శూన్యం

మితిమీరిన హస్తప్రయోగం వల్ల మీరు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎదుర్కొంటున్నట్లు అనిపిస్తోంది.. హస్తప్రయోగం అనేది సహజమైన దృగ్విషయం. మగవాళ్ళందరూ దీన్ని చేస్తారు కానీ సహజ సూత్రం ప్రకారం... అన్నిటికంటే ఎక్కువగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ చెడ్డది, కాబట్టి మీరు దానిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించాలి. 

నెలలో ఒకటి లేదా రెండు సార్లు కంటే ఎక్కువ చేయవద్దు. 

చింతించకండి మీరు అలా చేయగలరు... పోర్న్ చూడకండి... ఒంటరిగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి, లైంగిక సాహిత్యం, పుస్తకాలు, వాట్సాప్ & పోర్న్ వీడియోలు మొదలైన వాటిని చదవవద్దు లేదా చూడవద్దు. 

జిడ్డుగల, ఎక్కువ కారంగా ఉండే, కారం మరియు జంక్ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉండండి. 

రోజూ ఒక గంట వ్యాయామం లేదా యోగా ప్రధానంగా ప్రాణాయామం... ధ్యానం... వజ్రోలీ ముద్ర... అశ్విని ముద్ర చేయండి. మతపరమైన పుస్తకాలు చదవడం ప్రారంభించండి. 

ఈ రోజుల్లో హస్తప్రయోగం యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత మరియు దుష్ప్రభావం ఒక్కసారి మీరు ఎక్కువగా మరియు ఎల్లప్పుడూ పోర్న్ చూడటం ద్వారా హస్తప్రయోగానికి బానిసలయ్యారని దయచేసి గమనించండి... అక్కడ మీకు వివిధ రకాల కథలు... సంబంధాలు... అమ్మాయిలు... శరీరం... మరియు శైలులు... మొదలైనవి 

మీరు వివాహం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు భార్యతో అన్ని విషయాలు పొందలేరు కాబట్టి మీరు ఉద్రేకం చెందరు మరియు మీకు సరైన అంగస్తంభన రాదు. 

ఇప్పుడు ఒకరోజు ఎక్కువగా పేషెంట్లు బెడ్‌పై భార్యతో అంగస్తంభన పొందలేకపోతున్నామని, అయితే బాత్‌రూమ్‌లో హస్తప్రయోగం చేసుకుంటూ అంగస్తంభన అవుతున్నామని ఫిర్యాదుతో మా వద్దకు వస్తున్నారు. 

ఇది వారి వైవాహిక జీవితంలో చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తోంది కాబట్టి దీన్ని నియంత్రించమని నా సలహా. మీరు అలా చేయలేకపోతే, మీరు తప్పనిసరిగా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, మీ డాక్టర్ సహాయం లేకుండా నియంత్రించడం చాలాసార్లు సాధ్యం కాదు. 

మీరు చంద్ర కలా రాస్ 1 టాబ్లెట్‌ను ఉదయం మరియు రాత్రి ఆహారం తర్వాత తీసుకోవచ్చు 

యస్తిమధు చుమా 3గ్రాములు ఉదయం మరియు రాత్రి నీటితో 

సిధామకర ద్వాజ 1 మాత్ర ఉదయం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత. 

పైన సూచించిన అన్ని చికిత్సలను 3 నెలలు చేయండి మరియు ఫలితాలను చూడండి. 
మీరు సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను పొందకపోతే, మీరు సమీపంలోని వారిని కూడా సంప్రదించవచ్చుసెక్సాలజిస్ట్

మీరు వివరించిన లక్షణాలు వివిధ వైద్య పరిస్థితులను సూచిస్తాయి. కాలు నొప్పి మరియు కండరాల తిమ్మిరి పోషకాహార లోపాలు లేదా నరాల సమస్యలు వంటి సమస్యలకు సంబంధించినవి కావచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు ఆహార సమస్యలు లేదా జీర్ణశయాంతర పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఒత్తిడితో సహా వివిధ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు లేదానాడీ సంబంధితసమస్యలు. అకాల స్ఖలనం వంటి లైంగిక ఆందోళనలు మానసిక లేదా శారీరక కారకాలకు సంబంధించినవి కావచ్చు.

హస్తప్రయోగం అటువంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుందనేది ఒక సాధారణ అపోహ, కానీ దానికి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు. కాలి నొప్పి, ఉదాహరణకు, కండరాల ఒత్తిడి, పేలవమైన ప్రసరణ లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ దగ్గరలోని వైద్యుడిని సంప్రదించండి/ఆసుపత్రితదుపరి సలహా కోసం.