బరువు పెరుగుట నిర్వహణ: వైద్యపరమైన ఆందోళనలు మరియు పరిష్కారాలు

డాక్టర్ బబితా గోయల్

జనరల్ ఫిజిషియన్

Ask Question

Answered on 23rd May '24

బరువు పెరగడం వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు.. అతిగా తినడం ఒక కారణం.. హార్మోన్ల మార్పులు మరొకటి కావచ్చు.. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కూడా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.. మీ జీవనశైలిని అంచనా వేయడం ముఖ్యం.. పెరగడం వంటి చిన్న మార్పులతో ప్రారంభించండి. కార్యాచరణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఎంచుకోవడం.. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి..

43 people found this helpful