శూన్యం

మొటిమలు అనేది తరచుగా వచ్చే చర్మ సమస్య, ఇది మొటిమలు మరియు ఎరుపు ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేపనం ఉపయోగించి మొటిమలను నిర్వహించవచ్చు. ఇది చర్మం నుండి బ్యాక్టీరియాను నిర్మూలించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. మీరు మొదట పొడిగా లేదా పొట్టును గమనించవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా కాలక్రమేణా మెరుగుపడుతుంది. తక్కువ మొత్తంలో మాత్రమే ఉపయోగించడం మరియు సున్నితమైన భాగాలకు దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం. 

మందులు బాగా పనిచేయాలంటే వాటిని సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా ఎక్కువ డాక్సీసైక్లిన్ మీకు కడుపు నొప్పిని కలిగించవచ్చు, మీకు అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు లేదా విసిరివేయవచ్చు. మీరు ఒకేసారి 2 మోతాదులను తీసుకున్నట్లయితే, ఆ నిర్దిష్ట సమయాన్ని దాటవేసి, గడువు ముగిసినప్పుడు మీ తదుపరి మోతాదు తీసుకోండి. ఈ ఔషధం తర్వాత కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు కానీ మునుపటిలా సరైన పద్ధతిలో కాదు; కాబట్టి దాని ప్రభావం గురించి అనుమానం ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీ చర్మం పొడిగా మరియు ప్రకాశం లేనట్లు కనిపిస్తోంది; మీ ముక్కు మీద మొటిమల మచ్చలు కాకుండా. అందులో నీరు లేకపోవడం వల్ల చర్మం డల్ అవుతుంది. మచ్చల ఫలితంగా మచ్చలు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి. నీరు త్రాగండి మరియు తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, ఆపై లోషన్ కూడా రాయండి. అదనంగా, ఈ పాచెస్ మరింత నల్లబడకుండా నిరోధించడానికి మీరు సన్‌స్క్రీన్ ధరించవచ్చు.

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ చర్మానికి ఉపయోగపడే విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, రక్షిత కారకంపై నమ్మకం ఆండ్రోజెన్‌ల వంటి హార్మోన్లు మొటిమలకు కారణమవుతాయని మరియు జిడ్డు లేదా తీపి కొవ్వు పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా పేలవమైన జీవనశైలి అలవాట్లు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవని సూచిస్తున్నాయి. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది కాబట్టి మొటిమలను దూరంగా ఉంచడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మొటిమలను నియంత్రించడానికి సమతుల్య ఆహారం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా వారసత్వం వంటి అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు రాలడం జరగవచ్చు. మీరు దిండుపై లేదా షవర్‌లో ఎక్కువ వెంట్రుకలను గమనించినట్లయితే ఇది ఎవరికి జరుగుతుందో మీరే కావచ్చు. మీ ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు సున్నితమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.