என் கண்களில் இருந்து மருக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்கள் பங்குதாரர் எச்.ஐ.வி வைரஸுக்கு எதிர்மறையாக இருந்தால், பாலியல் பரவுதல் மூலம் அவற்றைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உறுதிப்படுத்தலுக்காக உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் தொடர்பான வேறு எந்த நிபுணரையும் சென்று குறிப்பிட்ட நோய்க்கு எதிராகப் பரிசோதித்து, மேலும், சரியான ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

THC பேனாக்கள் உட்பட மனதை மாற்றும் எந்தவொரு பொருளாலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு புகைபிடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் குணமடைவதில் தாமதம் ஆகும். நீங்கள் மீண்டும் புகைபிடிக்கத் தொடங்கலாம் என்று அவர் முடிவு செய்யும் வரை, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு புகைபிடிக்காமல் இருக்க அறிவுறுத்துவார்.

எடை இழப்புக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கலாம். ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். போராட்டங்கள் தொடர்ந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். 

புதிய ஊசிகளால் எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்திலிருந்து எச்ஐவி பெறுவது மிகவும் கடினம். எச்.ஐ.வி உடலுக்கு வெளியே நீண்ட காலம் நீடிக்காது. எச்.ஐ.வி இரத்த ஊசிகளால் உங்களை நீங்களே குத்திக்கொண்டால், ஆபத்து உள்ளது. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் காய்ச்சல் போன்றவை: மிகவும் சோர்வாக, வீங்கிய சுரப்பிகள். எனவே எப்போதும் புதிய ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்! 

உங்கள் பசியின்மை குறைவாக இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்போது சவாலாக இருக்கும். மன அழுத்தம், தவறான உணவுமுறை மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் பங்களிக்கின்றன. பசியை மேம்படுத்தவும், எடை அதிகரிக்கவும்: சிறிய, அடிக்கடி உணவை உண்ணுங்கள். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீரேற்றமாக இருங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது. சிக்கல்கள் தொடர்ந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் கணவரின் கை மோசமான நிலையில் உள்ளது. திறந்த புண்கள் மற்றும் வீக்கம் ஒரு தொற்று அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவருக்கும் தலைவலி இருந்தால், நிலைமை மோசமாகலாம். தொற்றுகள் விரைவில் பரவும்! வீட்டில், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் புண்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, பின்னர் அவற்றை பேண்ட்-எய்ட்ஸால் மூடுவதன் மூலம் நீங்கள் உதவலாம். ஆனால் அவர் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் நோய்த்தொற்றுகள் ஆபத்தானவை.

சிக்கன் பாக்ஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் நிறைந்த சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இது விரல் தொடுதல் அல்லது காற்றில் சுவாசிப்பதன் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் தவிர்க்க எளிதானது அல்ல. வைரஸிலிருந்து விடுபட, அதை ஓய்வு, பானங்கள் அருந்துதல் மற்றும் குளிர்ந்த குளியலில் நனைத்து, அரிப்புகளைத் தணிக்கும். சொறிந்து கொள்ளாமல் இருப்பதன் மூலம் தன்னைத்தானே தொற்றும் அபாயம் இன்னும் பயங்கரமானது. ஓரிரு வாரங்களில் அது தானாகவே போய்விடும். 

இது உங்கள் இடுப்பின் வலது பக்கத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் குடலிறக்கமாக இருக்கலாம். முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆம், உங்கள் வயது மற்றும் எடையில் புரதம் X எடுத்துக்கொள்ளலாம். புரோட்டீன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தசைகளை வளர்க்க உதவும்.. இருப்பினும், சப்ளிமென்ட்களை மட்டும் நம்பாதீர்கள்.. சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் முக்கியம்.. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்..

பெரிய இடது தமனி, இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வொரு நிபந்தனைக்கும் அந்தந்த நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மைத் திட்டங்கள் தேவை.

நீங்கள் கடுமையான உடல் வலிகளை அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு pls ஒரு நிபுணரை அணுகவும். இதற்கிடையில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யலாம், வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியான பேக்குகளைப் பயன்படுத்துதல், எதிர் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது, மெதுவாக நீட்டுதல், நீரேற்றமாக இருத்தல், நல்ல தோரணையைப் பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல். இவை பொதுவான பரிந்துரைகள் மட்டுமே.. ஆனால் மருத்துவரின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

தொண்டை வலி, தலைவலி மற்றும் சுரப்பிகள் வீக்கம் போன்ற நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் எச்.ஐ.வி மட்டுமல்ல, பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோதனையை எடுத்தது மிகவும் நல்லது, அது எதிர்மறையாக வந்தது. இந்த அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் தாக்குதலால் ஏற்படுகின்றன. சரியான நோயறிதலைச் செய்து, சிகிச்சைக்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் பார்க்கச் சென்றால் சிறந்தது.