ముంబైలోని శాంటాక్రజ్ ఈస్ట్‌లో 10 ఉత్తమ తల మరియు మెడ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స వైద్యులు - 2024 నవీకరించబడింది

ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు పెరగడానికి, మీరు మీ శరీరాన్ని కాల్చే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి మరియు మీరు తినే కేలరీలు తృణధాన్యాలు, కాయధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి వివిధ పోషక-దట్టమైన ఆహారాల నుండి వచ్చేలా చూసుకోవాలి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి బలాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యాయామాలను కూడా ఇది సిఫార్సు చేసింది. మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడిన ఆచరణాత్మక ఆరోగ్య సలహాను పొందడానికి అర్హత కలిగిన డైటీషియన్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి పని చేయండి.
 

మీరు సబాక్యూట్ అపెండిసైటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ సూచనలను తప్పకుండా పాటించండి. నియమం ప్రకారం, అనుబంధం యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపు సూచించబడుతుంది. ఎక్కువ సమయం వేచి ఉండటంతో అది మరింత దిగజారవచ్చు. కావాలంటే సెకండ్ ఒపీనియన్ తీసుకోవచ్చు