నేను నా సెక్స్ ఆర్గాన్‌తో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నానా?

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు ఉదయం అంగస్తంభనలు రాకపోతే, అది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి, అతిసారం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి అత్యంత సాధారణ కారణాలు చేర్చబడ్డాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను గమనించండి. ఇది సమస్యగా మిగిలిపోయినట్లయితే, ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి సలహా పొందండి.

లైంగిక ఆలోచనల నుండి మీ పురుషాంగం నిటారుగా మారడం సహజం. ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. చిన్న చిన్న లైంగిక ఆలోచనలు కూడా కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం కావచ్చు. దీనిని సాధారణ శారీరక ప్రతిస్పందన అంటారు. ఇది మీకు చికాకు కలిగిస్తే, వేరొకదానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. 

హస్తప్రయోగం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి తగ్గదు. ప్రత్యక్ష సంబంధం లేనప్పటికీ, వ్యక్తులు తరచుగా నేరాన్ని లేదా ఆందోళనకు గురవుతారు. ఇది సహజమైనది మరియు సురక్షితమైనది, గుర్తుంచుకోండి. మీకు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీ ఆందోళనలను విశ్వసనీయ పెద్దలు లేదా ఆరోగ్య నిపుణుడితో బహిరంగంగా పంచుకోవడం మంచిది. 

మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతికూల HIV పరీక్ష భరోసా ఇస్తుంది, కానీ లక్షణాలు మాత్రమే మీ స్థితిని నిర్ధారించలేవు. HIV సంకేతాలు ఫ్లూ వంటి సాధారణ వ్యాధులను పోలి ఉంటాయి. పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం మాత్రమే మార్గం. చాలా మంది హెచ్‌ఐవికి నెగిటివ్‌గా పరీక్షించిన తర్వాత ఉపశమనం పొందుతున్నారు. ఇది వారి ఆరోగ్య స్థితికి సంబంధించి మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, లక్షణాలపై మాత్రమే ఆధారపడటం ప్రమాదకరం మరియు తప్పుడు అంచనాలకు దారి తీస్తుంది. 

25 రోజుల ముందు చికెన్ పాక్స్ ఉన్న వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం సాధారణంగా సురక్షితం. దద్దుర్లు, జ్వరం మరియు దురద వెనుక ఉన్న వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ సెక్స్ ద్వారా వ్యాపించదు. లక్షణాలు అదృశ్యమైన తర్వాత, సోకిన వ్యక్తి ఇకపై అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, శారీరకంగా దగ్గరయ్యే ముందు దద్దుర్లు పూర్తిగా నయమై, మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.

మీ అంగస్తంభన సమస్యలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అంటువ్యాధులు అంగస్తంభనను నిర్వహించే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా ఉదయం. దీనిని పరిష్కరించడానికి, మంచి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు హైపర్ సెక్సువాలిటీ అనే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సాధారణం కంటే ఎక్కువ తరచుగా లైంగిక ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటాడు. ఇది హార్మోన్ల మార్పులు లేదా మానసిక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం మరియు సహాయం అందుబాటులో ఉంది. కౌన్సెలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ఈ భావాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ అధ్యయనాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ఈ కోరికలను అధిగమించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

మైక్రోపెనిస్ అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, దీని అర్థం సగటు కంటే తక్కువ పెరుగుదల మరియు అవయవాన్ని చాలా చిన్నదిగా నిర్లక్ష్యం చేయడానికి దారితీస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల లోపాలు లేదా జన్యుపరమైన కారకాలతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చింతించవలసిన అవసరం లేదు; అయినప్పటికీ, హార్మోన్ చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి కొన్ని చికిత్సలు కనుగొనవచ్చు. ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సందర్శించడం గురించి, అతను పరిస్థితిని పరిశీలించి, ఆపై మీ కోసం ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలతో ముందుకు వస్తాడు.

హస్తప్రయోగాన్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత అకాల స్ఖలనం సాధారణం.. ఇది తాత్కాలికం మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పట్టవచ్చు. శారీరక వ్యాయామం సహాయపడుతుంది, కెగెల్ వ్యాయామాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు శృంగారంలో తొందరపడకండి.. లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి..

మీరు శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారా, ఇక్కడ లైంగిక సంపర్కం సమయంలో విడుదల చాలా త్వరగా జరుగుతుంది? యువకులలో ఇది చాలా సాధారణం. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అధిక ఉత్సాహం కూడా కారణం కావచ్చు. ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడటానికి, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా విశ్రాంతి ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం వంటి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. మీరు అదనపు మద్దతు కోసం చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుని సంప్రదించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.