నా బరువు పెరుగుట మరియు విటమిన్ లోపాలతో సంబంధం ఉందా?

అధిక స్థాయిలో TSH యొక్క పరీక్ష ఫలితం థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవచ్చని సూచిస్తుంది. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, బరువు తగ్గడం మరియు ఉబ్బరం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. ఔషధం మెరుగుదలకు కారణం, కానీ మెరుగుదల కనిపించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. తరచుగా, సరైన మోతాదును నిర్ణయించడానికి కొన్ని ప్రయోగాలు అవసరం. మీ ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు లేదా మెరుగుదలల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.

ఈస్ట్రోజెన్ అసమతుల్యత మెదడు పొగమంచుకు దారితీస్తుంది. మెదడు పొగమంచు దృష్టిని కేంద్రీకరించడం, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు స్పష్టంగా తలచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, మెదడు పొగమంచు లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ మీ మెదడు పొగమంచుకు కారణమైతే, సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి వైద్యులు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీని సిఫారసు చేయవచ్చు.

13 ఏళ్ల వయస్సులో ఇంకా కొంత పెరగాల్సి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సులో పెరుగుదల ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలామంది అమ్మాయిలు 14 మరియు 16 సంవత్సరాల మధ్య పొడవు పెరగడం మానేస్తారు. అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తును ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారకాలు జన్యుశాస్త్రం మరియు పోషకాహారం అనేది నిజం. పర్యావరణ కారకాలు (పోషకాహారం) మరియు జన్యుపరమైన దానం ఆమె ఎదుగుదలను నిర్ధారించే మార్గాలు. మీరు ఆమె ఎదగాలని కోరుకుంటే, ఆమె తగినంత ఆహారం తీసుకుంటోందని మరియు చాలా కదులుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. 

ఎల్-అర్జినిన్ సప్లిమెంట్స్ మధుమేహం, అధిక మూత్రం అల్బుమిన్‌కు సహాయపడతాయని వైద్యులు భావించవచ్చని తెలుసు. కానీ L-అర్జినైన్ రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తుంది, మూత్రం అల్బుమిన్‌ను పెంచుతుంది, బహుశా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. ఎల్-అర్జినైన్‌ను దాటవేయడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించండి. అది మధుమేహం, యూరిన్ అల్బుమిన్‌ను మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

రాత్రి హైపోగ్లైసీమియా, లేదా సాయంత్రం తక్కువ రక్త చక్కెర సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. దీంతో నిద్ర లేవలేని పరిస్థితి నెలకొంది. నిద్రలో మీ చక్కెర తగ్గినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు వైద్య పర్యవేక్షణలో మీ ఇన్సులిన్ మోతాదులను లేదా సమయాన్ని మార్చవలసి ఉంటుంది. నిద్రవేళలో కాంప్లెక్స్ పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రోటీన్ స్థిరమైన స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. మీ రీడింగ్‌లను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించండి. మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించండి. 

మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు కాకుండా, మీకు చాలా దాహం వేస్తుంది, అప్పుడు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, నీరు కారడం మరియు గాయాలు నయం చేయడంలో ఆలస్యం అవుతాయి. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలకు కారణాలు ఎక్కువ చక్కెర తినడం మరియు తక్కువ శారీరక శ్రమ, ఉదాహరణకు, ఇది డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది. మీరు చేయగలిగిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆహారాన్ని మార్చడం, తరలించడం మరియు సకాలంలో మందులు తీసుకోవడం. 

అలసట, బరువు మారడం, ఆందోళన, వేగవంతమైన గుండె, ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది - ఇవి థైరాయిడ్ సమస్యను సూచిస్తాయి. ఇది చాలా తక్కువ (హైపోథైరాయిడిజం) లేదా చాలా ఎక్కువ (హైపర్ థైరాయిడిజం) థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను తయారు చేయవచ్చు. మీ డాక్టర్ నుండి రక్త పరీక్ష స్పష్టత ఇస్తుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మందులు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మధుమేహం అనేది మీ శరీరం చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి కష్టపడినప్పుడు వచ్చే పరిస్థితి. మీరు పెరిగిన దాహం, అలసట, తరచుగా మూత్రవిసర్జన అనుభవించవచ్చు. జన్యుపరమైన కారకాలు లేదా పేద జీవనశైలి ఎంపికలు దోహదం చేస్తాయి. మేనేజింగ్‌లో పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ, సూచించినట్లయితే మందులు ఉంటాయి. క్రమమైన పర్యవేక్షణ దానిని అదుపులో ఉంచుతుంది. 

మీరు చాలా కాలం పాటు చాలా తక్కువ కేలరీలు తినేటప్పుడు మరియు అకస్మాత్తుగా చాలా తినేటప్పుడు ఇది జరుగుతుంది; అది ప్రమాదకరం కావచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు గుండె సమస్యలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు బలహీనత. ఆహారంతో మళ్లీ నెమ్మదిగా ప్రారంభించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు రోజులు లేదా వారాల పాటు మీ క్యాలరీలను క్రమంగా పెంచుకోండి. వైద్య నిపుణులచే తనిఖీ చేయించుకోవడం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు.

