నా ముఖం మీద పెద్ద మొటిమలు మరియు మచ్చలు ఎందుకు ఉన్నాయి?

మీరు బొల్లి అని పిలిచే చర్మ వ్యాధిని కలిగి ఉండవచ్చు. పిగ్మెంటేషన్ లోపించడం వల్ల చర్మంలోని భాగాలు తెల్లగా మారడాన్ని బొల్లి అంటారు. బొల్లి వ్యాధి కారణంగా తెల్లటి పాచెస్‌లో పిగ్మెంటేషన్ చర్మ కొరత వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. బొల్లికి చికిత్స చేసే పద్ధతులు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి, అయితే వాటిని శాంతపరిచే క్రీములు, కాంతిచికిత్స మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స వంటి కొన్ని మందుల సహాయంతో నిర్వహించవచ్చు. సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించకపోవడం మరియు ఎక్కువ కారణం యొక్క భయము లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి.

నా ప్రకారం, మీరు సున్నితమైన, రాపిడి లేని లోతైన ప్రక్షాళన కోసం వెళ్ళవచ్చు. టీ ట్రీ ఆయిల్ మొదలైన సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడతాయి మరియు దుష్ప్రభావాలు కూడా కలిగి ఉండవు. పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి, మీరు కలబంద వంటి సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. 

చర్మ రంధ్రాలు బ్లాక్ అయినప్పుడు తరచుగా గడ్డం ప్రాంతంలో మొటిమలు కనిపిస్తాయి. అడ్డుపడే రంధ్రాలు అదనపు నూనె మరియు చనిపోయిన కణాలను బంధిస్తాయి. ఎర్రటి గడ్డలు, వైట్ హెడ్స్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. హార్మోన్లు, ఒత్తిడి మరియు కొన్ని ఆహారాలు దోహదం చేస్తాయి. ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడగాలి. మొటిమలను పిండవద్దు. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. పౌష్టికాహారం తినండి, తగినంత నీరు త్రాగండి. ఈ దశలు మీ గడ్డం మీద మొటిమలను మెరుగుపరుస్తాయి.

మీ ముక్కుపై ఆ ఎరుపు మిగిలిపోయిన వాపు కావచ్చు. అయితే చింతించకండి, కొన్ని సున్నితమైన TLCతో, అది మసకబారుతుంది. తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు తేలికపాటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. కఠినమైన సూర్యకాంతి (మరియు SPF!) నుండి దూరంగా ఉండటం కూడా రంగు మారడాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీ చర్మం నయం అవుతుంది. 

మీరు చర్మ సమస్యలు లేదా మీ చేతి, మణికట్టు మరియు మోచేయికి గాయంతో బాధపడుతున్నట్లయితే. ఈ రంగంలో సరైన వైద్య సంరక్షణ కోసం మీరు నిపుణుడిని సందర్శించాలి. చేతి సర్జన్ కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, ఆర్థరైటిస్ లేదా స్నాయువుతో సహా కొమొర్బిడ్ పరిస్థితులను గుర్తించి నిర్వహించగలడు.

వైట్ హెడ్స్ కోసం, మీరు రెటినోయిడ్ క్రీమ్ లేదా జెల్ ఉపయోగించవచ్చు. మరియు పెద్ద రంధ్రాల కోసం, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్ లేదా క్లే మాస్క్‌లు రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మాయిశ్చరైజర్లు మరియు సన్‌స్క్రీన్ (కనీసం 30 SPF) కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. 

నేను మీకు హైడ్రోక్వినోన్‌పై తక్కువ స్థాయిని తెలియజేస్తాను: ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఉత్పత్తులలో కనిపించే ఒక సాధారణ పదార్ధం. ఎందుకంటే ఇది చర్మంలోని మెలనిన్‌ను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి మీకు వయస్సు లేదా సూర్యరశ్మి వంటి నల్లటి మచ్చలు ఉంటే, హైడ్రోక్వినాన్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల వాటిని తగ్గించవచ్చు. అయితే, ఇది కొన్ని అవాంఛనీయ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి మీరు దానిని దుర్వినియోగం చేయకుండా జాగ్రత్తగా ఉండాలని మర్చిపోకండి. నియమం ప్రకారం, ఏదైనా కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తయారీదారు ఇచ్చిన సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి మరియు ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల కోసం కూడా చూడండి.