రోజువారీ హస్త ప్రయోగం హానికరమా?

ఎవరైనా HIVకి గురైనట్లు అనుమానించినట్లయితే, సాధారణ పరీక్ష చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. పరీక్షల సమయంలో వైరస్‌ని కనుగొనడానికి కొంత సమయం అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. HIV లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి ఉదాహరణకు వాంతులు, అలసట మరియు విస్తరించిన గ్రంథులు (శోషరస కణుపులు). గుర్తుంచుకోవలసిన సాధారణ ప్రకటన ఏమిటంటే, సేవల కోసం రక్షకుడిని ఉపయోగించడం ఒకటి మరియు అది మొదటి ఎంపిక. ఏదైనా సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. 

వేలు వస్తువుల ద్వారా HIVని పట్టుకోవడం చాలా అసంభవం, ముఖ్యంగా కోతలు లేకుండా. HIV లక్షణాలు జ్వరం, అలసట మరియు వాపు గ్రంథులు. మీ మనస్సును తేలికగా ఉంచడానికి, HIV కోసం పరీక్ష చేయించుకోవడం ఒక ఎంపిక. సురక్షితమైన కార్యకలాపాలను అభ్యసించడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షిస్తుంది.

ఇది తరచుగా ఒత్తిడి లేదా లైంగిక ఉత్సాహం కారణంగా జరుగుతుంది. తరచుగా అంగస్తంభనలు ఉండటం కూడా దీని లక్షణం. ఇవి పదే పదే వచ్చినప్పుడు బలహీనత కనిపిస్తుంది. ఇది ఒక సాధారణ పరిష్కారం. మీ డైట్ ప్లాన్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను చేర్చండి, వ్యాయామాలు చేయండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. 

ED లేదా PEని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు చాలా త్వరగా పూర్తి చేసినప్పుడు లేదా అంగస్తంభనను నిర్వహించడానికి కష్టపడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కారణాలలో ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉన్నాయి. సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి, మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి లేదా థెరపిస్ట్‌ని చూడండి. వైద్యులు మందులు లేదా చికిత్సను సూచించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఇది సాధారణమైనది మరియు చికిత్స చేయదగినది.

మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతికూల HIV పరీక్ష భరోసా ఇస్తుంది, కానీ లక్షణాలు మాత్రమే మీ స్థితిని నిర్ధారించలేవు. HIV సంకేతాలు ఫ్లూ వంటి సాధారణ వ్యాధులను పోలి ఉంటాయి. పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం మాత్రమే మార్గం. చాలా మంది హెచ్‌ఐవికి నెగిటివ్‌గా పరీక్షించిన తర్వాత ఉపశమనం పొందుతున్నారు. ఇది వారి ఆరోగ్య స్థితికి సంబంధించి మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, లక్షణాలపై మాత్రమే ఆధారపడటం ప్రమాదకరం మరియు తప్పుడు అంచనాలకు దారి తీస్తుంది. 

అంగస్తంభన సమస్య అనేది లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో పురుషుడు అంగస్తంభనను పొందలేకపోవడమే. ఒత్తిడి, ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ల ఫలితంగా ఇటువంటి కేసులు సంభవిస్తాయి. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి వయాగ్రా లేదా సియాలిస్ వంటి మందులను ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో దేనినైనా ఎంచుకోవడానికి ముందు, వైద్య పరీక్ష నిర్వహించడం ద్వారా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత యొక్క అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం అవసరం. వారు మీ పరిస్థితిని బట్టి తగిన నివారణను కనుగొనగలరు.

పురుష జననాంగాలు ఉన్న వ్యక్తి స్ఖలనం లేకుండా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఇప్పటికీ గర్భం సంభవించవచ్చు. స్కలనానికి ముందు బయటకు తీస్తే గర్భం దాల్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అందువల్ల, ప్రతిసారీ గర్భనిరోధకం ఉపయోగించడం చాలా అవసరం. మీరు గర్భవతిగా మారడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు కండోమ్‌ల వంటి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. 

పరీక్ష సమయంలో మీ రక్తంలో HIV యాంటీబాడీస్ లేదా యాంటిజెన్‌లను పరీక్ష గుర్తించలేదని "నాన్-రియాక్టివ్" ఫలితం సూచిస్తుంది. మరియు మీరు కొన్ని నెలల వ్యవధిలో స్థిరంగా నాన్-రియాక్టివ్ ఫలితాలను అందుకున్నారు. అయితే, పరీక్ష విరామాలు మరియు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సంబంధించి ఖచ్చితమైన సలహా కోసం, లైంగిక ఆరోగ్యం లేదా అంటు వ్యాధికి సంబంధించిన నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం

లైంగిక సంపర్కం లేదా హస్తప్రయోగం సమయంలో ప్రజలు మానసికంగా సున్నితంగా భావించినప్పుడు, వారు ఒత్తిడికి లేదా ఆత్రుతగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. ఈ సున్నితత్వం చర్య యొక్క వారి ఆనందానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే పద్ధతులు లోతైన శ్వాస వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం; మంచి విషయాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం; సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రైవేట్ స్థలాన్ని సృష్టించడం. ఇది మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా మాట్లాడటం లేదా మీకు ప్రశాంతంగా ఉండేలా ఒంటరిగా పనులు చేయడం కూడా సహాయపడవచ్చు.

సెక్స్ సమయంలో నొప్పి అంటువ్యాధులు లేదా తగినంత లూబ్రికేషన్ వల్ల కావచ్చు.. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. వాజినిస్మస్, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ వచ్చే అవకాశం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.... మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు విషయాలు నెమ్మదిగా తీసుకోండి. ....ఫోర్‌ప్లేలో పాల్గొనండి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించండి.... గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా సాధన చేయడం ముఖ్యం లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి సెక్స్.

లైంగిక ప్రేరేపణ సహజమని గ్రహించండి, అయితే, అతిగా చేయడం వల్ల మీ బలం తగ్గిపోయి కండరాలు పెరగకుండా అడ్డుకోవచ్చు. మీ మనస్సును ఈ అభ్యాసానికి దూరంగా ఉంచే కొత్త అభిరుచిని పొందండి. మీరు మీ శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచే ఆహారాలను తినడానికి వ్యాయామం చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఒకవేళ ఇది మీకు కష్టంగా మారితే, మీరు విశ్వసించే వృద్ధుడితో లేదా మీకు మద్దతు ఇవ్వగల మరియు మార్గనిర్దేశం చేయగల కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి. 

మీకు అంగస్తంభన సమస్యలు మరియు శక్తి స్థాయిలు సరిపోని పక్షంలో ప్రొఫెషనల్ సెక్సాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలు అనేక పరిస్థితులకు కారణమని చెప్పవచ్చు మరియు ఒక నిపుణుడు ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను అందిస్తారు మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.

మీరు లైంగిక సంపర్కం చేస్తున్నప్పుడు, పురుషాంగం తల కింద ఉన్న చిన్న చర్మపు ముక్క అయిన ఫ్రాన్యులమ్ చిరిగిపోవడం చాలా వింత కాదు. నొప్పి, రక్తస్రావం మరియు అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ప్రధాన కారణాలు కఠినమైన లేదా తీవ్రమైన లైంగిక సంబంధం. కాబట్టి, మీరు నివారణ కోసం చూస్తున్నట్లయితే. అప్పుడు గోరువెచ్చని స్నానాలు చేయడం మరియు అది నయం అయ్యే వరకు సెక్స్‌ను నివారించడం చాలా ముఖ్యమైన అంశం. రక్తస్రావం కొనసాగితే, వైద్యుడిని సందర్శించాలని నిర్ధారించుకోండి.

అటువంటి పరిచయం తర్వాత మీ చేతులు కడుక్కోవడం అత్యంత అవసరమైన నివారణ చర్యలలో ఒకటి. కుళ్ళిన స్పెర్మ్ కొన్ని అనారోగ్యాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి అవి మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే. సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడుక్కోవడం ఆ క్రిములను చంపడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు చేయని అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మీరు కడుపులో ఇబ్బంది పడవచ్చు లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడవచ్చు.

హాయ్ రాహుల్, సెక్స్ గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించడం సాధారణం. హస్తప్రయోగం కూడా సహజమే.. హస్త ప్రయోగం ఎక్కువగా చేయడం వల్ల శారీరక, మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అధికంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి..