చర్మంపై నొప్పి లేని బ్రౌన్ స్పాట్ ఆందోళనకరంగా ఉందా?

చికెన్ స్కిన్ అనేది మీ చర్మం ఇసుక అట్ట లాగా ఎగుడుదిగుడుగా మరియు గరుకుగా అనిపించే పరిస్థితి. కెరాటిన్ బిల్డప్ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను అడ్డుకుంటుంది, దీని వలన ఇది జరుగుతుంది. తేలికపాటి క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది. తరచుగా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ గడ్డలను సున్నితంగా చేస్తుంది. లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా యూరియా ఉత్పత్తులు కరుకుదనాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇది సాధారణం కానీ సాధారణంగా క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది. 

ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్‌కు సూర్యరశ్మి, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా గాయం వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సరిగ్గా రోగనిర్ధారణ చేస్తే చికిత్స చేయవచ్చు. హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌తో వ్యవహరించే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని మీరు చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. వారు మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా సమయోచిత క్రీములు, రసాయన పీల్స్ లేదా లేజర్‌లు అయినా ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికపై మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
 

ఎరుపు, తిమ్మిరి మరియు పై పెదవి వాపు గాయాలు లేదా మంటలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క అసలు మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, అలాగే తగిన చికిత్సను పొందేందుకు మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు వైద్య చికిత్స పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు తగినంత విటమిన్ డి 3 లేకపోవడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా మీరు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకుంటూ ఉండాలి. అలాగే ఐరన్ మరియు ప్రొటీన్లు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం సహాయపడే ఒక విషయం. 

ఇది సాధారణంగా మీ చర్మంపై ముదురు లేదా లేత పాచెస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు. కొన్ని సాధారణ కారకాలు వడదెబ్బ, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు జన్యుశాస్త్రం. సన్‌స్క్రీన్, సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడం మరియు విటమిన్ సి లేదా రెటినోల్ వంటి పదార్థాలతో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ స్కిన్ టోన్‌ను మెరుగుపరచడం ద్వారా పిగ్మెంటేషన్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు.