నేను నా పురుషాంగ కాఠిన్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచగలను?

మీరు అంగస్తంభనను సాధించడంలో లేదా నిర్వహించడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తే, దానిని అంగస్తంభన అని పిలుస్తారు. లక్షణాలు అంగస్తంభనను పొందలేకపోవడాన్ని లేదా స్థిరంగా ఉంచడానికి అసమర్థతను కలిగి ఉంటాయి. అధిక స్వీయ-ప్రేరణ ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తుంది. ఒంటరి కార్యకలాపాలను తగ్గించడం మరియు ప్రత్యామ్నాయ సాధనలలో పాల్గొనడం సమస్యను తగ్గించగలదు. మాన్యువల్ స్టిమ్యులేషన్‌ను తగ్గించండి మరియు మీరు మెరుగుదలలను గమనించాలి. సమయం మరియు సహనంతో పరిస్థితి స్వయంగా సరిదిద్దాలి.

మీ పురుషాంగంపై మీరు గమనించే జలదరింపు అనుభూతికి ఇన్ఫెక్షన్ ఇంకా ఉందని అర్థం కావచ్చు లేదా మరేదైనా కారణం కావచ్చు. యుటిఐలు, థ్రష్ మరియు జననేంద్రియ హెర్పెస్‌లకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. UTI బాక్టీరియా నుండి వస్తుంది, అయితే థ్రష్ అనేది ఫంగస్ మరియు జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఒక వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, వైద్యుడిని సందర్శించండి. మీరు ప్రస్తుతం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం క్లోట్రిమజోల్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగించండి. ఏదైనా చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం సహాయపడే మరొక విషయం. 

సుదీర్ఘ సెక్స్ కోసం దీర్ఘకాలిక స్వీయ మందులు సిఫార్సు చేయబడలేదు. ఈ పరిస్థితి ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది .దయచేసి అంతర్లీన పరిస్థితిని పేర్కొనడానికి మరియు సరైన చికిత్స అందించడానికి సెక్సాలజీలో నిపుణుడిని సందర్శించండి. కౌంటర్లో లేదా ఆన్‌లైన్ మందులను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే అవి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు.

జారిపోయిన కండోమ్ సమస్య గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని నాకు అర్థమైంది. అతను మీ లోపల విడుదల చేయకపోవడం మంచిది. విడుదలకు ముందు ద్రవం కొన్ని విత్తన కణాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని నుండి శిశువును తయారు చేసే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు సంఘటన జరిగిన మూడు రోజులలోపు అత్యవసర శిశువు నివారణను తీసుకోవచ్చు. రెండుసార్లు సరిచూసుకుని సురక్షితంగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

అకాల స్ఖలనం అనేది పురుషులకు ఒక సాధారణ సమస్య, ఎందుకంటే "ఎర్లీ స్టాప్" అని పిలవబడే కారణంగా వారు సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోవడానికి ఇది తరచుగా కారణం. ప్రజలు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనతో వ్యవహరించడం లేదా అతిగా ఉత్సాహంగా ఉండటం వలన ఇది సంభవించవచ్చు. దీని కోసం, ప్రవర్తనా పద్ధతులు, కౌన్సెలింగ్ లేదా మొద్దుబారడం వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఉత్తమంగా, స్వీయ-ఔషధానికి బదులుగా డాక్టర్ మీ మొదటి కాల్ పాయింట్‌గా ఉండాలి.

సంభోగం సమయంలో అంగస్తంభన యొక్క ప్రధాన కారణాలు శారీరక, మానసిక లేదా జీవనశైలి కారకాలు. యూరాలజిస్ట్‌లు లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్‌లతో సహా లైంగిక ఆరోగ్యంలో నిపుణుడి సలహా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కాబట్టి మీరు మీ ఆందోళనల గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు అసలు సమస్యను కనుగొనవచ్చు. వారు మీకు సరైన చికిత్స ప్రణాళికను అందించగలరు మరియు మీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచగలరు.

మీరు కండోమ్‌ను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, హెర్పెస్ లేదా జననేంద్రియ మొటిమలు వంటి కొన్ని STIలు ఇప్పటికీ సంక్రమించవచ్చు. సంకేతాలు మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, యోని లేదా పురుషాంగం నుండి అసాధారణమైన ఉత్సర్గ, పుండ్లు, గడ్డలు లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతం చుట్టూ దురద కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని చూడండి.