மூச்சுத் திணறலுடன் எனக்கு ஏன் இருமல் வருகிறது?

நீங்கள் உங்கள் மார்பில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​காற்று உள்ளே செல்வது கடினமாக உணரும் போது, ​​அது பதட்டமாக இருக்கலாம். கவலையினால் மக்கள் இரவில் நன்றாக உறங்க முடியாமல் தவிக்கிறார்கள்.  அவர்களுடன் பேசும்போது உங்கள் சுவாசத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அதைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரிந்தால் அமைதியாக இருப்பதற்கான பிற வழிகளையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் வழக்கமாகச் செய்வது போன்ற விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், அதனால் ஒவ்வொரு முறையும் தூங்குவதற்கு முன் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வீர்கள், மேலும் தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் திரைகளைப் பார்க்காமல் இருப்பது போன்ற நல்ல பழக்கங்களை உறங்கச் சுற்றிப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை நீண்ட நேரம் விழித்திருக்கும். குறைந்த மணிநேரம் ஓய்வெடுக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரைப் பார்த்து என்ன நடக்கிறது என்று அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

உங்கள் தந்தையின் அறிகுறிகள் ஒரு தீவிரமான மருத்துவப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம் உலர் இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை நிமோனியா, கோவிட்-19 அல்லது இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம், இந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் HRCT ஸ்கேன், உங்கள் உடலைப் பார்க்கவும், உங்கள் மூச்சுத் திணறலுக்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் கண்டறியவும் அவர்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த ஸ்கேன் தொற்று, வீக்கம் அல்லது நுரையீரல் தழும்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை வெளிப்படுத்தலாம். முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் போன்ற மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். 

அசௌகரியம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது இருமல் தொல்லைகள் நுரையீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். மீட்புக்கு உதவ, ஓய்வெடுப்பது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளைக் கேட்பது ஆகியவை முக்கியமான படிகள். 

வயதான ஒருவரால் நன்றாக தூங்க முடியாவிட்டால், அவர்களின் இதயம் 122 இல் வேகமாக துடிக்கிறது, 74 இல் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் இருந்தால், ஒரு பிரச்சனை இருக்கலாம். பந்தய துடிப்பு அல்லது மோசமான ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இதயம் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சனைகளிலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த அறிகுறிகளுக்கான சரியான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிக முக்கியம்.