శూన్యం

హలో మిస్టర్ రాజేష్ కుమార్, మీ 40 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇప్పటికే టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి కొంచెం తక్కువగా ఉంది, ఇది మీ పరిస్థితికి సహాయపడటానికి మంచిది. 

మీరు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోమని, విశ్రాంతినిచ్చే వ్యాయామంలో మీ స్వీయ నిమగ్నమవ్వాలని, ధ్యానం చేయాలని, నిపుణులతో మాట్లాడాలని నేను సూచిస్తున్నాను.

కౌన్సెలింగ్ మరియు చర్చా చికిత్స చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 

 

స్కలనానికి ముందు ద్రవంలో పొడి స్పెర్మ్ ఉండవచ్చు, ఇది కండోమ్ విరిగిపోయిన సందర్భంలో గర్భధారణకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. ఆలస్యమైన కాలం గర్భం యొక్క లక్షణం కావచ్చు, అయినప్పటికీ, ఇది ఒత్తిడి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల కూడా కావచ్చు. విరిగిన కండోమ్ విషయంలో, అనాలోచిత గర్భాన్ని నివారించడానికి అత్యవసర గర్భనిరోధకం తీసుకోవడం మంచిది. గర్భం యొక్క ఏవైనా ప్రారంభ సంకేతాలను పర్యవేక్షించండి మరియు ఆమె ఋతుస్రావం ఆలస్యం అయినట్లయితే గర్భ పరీక్షను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. 

లైంగిక పనితీరు గురించి ఆశ్చర్యపోవడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగంలో పాల్గొంటున్నట్లయితే. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో త్వరగా ఆగిపోవడాన్ని అకాల స్ఖలనం (PE) అంటారు. మీరు స్కలనం చేసినప్పుడు PE యొక్క లక్షణాలు కమాండ్ చేయలేకపోతున్నాయి. చాలా ఎక్కువ హస్త ప్రయోగం PE కి కారణం కావచ్చు. హస్తప్రయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి- స్టార్ట్-స్టాప్ పద్ధతి వంటి స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఈ సలహా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ మీ చింతల గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. 

ప్రమాదకర ఎన్‌కౌంటర్ తర్వాత మీ అన్ని HIV పరీక్షలు నెగిటివ్‌గా రావడం శుభవార్త. అయినప్పటికీ, HIV అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు పరీక్షల ద్వారా గుర్తించబడటానికి కొన్నిసార్లు సమయం పడుతుందనే వాస్తవాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడానికి మూడు నెలల తర్వాత మళ్లీ పరీక్షించడం మంచిది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎల్లప్పుడూ కండోమ్‌ని ఉపయోగించండి.

మీరు మీ మూత్ర వ్యవస్థలో (UTI) ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది సన్నిహిత సంబంధాల తర్వాత సంభవిస్తుంది. సంకేతాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది, ఇంకా కొద్దిగా బయటకు వస్తుంది మరియు సంభావ్య అసౌకర్యం. పుష్కలంగా ద్రవాలు తీసుకోవడం మరియు సాన్నిహిత్యం తరువాత మూత్ర విసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ సహాయపడవచ్చు. లక్షణాలు కొనసాగితే, యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు.

తక్కువ లిబిడో మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్ సమస్యలు, అలాగే వంధ్యత్వం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అనారోగ్య జీవనశైలి లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు హానికరమైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వంటి మార్పులు కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలలో మెరుగుదలకు దారితీయవచ్చు. వ్యక్తిగత చికిత్స ఎంపికలు మరియు కౌన్సెలింగ్ పొందడానికి వైద్యులను సంప్రదించండి.

మీ పురుషాంగం యొక్క తలపై ఎరుపు చికాకు లేదా తేలికపాటి ఇన్ఫెక్షన్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మరింత ఖచ్చితమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఈ వ్యక్తులు శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు మరియు ఇతర పరీక్షలను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. ఆ ప్రాంతాన్ని తరచుగా కడగండి మరియు మరింత చికాకు కలిగించే బలమైన సబ్బులు లేదా లోషన్లకు దూరంగా ఉండండి.

25 రోజుల ముందు చికెన్ పాక్స్ ఉన్న వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం సాధారణంగా సురక్షితం. దద్దుర్లు, జ్వరం మరియు దురద వెనుక ఉన్న వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ సెక్స్ ద్వారా వ్యాపించదు. లక్షణాలు అదృశ్యమైన తర్వాత, సోకిన వ్యక్తి ఇకపై అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, శారీరకంగా దగ్గరయ్యే ముందు దద్దుర్లు పూర్తిగా నయమై, మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.

మీరు హైపర్ సెక్సువాలిటీ అనే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సాధారణం కంటే ఎక్కువ తరచుగా లైంగిక ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటాడు. ఇది హార్మోన్ల మార్పులు లేదా మానసిక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం మరియు సహాయం అందుబాటులో ఉంది. కౌన్సెలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ఈ భావాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ అధ్యయనాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ఈ కోరికలను అధిగమించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనడం కూడా చాలా ముఖ్యం.