ముంబైలోని 10 ఉత్తమ మెలస్మా చికిత్స వైద్యులు - 2024లో నవీకరించబడింది

మీ చర్మం మీ వయస్సు కంటే పెద్దదిగా కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ కారణాలు సూర్యరశ్మి, ధూమపానం మరియు నిర్జలీకరణం. ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం కూడా ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తాయి. మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ధూమపానం మానేయడం మంచిది. మాయిశ్చరైజర్‌తో పాటు సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.