మీరు చెప్పినదానిని బట్టి చూస్తే, మీరు తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలతో సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు, దీని ఫలితంగా ఎముకలు బలహీనపడవచ్చు. మీ వైద్యుడు సూచించినట్లు రోజుకు 10,000 IU తీసుకోవడం మంచిది, అయితే మీరు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా తినాలి. ప్రతిరోజూ 1,000 నుండి 1,200 mg కాల్షియం తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. మీ ఆహారంలో పాలు, పెరుగు, జున్ను మరియు ఆకు కూరలను జోడించడాన్ని పరిగణించండి. మీ దవడలో మరింత బలహీనత లేదా మీ సప్లిమెంట్లను సర్దుబాటు చేయడానికి దురదను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. 

మీ శరీరం చక్కెరతో సరిగ్గా వ్యవహరించడంలో సమస్య ఉండవచ్చు. చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అది అలసట మరియు దృష్టిని ఇబ్బందికి గురి చేస్తుంది. ఇవి డయాబెటిక్ సంకేతాలు. మీరు వైద్య నిపుణులచే తనిఖీ చేయబడాలి. వారు మీ చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఆహార ఎంపికలను మరియు బహుశా మందులను సూచిస్తారు.

అధిక రక్త చక్కెరను కలవరపెట్టడం శస్త్రచికిత్స అనంతర ఒత్తిడి ప్రతిచర్యగా జరగవచ్చు. ఆమె చేస్తున్నది ఇన్సులిన్ మాత్రమే అని నిర్ధారించుకోండి. అంతే కాకుండా, ఆమె ఆరోగ్యంగా తినాలని, వ్యాయామం చేయాలని మరియు ఆమె షుగర్ లెవల్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలని కూడా కోరుకుంటుంది. ఆమెకు మైకము వచ్చినా, దాహం వేసినా లేదా విపరీతమైన అలసటగా అనిపించినా, ఆమెను వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవండి.

పెళ్లికాని కొంతమంది అమ్మాయిలకు నెలలో రెండు సార్లు రాత్రిపూట (తడి కలలు అని కూడా పిలుస్తారు) ఇది సర్వసాధారణం. ఇది సాధారణంగా మీ శరీరంలో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇది సమస్య కాదు మరియు ఇది మీ వైవాహిక జీవితం లేదా ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపదు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే మరింత భరోసా కోసం మీరు డాక్టర్‌తో మాట్లాడవచ్చు. 

మీ సి-పెప్టైడ్ పరీక్షలో 7.69 ఉంటే మరియు మీరు డయాబెటిక్ కానట్లయితే అది మంచిది. ఖాళీ కడుపులు మరియు బలహీనత వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి కొంతకాలం ఏమీ తిననప్పుడు తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం మరియు చిన్న, కానీ తరచుగా భోజనం చేయడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. బలహీనత నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి లేదా సమతుల్య భోజనం తీసుకోకపోవడం వల్ల కావచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా ద్రవాలు తీసుకుంటారని నిర్ధారించుకోండి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

షుగర్ లెవల్స్ 109 వద్ద ఉండటం చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ కాదు. ఇది మామూలే. ఈ స్థాయిలో మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. 109 ఆరోగ్యకరమైన శ్రేణి, అయితే దానిపై నిఘా ఉంచడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఈ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు అలసిపోయినట్లు, దాహంతో లేదా వణుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

LH, FSH మరియు E2 వంటి హార్మోన్లు మన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ స్థాయిలు హార్మోన్ అసమతుల్యతను సూచిస్తున్నాయి. క్రమరహిత పీరియడ్స్, హాట్ ఫ్లాషెస్, సంతానోత్పత్తి సమస్యలు - ఈ లక్షణాలు తలెత్తుతాయి. ఒత్తిడి, మందులు మరియు వైద్య పరిస్థితులు సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి. జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీ అసమతుల్యతకు చికిత్స చేస్తాయి. వ్యక్తిగత సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు తక్కువ విటమిన్ డి ఉంది, కేవలం 26.3 మాత్రమే. అది చాలా తక్కువ. తక్కువ విటమిన్ డి అలసట, బలహీనమైన కండరాలు మరియు ఎముకల నొప్పికి కారణమవుతుంది. వారానికి 60000 IU విటమిన్ D3 క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి. దీన్ని 8 నుండి 12 వారాల పాటు చేయండి లేదా మీ వైద్యుడు ఎంతకాలం చెప్పారు. మీ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మళ్లీ పరీక్షించండి. విటమిన్ డిని మరింత పెంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి మరియు ఎండలో కొంత సమయం గడపండి.