நான் மலம் கழிக்கும்போது ஏன் விந்து வெளியேறுகிறது?

சுயஇன்பம் என்பது பலர் செய்யக்கூடிய ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகும். பொதுவாக, இது எதையும் சேதப்படுத்தாது. தூக்கமின்மையால் அதிக பதற்றம் ஏற்படுவதற்கு லேசாக மற்றும் அதிக மனச்சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

உங்கள் ஆணுறுப்பு இருக்க வேண்டிய விதத்தில் நிற்காமல் இருப்பதால் நீங்கள் சில பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள். இது மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது நீரிழிவு போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பல விஷயங்களாக இருக்கலாம். இந்தப் பிரச்சனை சுமார் 2 வாரங்களுக்கு நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவலாம், பின்னர் அவர்கள் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். 

ஒரு வார கால சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்வதற்கு 7 நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சரியாக வேலை செய்ய அனுமதிப்பதும், தொற்று நீங்கிவிட்டதை உறுதி செய்வதும் இதன் நோக்கமாகும். அதுமட்டுமல்லாமல், மீண்டும் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உங்கள் துணையும் பரிசோதிக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். 

விரல்களால் எச்ஐவி பிடிப்பது மிகவும் சாத்தியமில்லை, குறிப்பாக வெட்டுக்கள் இல்லாமல். எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சுரப்பிகள் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மனதை எளிதாக்க, எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்வது ஒரு விருப்பமாகும். பாதுகாப்பான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்கும்.

குத செக்ஸ் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படலாம். போதுமான லூப், திசு கிழித்தல் மற்றும் தொற்றுகள் இதற்கு காரணமாகின்றன. நிறைய லூப் பயன்படுத்தவும். மெதுவாக செல்லுங்கள். உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாக பேசுங்கள்.

இது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து எஸ்ராம் பிளஸ் & ஜோபிடெம் மாத்திரையின் கலவையின் விளைவு... 

நான் உங்களுக்கு சில ஆயுர்வேத மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறேன்.

அஸ்வகந்தாதி சூரனை காலை அல்லது இரவில் அரை தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.

காப்ஸ்யூல் ஷீலஜித் மருந்தை காலை ஒரு வேளையும், இரவில் ஒரு முறையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மன்மத் ராஸ் மாத்திரையை காலை ஒரு வேளையும், இரவில் ஒரு வேளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

புஷ்ப் தன்வ ரஸ் என்ற மாத்திரையை காலை ஒரு வேளையும் இரவு ஒரு வேளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் சித் மகரத்வாஜ் வாட்டி மாத்திரையை தங்கத்துடன் சேர்த்து காலையிலும் இரவு உணவுக்குப் பிறகும் சாப்பிடவும்.

மேலே உள்ள அனைத்தும் சூடான பால் அல்லது தண்ணீருடன் சிறந்தது

மேலும் ஸ்ரீ கோபால் வாலை உங்கள் ஆணுறுப்பில் வாரத்திற்கு மூன்று முறை 2 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை தடவி செய்தி அனுப்பவும்.

நொறுக்குத் தீனி, எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவு, மது, புகையிலை, பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது விறுவிறுப்பான நடை அல்லது ஓட்டம் அல்லது கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்யத் தொடங்குங்கள். யோகா, பிராணாயாமம், தியானம், வஜ்ரோலி முத்திரை போன்றவற்றைச் செய்யத் தொடங்குங்கள். அஸ்வினி முத்ரா, கெகல் உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சூடான பால் எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

2-3 தேதிகள் காலை மற்றும் இரவில் பாலுடன்.

மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து சிகிச்சைகளையும் 3 மாதங்களுக்கு செய்து, முடிவுகளைப் பார்க்கவும்.

நீங்கள் திருப்திகரமான முடிவுகளைப் பெறவில்லை என்றால், தயவுசெய்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது நல்ல பாலியல் நிபுணரிடம் செல்லவும்.

நீங்கள் என்னை எனது தனிப்பட்ட அரட்டையிலோ அல்லது நேரடியாக எனது கிளினிக்கில் தொடர்பு கொள்ளலாம். மருந்துகளை நாங்கள் கூரியர் மூலம் அனுப்பலாம்.

எனது இணையதளம்: www.kayakalpinternational.com

பாலியல் தூண்டுதல் இயற்கையானது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், இருப்பினும், அளவுக்கு அதிகமாகச் செய்வது உங்கள் வலிமையைக் குறைத்து, தசையைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம். இந்தப் பயிற்சியிலிருந்து உங்கள் மனதைத் தடுக்கும் புதிய பொழுதுபோக்கைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடலை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ணவும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் நம்பும் ஒரு வயதான நபரிடம் அல்லது உங்களுக்கு ஆதரவளித்து வழிகாட்டக்கூடிய ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். 

அதிகப்படியான சுயஇன்பம் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

நீங்கள் ஹெர்பெஸ் என்ற வைரஸைப் பிடித்திருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. ஹெர்பெஸ் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள், வீங்கிய உதடுகள் மற்றும் ஆண்குறியில் சிவப்பு பருக்களை ஏற்படுத்தும். இது பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. அறிகுறிகளுக்கு உதவ, நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் உதட்டில் குளிர்ந்த பொதிகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் காதலியுடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அவளும் சரிபார்க்கப்பட முடியும்.

அடிக்கடி சுய இன்பம் உங்கள் தனிப்பட்ட பகுதியில் இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தசைகள் அதிக வேலை செய்யும் போது இது நிகழ்கிறது. விறைப்புத்தன்மையின் போது ஏற்படும் வலி அல்லது அசௌகரியம் டெல்டேல் அறிகுறிகள். தசைகள் மீண்டு வருவதற்கான நடவடிக்கைகளை குறைக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மெதுவாக நீட்டவும்.