பொதுவான பாலியல் பிரச்சனைகள் என்ன?

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது ஒரு நபர் மிக விரைவாக உச்சத்தை அடையும் போது இது நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஆண்குறி போன்ற காரணங்கள் இருக்கலாம். இதற்கு உதவ, ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் இனிமையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் உடலுறவின் வேகத்தை மாற்றவும். 

ஆம், நீங்கள் முழுவதுமாக அவளுக்குள் விந்து வெளியேறாவிட்டாலும் அவள் கர்ப்பமாகலாம். ப்ரீ-கம்மில் இன்னும் விந்தணுக்கள் உள்ளன, அவை கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். மாதவிடாய் தவறிவிடுவது, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது அல்லது அதிக தூக்கம் வருதல் அல்லது மார்பகங்கள் புண் மற்றும் மென்மையாக இருப்பது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் - அவள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும். 

இரவில் நீங்கள் தூங்கும் போது சுயஇன்பம் செய்வது. மேலும், இது குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. ஆயினும்கூட, அது மன அழுத்தம், மகிழ்ச்சி அல்லது விந்து வெளியேறாமல் இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சியில் நீங்கள் ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய மருத்துவரிடம் பேசுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பிரச்சினைகளை சந்தித்து வருகிறீர்கள், இது பொதுவாக 1 அல்லது 2 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்தும் முன் விந்து வெளியேறுவதைக் குறிக்கிறது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது உறவு மோதல்கள் காரணமாக நிலைமை ஏற்படலாம். முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்று, தொடக்க-நிறுத்த முறை அல்லது நெருக்கத்தின் போது அழுத்தும் நுட்பம் போன்ற பல்வேறு முறைகளை இணைக்க வேண்டும். மேலும், மனநல சிகிச்சையானது அழுத்தங்களைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த நுட்பங்களில் ஒன்றாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் ஆணுறுப்பை அடிக்கடி தூண்டும் போது, ​​நீங்கள் வலி மற்றும் விரைவான விந்து வெளியேற்றத்தை அனுபவிக்கலாம். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள நரம்புகளை எரிச்சலூட்டுவதால் இது ஏற்படலாம். வலியைக் குறைக்க, சிறிது நேரம் சுயஇன்பத்தில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தளர்வு முறைகள் மற்றும் லேசான பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். வலி நீங்கவில்லை என்றால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

வணக்கம் திரு ராஜேஷ் குமார், உங்கள் 40 வயதில் ஏற்கனவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு சற்று குறைவாக உள்ளது, இது உங்கள் நிலைமைக்கு உதவ நல்லது. 

நீங்கள் சற்று ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கும் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடவும், தியானம் செய்யவும், ஒரு நிபுணரிடம் பேசவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

ஆலோசனை மற்றும் கலந்துரையாடல் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

 

நீங்கள் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதை அனுபவிக்கிறீர்களா, அங்கு உடலுறவின் போது வெளியீடு மிக விரைவாக நிகழ்கிறதா? இது இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அதிகப்படியான உற்சாகம் கூட காரணமாக இருக்கலாம். செயல்முறையை தாமதப்படுத்த உதவ, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்பது அல்லது நிதானமான எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துவது போன்ற நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். கூடுதல் ஆதரவுக்காக ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரின் ஆலோசனையையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி ஒரு ஆபத்தான வைரஸ் ஆகும், இது இரத்தம் மற்றும் பாலியல் திரவங்கள் மூலம் பரவுகிறது. ஒரு முறை எச்.ஐ.வி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் பொதுவாக அதிகமாக இருக்காது, ஆனால் அது பூஜ்ஜியமும் இல்லை. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பது போல் உடம்பு சரியில்லாமல் போகலாம். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஒரு சோதனைக்குச் செல்வது நல்லது. ஆரம்பத்தில் அதைக் கண்டுபிடிப்பது உதவலாம் மற்றும் சில மருந்துகள் நன்றாக வேலை செய்யும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் இருப்பது பொதுவானது, அதாவது நீங்கள் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதில்லை. நெருக்கத்தைப் பற்றி உற்சாகமாக உணராதது மற்றும் அதைப் பற்றி அரிதாகவே சிந்திப்பது ஆகியவை அறிகுறிகள். மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உதவ, ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும், போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும், உங்கள் துணையுடன் பேசவும், தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை பெறவும்.

உங்களுக்கு ஆண்குறி நரம்பு எரிச்சல் இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் இரவில் உங்களைப் பற்றிய திடீர் கூர்மையான உணர்வு அடங்கும். மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றை அறிவுறுத்தலாம்: சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களை புண்படுத்தும் எதையும் செய்யாதீர்கள், மேலும் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் சென்று நிபுணர்களுடன் இந்த விஷயத்தை சரிபார்க்கவும்.

முடிவுகள் எதிர்மறையாக இருப்பதால் உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட நோய் இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். சில நேரங்களில், சோதனைகளில் வைரஸ் கண்டறியப்படுவதற்கு இரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம். காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம் ஆகியவை உண்மையில் எச்.ஐ.வி-யின் சில அறிகுறிகளாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களால் ஏற்படலாம். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்வது எப்போதும் பாதுகாப்பானது.