என் தோலில் ஏற்படும் புண்களை எப்படி குணப்படுத்துவது?

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் என்பது உங்கள் உதடுகளில் குளிர் புண்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் ஆகும். இந்த குளிர் புண்கள் வலி, அரிப்பு அல்லது கூச்சத்தை உணரலாம். அவற்றைத் தொடவோ எடுக்கவோ வேண்டாம். குளிர்ச்சியான கம்ப்ரஸ் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுன்டர் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றைத் தணிக்க உதவும். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதும், நிறைய ஓய்வெடுப்பதும் உங்கள் உடல் வைரஸை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் எரிச்சலூட்டும். காரணங்கள் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்றவையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் கண்களை அதிகமாக தேய்ப்பதும் காரணமாக இருக்கலாம். தூக்கத்தை நிர்வகித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சிறிது நேரம் கண்களைத் தேய்க்காமல் இருங்கள். நீங்கள் குளிர் சுருக்கங்கள் அல்லது கண் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பலரை தொந்தரவு செய்கின்றன. எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் பருக்கள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது. முகப்பரு துடைத்தால், புள்ளிகள் பின்னால் விடப்படும். அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, லேசான முகக் கழுவலைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் பருக்களை உரிக்க வேண்டாம், ரெட்டினோல் அல்லது வைட்டமின் சி உள்ள கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். தோல் வகை உணர்திறன் அல்லது எண்ணெய்? முகப்பரு அல்லது ரோசாசியா? சிகிச்சைக்கு இந்த விவரங்கள் தேவை. கடுமையான பொருட்கள் மற்றும் அதிகமாக கழுவுதல் தவிர்க்கவும். மென்மையான க்ளென்சர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சன்ஸ்கிரீன் அவசியம். முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், நீரேற்றமாக இருங்கள். 

வணக்கம், ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் சி அல்லது கிளைகோலிக் அமிலங்கள் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி பருக் குறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் பருக்களை கசக்கிவிடக்கூடாது. வடுக்கள் ஆழமாக இருந்தால், தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதல் இல்லாமல், என்னால் சொல்ல முடியாது. ஆனால் பொதுவாக, பெரிகல் பிக்மென்டேஷனுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளில் மேற்பூச்சு மருந்துகள் மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் நிறமிக்கு புளூடிவேட் க்ரீமை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தனிப்பட்ட நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். 

நீங்கள் காணும் சிவப்பு நிறமானது தொற்றுநோய்க்கான காரணமாக இருக்கலாம். சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அந்த பகுதியை சரியாக கழுவுவதன் மூலம் அதை நிர்வகிக்கலாம். அடுத்து, ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு மருந்தை வைத்து, அதை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடவும். சிவத்தல் விரிவடைய ஆரம்பித்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும், அல்லது சீழ் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளின்படி, இது மெலஸ்மாவாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் முகத்தில், குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் கன்னங்களில் கருமையான புள்ளிகள் உருவாகும் என்பதால் இது பொதுவானது. உங்கள் நிலையை துல்லியமாக கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய தோல் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தோல் நிறம் இயற்கையானது மற்றும் தனித்துவமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆண்கள், எல்லோரையும் போலவே, கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாமல் தினசரி சுத்தம் செய்ய மென்மையான ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்த வேண்டும். வெண்மையாக்குவதற்கான தயாரிப்புகள் மோசமாக இருக்கலாம் மற்றும் சிவப்பை நன்றாக அகற்றாது. உணர்ச்சிகள் அல்லது சுற்றுப்புறங்கள் காரணமாக வெட்கப்படுதல் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வெண்மையாக்கும் பொருட்களைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.