விரைவாகக் குறைப்பது சாத்தியமான அடிப்படை காரணத்தைக் குறிக்கலாம். இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, சீரான உணவை உட்கொள்வதைத் தொடரவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும், மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிசோதிக்கவும்.

குறைந்த வைட்டமின் டி அளவுகள் உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும் உணரவைத்து, எலும்பு வலியை ஏற்படுத்தும். தினசரி 1000-2000 சர்வதேச அலகுகள் கொண்ட வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் அளவை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் நிலைகள் மேம்படும் வரை சில மாதங்களுக்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

இன்சுலின் மற்றும் நல்ல உணவுடன் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வது நல்லது. ஆனால், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும். பருப்பு மற்றும் சப்ஜியுடன் இரண்டு ரொட்டிகள், மேலும் ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிடுவது புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். உணவு மற்றும் இன்சுலினுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வெவ்வேறு நேரங்களில் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் இன்சுலின் அளவை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். 

இது கழுத்தில் உள்ள சுரப்பி ஆகும், இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு அல்லது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த உறுப்பு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் சில இரத்த பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லவும். ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் - உங்கள் உடலில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

"106.24 H" என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதற்கான நிலையான அலகு அல்ல. இரத்த சர்க்கரை அளவு பொதுவாக ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராம் (மி.கி./டி.எல்) அல்லது ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல் (எம்.எம்.எல்./எல்) என அளவிடப்படுகிறது.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள மதிப்பு, 106.24 H, mg/dL அல்லது mmol/L இல் இருந்தால், சோதனையை நடத்தும் குறிப்பிட்ட ஆய்வகம் அல்லது சுகாதார நிறுவனம் வழங்கிய குறிப்பு வரம்பு அல்லது இயல்பான வரம்பை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

FSH 21.64 சற்று அதிகமாகும். அறிகுறிகளில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். இந்த அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிப்பதன் மூலம் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அவசியமானவை மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் அதன் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

175 குளுக்கோஸ் அளவோடு எழுந்திருப்பது உயர்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. அதிக சர்க்கரை அளவு சோர்வு, அதிக தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான இனிப்பு நுகர்வு அல்லது போதிய உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் பங்களிப்பாக இருக்கலாம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன், உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளியாக இல்லாவிட்டாலும், ஓசெம்பிக் உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு தேவையற்ற உடல்நல எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். மருந்து உங்கள் உடலில் அதன் தாக்கத்தின் காரணமாக குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றில் கனமான உணர்வு, படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். உடனடியாக அதிலிருந்து விலகி மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து உங்கள் சிஸ்டத்தை சுத்தம் செய்தவுடன் உங்கள் ஆரோக்கியம் மீட்டெடுக்கப்படும்.

TSH நிலை 15 இன் சோதனை முடிவு அசாதாரணமாக உயர்ந்தது, உங்கள் தைராய்டு சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். தைராய்டு சுரப்பி அதன் ஹார்மோன்களை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தவறுவதால், இது தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியின் பற்றாக்குறையால் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. சரியான சிகிச்சை திட்டத்திற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

டெரிபராடைடை திடீரென நிறுத்துவது எலும்பின் வலிமையை பாதிக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக விளைவுகளை உணரவில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில், அடர்த்தி குறைவது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அளவை தவறவிடாதீர்கள்; மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றுவது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் முக்கியமாகும்.

5000 HCG உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்தளவு சரிசெய்தலுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு கொண்டு வருவது நல்லது. 1000 HCG ஊசி மற்றும் 12 மணிநேரம் வேலை செய்ய வாய்ப்பில்லை மற்றும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக அறிகுறிகள் ஹார்மோன் தொந்தரவுகள் மற்றும் கர்ப்ப பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் சரியான அளவை மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்குக்கான பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பதற்றம் அல்லது சில உடல் நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும். நோயின் அறிகுறிகள் பலவீனம் அல்லது அசௌகரியமாக இருக்கலாம். கடுமையான இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வலி போன்ற வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளின் எழுச்சியைக் கவனிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், அல்லது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், நான் முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பேன். அவர்கள் பல்வேறு யோசனைகளை வழங்குவார்கள், மேலும் கவனிப்பு தேவையா என்பதை முடிவு செய்வார்கள். 

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை சோர்வு, எடை மாற்றங்கள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம், மோசமான உணவு, அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் ஹார்மோன்களை சமநிலையற்றதாக்கும். ஹார்மோன்களை சரிசெய்ய, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும். சில நேரங்களில், ஒரு மருத்துவரின் ஹார்மோன் சிகிச்சை ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.