మినీ స్ట్రోక్ తర్వాత నేను నా కుడి చేతిని ఎందుకు ఉపయోగించలేను?

భయం మన శరీరాలను వింత విధాలుగా ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు వణుకు సహజ ప్రతిస్పందన. అయినప్పటికీ, వణుకు కొనసాగితే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం వంటి రిలాక్సేషన్ పద్ధతులు సహాయపడతాయి. 

మీరు వేడి అలసట ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. ఇది మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత థర్మామీటర్ చాలా వేడిగా మారినప్పుడు మరియు సరిగ్గా పని చేయడంలో విఫలమవుతుంది. అటువంటి అనారోగ్యం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాలు మూర్ఛ, మైకము, వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను అనుభవించడం మరియు వికారం యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి, కానీ వాటికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. చల్లటి ప్రాంతానికి వెళ్లి నీళ్లు తాగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం దీనికి పరిష్కారం. మండే ఎండలను నివారించండి మరియు మీ శరీరాన్ని వీలైనంత చల్లగా ఉంచండి.

సరైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయడం మరియు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడం మంచి దశలు, అయితే కొన్నిసార్లు అదనపు సహాయం అవసరమవుతుంది. న్యూరాలజిస్ట్ చికిత్స మీకు సరిపోదు కాబట్టి, నిద్ర నిపుణుడిని సందర్శించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. వారు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను అందించగలరు.

అతను జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, నడవడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛలు మరియు మెనింజైటిస్ చరిత్రతో సహా అనేక ఆరోగ్య సవాళ్లతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ సంక్లిష్ట పరిస్థితి కారణంగా, అతనికి సరైన వైద్య సంరక్షణ మరియు సంరక్షణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.

మీ తాత ఇటీవలి స్ట్రోక్ తర్వాత పొందిన నాలుక సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. ఇది డైస్ఫాగియా అనే పదం, ఇది మింగడం మరియు మాట్లాడటం కష్టం. ఆశ్చర్యకరంగా, అతను ఇప్పుడు తన నోరు తెరిచి తన నాలుకను నెమ్మదిగా కదిలించగలడు. అతను పూర్తిగా కోలుకోవడానికి, స్పీచ్ థెరపీ ఉపయోగపడుతుంది. వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులు నాలుక మరియు మింగడం యొక్క టోనింగ్ నియంత్రణలో సహాయపడతాయి, ఇది డైస్ఫాగియా యొక్క సాధారణ చికిత్సకు జోడిస్తుంది. 

జ్వరాలు మరియు తలనొప్పి తరచుగా ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీ మెదడు బాధిస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనారోగ్యంతో పోరాడుతున్నందున మీ శరీరం సాధారణం కంటే వేడిగా ఉండవచ్చు. జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, చాలా నీరు త్రాగడం మరియు కొంత పారాసెటమాల్ లేదా ఎసిటమైనోఫెన్ తీసుకోవడం నిర్ధారించుకోండి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా లక్షణాలు కొనసాగితే, సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

మీరు తరచుగా విషయాలను త్వరగా మరచిపోతే, అది స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వల్ల కావచ్చు. లక్షణాలు ఇటీవలి సంఘటనలు లేదా సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం కష్టం. ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల ఇది జరగవచ్చు. మంచి నిద్ర అలవాట్లను అభ్యసించడానికి ప్రయత్నించండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు మీరు కొత్త విషయాలు నేర్చుకున్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించండి. విషయాలను వ్రాయడం కూడా మీరు బాగా గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మగత, నిద్ర మరియు బలహీనమైన అనుభూతి శారీరక మరియు మానసిక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. దయచేసి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి మరియు చికిత్స పొందడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించండి..

మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు గాలి కొన్నిసార్లు మీ తల పైభాగం గుండా వెళుతుంది. ఇది మీ పుర్రెలో చిన్న రంధ్రం లేదా మీ సైనస్‌కు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. లేదా, మీరు బ్లాక్ చేయబడిన ముక్కు మార్గాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని చూడండి. వారు మీకు సరైన కారణం చెప్పగలరు మరియు అవసరమైతే చికిత్స అందించగలరు.