శూన్యం

నపుంసకత్వ భావన లేదా మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండకపోవటం నిజంగా బాధించేది, కానీ అది ముందుగానే నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. సంకేతాలు అంగస్తంభనను ఉంచడం మరియు చాలా త్వరగా స్కలనం చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కారణాలు; ఒత్తిడి, అనారోగ్య జీవనం లేదా ఇతర తెలియని అనారోగ్యాలు. క్రమంగా శారీరక వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ధ్యానం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులు మెరుగ్గా ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలు. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీకు వ్యక్తిగత చికిత్సను అందించే నిపుణుల నుండి మీరు వైద్య సహాయం పొందడం కూడా మంచిది.

ఇప్పటికే ఉపయోగించిన కండోమ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల హెచ్‌ఐవి లేదా ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. HIV యొక్క మొదటి సంకేతాలు జ్వరం, అలసట మరియు శరీర నొప్పులు. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ కొత్త కండోమ్‌ని ఉపయోగించాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా HIV కోసం పరీక్షించబడాలి. 

ఇటువంటి సమస్యలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి విభిన్న విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. తగినంత నిద్ర పొందడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అంతేకాకుండా, ఈ విషయం గురించి మీ జీవిత భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు అదే సమయంలో కలిసి కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. 

ఈ సమస్య తీవ్రమైనది ఎందుకంటే ఇది శోషించబడిన వీర్యం ద్వారా శరీరంలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది వీర్యం నిలుపుదల అని పిలువబడే పరిస్థితి యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ఇది బలహీనత, అలసట మరియు లైంగిక రుగ్మతల వలె అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స సరైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు మంచి నిద్ర.

హస్తప్రయోగం తరచుగా జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది ఒక గమ్మత్తైన అలవాటుగా మారుతుంది. వ్యసనానికి గురైనప్పుడు, కార్యకలాపాలతో మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోండి. క్రీడలు, అభిరుచులు మరియు స్నేహితులు సహాయం చేస్తారు. ఎవరికైనా తెరవండి. కష్టాల్లో ఉంటే సహాయం పొందడం మంచిది.

ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, ఒత్తిడి, బెంగ లేదా అలసట వల్ల కావచ్చు. అలాగే, కొన్నిసార్లు, అధిక రక్తపోటు లేదా మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. మీ భార్య ఆమెను విశ్వసించడం మరియు రక్షణాత్మకంగా ఉండకూడదని ప్రయత్నించడం ద్వారా టాపిక్ తీసుకురండి. సమస్య యొక్క తీవ్రమైన ఉపశమనానికి, మీరు సెక్స్ డాక్టర్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే తదుపరి చికిత్సలను చర్చించవచ్చు. 

ఇప్పటికే HIVతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి, పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి సూచించిన యాంటీరెట్రోవైరల్ థెరపీ (ART)కి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్‌లు కూడా ముఖ్యమైనవి. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అవరోధ పద్ధతులను ఉపయోగించడంతో సహా సురక్షితమైన పద్ధతులు తదుపరి ప్రసారాన్ని నిరోధించవచ్చు. దయచేసి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం అంటు వ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి మానసిక కారకాలు కావచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు కౌన్సెలింగ్‌ని కోరవలసిందిగా సిఫార్సు చేయబడింది. కౌన్సెలింగ్ మీకు సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి మరియు దానిని అధిగమించడానికి మద్దతును అందిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, సహాయం కోరడం బలహీనతకు సంకేతం కాదు, బదులుగా బలం మరియు స్వీయ-అవగాహనకు సంకేతం.

లేదు, ట్రిపుల్ యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌తో హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఈ క్రీమ్ చర్మంపై చిన్న కోతలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది.