హస్తప్రయోగం ఎఫెక్ట్స్ నుండి కోలుకోవడం

లైంగిక పనితీరు గురించి ఆశ్చర్యపోవడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగంలో పాల్గొంటున్నట్లయితే. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో త్వరగా ఆగిపోవడాన్ని అకాల స్ఖలనం (PE) అంటారు. మీరు స్కలనం చేసినప్పుడు PE యొక్క లక్షణాలు కమాండ్ చేయలేకపోతున్నాయి. చాలా ఎక్కువ హస్త ప్రయోగం PE కి కారణం కావచ్చు. హస్తప్రయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి- స్టార్ట్-స్టాప్ పద్ధతి వంటి స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఈ సలహా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ మీ చింతల గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. 

ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, ఒత్తిడి, బెంగ లేదా అలసట వల్ల కావచ్చు. అలాగే, కొన్నిసార్లు, అధిక రక్తపోటు లేదా మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. మీ భార్య ఆమెను విశ్వసించడం మరియు రక్షణాత్మకంగా ఉండకూడదని ప్రయత్నించడం ద్వారా టాపిక్ తీసుకురండి. సమస్య యొక్క తీవ్రమైన ఉపశమనానికి, మీరు సెక్స్ డాక్టర్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే తదుపరి చికిత్సలను చర్చించవచ్చు. 

అకాల స్కలనం చికిత్స చేయదగినది. సడలింపు పద్ధతులు సహాయపడతాయి. "స్క్వీజ్ టెక్నిక్" సాధన చేయడం ద్వారా మెరుగుపరచండి. సమయోచిత మత్తుమందులను ప్రయత్నించడం కూడా సాధ్యమే. తదుపరి సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ పురుషాంగంపై మీరు గమనించే జలదరింపు అనుభూతికి ఇన్ఫెక్షన్ ఇంకా ఉందని అర్థం కావచ్చు లేదా మరేదైనా కారణం కావచ్చు. యుటిఐలు, థ్రష్ మరియు జననేంద్రియ హెర్పెస్‌లకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. UTI బాక్టీరియా నుండి వస్తుంది, అయితే థ్రష్ అనేది ఫంగస్ మరియు జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఒక వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, వైద్యుడిని సందర్శించండి. మీరు ప్రస్తుతం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం క్లోట్రిమజోల్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగించండి. ఏదైనా చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం సహాయపడే మరొక విషయం. 

Paurush Jiwan (పౌరుష్ జీవన్) ను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, అది దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుందో లేదో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. టెన్షన్‌గా అనిపించడం వ్యసనానికి సంకేతం. ఇది హానికరం మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడం మానేసి, ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

PEకి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి లేదా కారణం లేకుండా కూడా ఉన్నాయి. కానీ కౌన్సెలింగ్ అకాల స్ఖలనానికి ప్రధాన సహాయం చేస్తుంది, అంటే ఔషధం లేకుండా. స్టాప్ టెక్నిక్‌లను ప్రారంభించండి, సెక్స్ సమయంలో స్క్వీజింగ్ టెక్నిక్స్ , కెగెల్ వ్యాయామం 20 కౌంట్ ఒకేసారి 3-4 సార్లు, PE మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు కండోమ్‌ను ధరించినప్పుడు, అది హెచ్‌ఐవి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తిగా, ఒక వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు అనారోగ్య ప్రభావాలను కలిగించినప్పుడు సంక్రమణ సాధ్యమవుతుంది. బరువు లేకపోవడం, అలసిపోవడం మరియు తరచుగా జబ్బు పడడం HIV సంకేతాలు. కండోమ్‌ను నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది ఒక సాధారణ టెక్నిక్ టోపీ వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉండటమే కాకుండా స్వీయ రక్షణ నుండి కూడా సహాయపడుతుంది.

శీఘ్ర స్ఖలనం అనేది ఒక వ్యక్తి బడ్డీలు మంచంలో ఉన్నప్పుడు. చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, అధిక టెస్టోస్టెరాన్ రేట్లు దీనికి కారణం కావచ్చు. సాధారణ కారణాలు ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు సంబంధాల సమస్యలు. అధిగమించడానికి, శ్వాస పద్ధతులు, చికిత్స మరియు సెన్సిటైజింగ్ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. సెక్స్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం కూడా సహాయపడవచ్చు.