నా మణికట్టు మీద ఈ డార్క్ ప్యాచ్ ఏమిటి?

మీరు మీ ప్రైవేట్ ప్రదేశాలలో వేడి దద్దుర్లు మరియు దద్దుర్లు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే చెమట చర్మంపై చిక్కుకుపోయి చికాకు కలిగిస్తుంది. సంకేతాలలో ఎరుపు, దురద మరియు కొన్నిసార్లు చిన్న గడ్డలు ఉండవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ఏవైనా వదులుగా ఉండే దుస్తులను బిగించండి, చల్లగా ఉండండి మరియు అక్కడ పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. కొంత ఓదార్పు లేపనాన్ని పూయండి మరియు వీలైతే విరామం తీసుకోండి.

ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం లేదా కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటి వాటి వల్ల ఇది జరగవచ్చు. మీ జుట్టు పెరగడానికి మరియు మళ్లీ సిల్కీగా మార్చడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడంతో పాటు పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన చక్కటి గుండ్రని ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, మీ లాక్‌లపై సున్నితమైన సల్ఫేట్ లేని షాంపూలు, కండిషనర్లు మరియు ఇతర స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. 

మీకు మీ తుంటిపై రింగ్‌వార్మ్ వచ్చి ఉండవచ్చు. రింగ్‌వార్మ్ అనేది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది చర్మంపై సమస్యను కలిగిస్తుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. లక్షణాలు మీ చర్మంపై ఎరుపు, దురద మరియు పొలుసులుగా ఉండే పాచెస్‌ను కలిగి ఉంటాయి. దీనికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే మీ శరీరం ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీ లక్షణాలు అథ్లెట్స్ ఫుట్ మరియు టోనెయిల్ ఫంగస్ లాగా ఉంటాయి. అథ్లెట్ పాదం వల్ల మీ గోళ్లు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి, మీ పాదాలపై చర్మం ఊడిపోయి మీ కాలి వేళ్లకు గాయం అవుతుంది. అథ్లెట్ల పాదాలకు దారితీసే ఫంగస్ వెచ్చని, తడిగా ఉన్న ప్రాంతాలను ఇష్టపడుతుంది - చెమటతో కూడిన పాదాలు వంటివి. దీనికి చికిత్స చేయడానికి మీరు మీ చర్మం మరియు గోళ్లపై ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, మీ పాదాలను శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా అవి ఫంగస్‌కు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.

మీరు చర్మం దురదతో బాధపడుతున్నారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. తరచుగా తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం, కఠినమైన సబ్బులు ఉపయోగించడం లేదా చల్లని వాతావరణం కారణంగా మీ చర్మం పొడిగా మరియు గరుకుగా మారినప్పుడు దురద సంభవించవచ్చు. దీన్ని నిర్వహించడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, మాయిశ్చరైజర్‌ను సున్నితంగా వర్తించండి మరియు కఠినమైన సబ్బులను నివారించండి. అలాగే, చేతి తొడుగులు మరియు స్కార్ఫ్‌లు ధరించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని చలి నుండి రక్షించుకోండి.