శూన్యం

ఇతర లక్షణాలలో శక్తి లేకపోవడం వల్ల ఆమె హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్నట్లు నాకు కనిపిస్తుంది. అధిక TSH అంటే థైరాయిడ్ తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయదు. బహుశా, ఈ స్థాయిలకు అనుగుణంగా ఆమె థైరాయిడ్ మందుల మోతాదును సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది. దయచేసి ఆమె తన ఔషధాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటూ అలాగే అన్ని రకాల వైద్యం కోసం ఫిజియోథెరపీని కొనసాగిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.

సరైన రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సూర్యరశ్మికి గురికాకపోతే తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలను అనుభవించడం ఎముక నొప్పి వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. సూర్యరశ్మికి తగినంతగా బహిర్గతం కాకపోవడం మరియు విటమిన్ D- సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు లేకపోవడం వల్ల ఒక వ్యక్తి విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడవచ్చు. ప్రధాన కారణాలు ఉదాహరణకు అసాధారణమైన అలసట, ఎముక నొప్పి, కండరాల బలహీనత మరియు తరచుగా అనారోగ్య ఎపిసోడ్‌లు. మీ విటమిన్ డి స్థాయిలను బలోపేతం చేయడానికి మంచి మార్గం. ఖచ్చితంగా, విటమిన్ D సప్లిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ కొంత సమయం పాటు బహిరంగ వ్యాయామం. చేపలు మరియు గుడ్డు సొనలు వంటి మరిన్ని ఆహారాలలో విటమిన్ డి కూడా సహాయపడుతుంది.

చాలా మంది మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం వంటి వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచిస్తారు. నిద్రవేళకు ముందు తీసుకోవడం సాధారణంగా మంచిది. కానీ, మీరు ఎక్కువగా తీసుకోలేరు. 49 కిలోల బరువున్న 16 ఏళ్ల బాలుడు మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. కొన్ని విటమిన్లు అతిగా తీసుకోవడం వల్ల సమస్యలు రావచ్చు. ఉదాహరణకు, కడుపు నొప్పి లేదా తలనొప్పి. మల్టీవిటమిన్ తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నొప్పి లేదా దద్దుర్లు వంటి ఏదైనా అసాధారణమైన వాటిని మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆపండి. వైద్యునితో మాట్లాడండి. 

110 ఉపవాస చక్కెర స్థాయి ఆరోగ్యకరమైన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే HBA1C స్థాయి 5.7% సాధారణ పరిధిలో పరిగణించబడుతుంది. బాగా తినకపోవడం వల్ల ఫాస్టింగ్ షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి, సమతుల్య ఆహారం కోసం కష్టపడండి మరియు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం లేదా నడకలు చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మరింత కదిలించండి. మరిన్ని చర్యలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

హైపర్ థైరాయిడిజంతో హార్మోన్ల అసమతుల్యత మీ చక్రాన్ని మార్చవచ్చు. ఇది తేలికపాటి, తక్కువ ఋతుస్రావంకి దారితీయవచ్చు. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అది మళ్లీ సాధారణం అవుతుంది కానీ కొంత సమయం తర్వాత మారుతుంది. మీ కోసం, హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో అలాగే బహిష్టు సమయంలో ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో ఔషధాలను సర్దుబాటు చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

13 ఏళ్ల వయస్సులో ఇంకా కొంత పెరగాల్సి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సులో పెరుగుదల ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలామంది అమ్మాయిలు 14 మరియు 16 సంవత్సరాల మధ్య పొడవు పెరగడం మానేస్తారు. అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తును ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారకాలు జన్యుశాస్త్రం మరియు పోషకాహారం అనేది నిజం. పర్యావరణ కారకాలు (పోషకాహారం) మరియు జన్యుపరమైన దానం ఆమె ఎదుగుదలను నిర్ధారించే మార్గాలు. మీరు ఆమె ఎదగాలని కోరుకుంటే, ఆమె తగినంత ఆహారం తీసుకుంటోందని మరియు చాలా కదులుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. 

థైరాయిడ్ పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, మీ TSH 0.012 ఉన్నందున మీకు థైరాయిడ్ స్థాయిలు కొద్దిగా తక్కువగా ఉన్నాయి. మీ ప్రస్తుత ఎల్ట్రాక్సిన్ మోతాదు మీకు చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు; ఇది కేసు కావచ్చు. అంతేకాకుండా, ఇవి సాధ్యమయ్యే కారణాలు కావచ్చు: మీరు కంగారుపడతారు, బరువు తగ్గుతారు మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడతారు. మోతాదును సరిచేయడానికి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి తక్కువ మోతాదులో చికిత్స చేయమని సూచించండి.

టెరిపరాటైడ్‌ను అకస్మాత్తుగా ఆపడం ఎముకల బలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు వెంటనే ప్రభావాలను అనుభవించనప్పటికీ, కాలక్రమేణా, తగ్గిన సాంద్రత ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు పగులు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మోతాదులను మిస్ చేయవద్దు; ఎముక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి డాక్టర్ ఆదేశాలను పాటించడం కీలకం.

గర్భం థైరాయిడ్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్ హార్మోన్లు జీవక్రియ మరియు శక్తిని నియంత్రిస్తాయి. చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయిలు అలసట, బరువు మార్పులు మరియు మూడ్ మార్పులను తెస్తాయి. వైద్యులు ఈ స్థాయిలను జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు, ఆరోగ్యకరమైన పరిధులను నిర్ధారిస్తారు. సమస్యలు వెంటనే మందులు లేదా చికిత్సలు. సమతుల్య థైరాయిడ్ హార్మోన్లు తల్లి మరియు బిడ్డకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా సమాధానం ఇవ్వకపోవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది - ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత. సోపు గింజల నీటిని తీసుకోవడం అనేది సుపరిచితమైన గృహ చికిత్స, అయినప్పటికీ రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం యొక్క రుజువు లేదు. పోషకమైన ఆహారపు అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన ఏదైనా మందులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. 

మీరు పంచుకున్న సమాచారం ఆధారంగా, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మెరుగుపడుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది, ఇది గొప్ప ఉపశమనం! మీ HbA1c కాలక్రమేణా 7.5% నుండి 6.2%కి పడిపోవడం మంచి సంకేతం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు ఒత్తిడి కూడా దోహదపడుతుంది, అందువలన, ఇది పరిగణనలలో ఒకటి కావచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి, ఆరోగ్యంగా తినండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఔషధం వాస్తవానికి మన శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేసే విధానాన్ని మార్చగలదు మరియు అందువల్ల బరువు మారుతుంది. ఔషధం యొక్క విరమణ తర్వాత కొన్ని నెలల వరకు జీవక్రియ ప్రక్రియ సాధారణ స్థితికి రావడానికి నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు. విషయాలు తిరిగి ట్రాక్‌లోకి రావడానికి సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.