శూన్యం

రక్త నాళాల లోపల ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు - ఒత్తిడి, మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా డయాలసిస్ రొటీన్‌కు కట్టుబడి ఉండకపోవడం. తనిఖీ చేయకపోతే, ఇది గుండె ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, ధమనులను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. మీరు వెంటనే మీ తల్లి వైద్యులను అప్రమత్తం చేయాలి. వారు మందులను మార్చవచ్చు లేదా జీవనశైలి మార్పులను ప్రతిపాదించవచ్చు.

మీ వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను అనుసరించండి, ఎందుకంటే అధిక రక్తపోటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు ధ్యానం కూడా మీ రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు శారీరక వ్యాయామం, చురుకైన నడక, జాగింగ్ లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.

సానుకూల ట్రెడ్‌మిల్ పరీక్ష కార్డియాక్ మూల్యాంకనాన్ని కొనసాగించాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. మూలకారణాన్ని నిర్ధారించడానికి ఎకోకార్డియోగ్రామ్ లేదా కరోనరీ యాంజియోగ్రఫీ వంటి తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహించగల కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం మంచిది. కార్డియాలజిస్ట్ మీ గుండె ఆరోగ్యానికి అనుకూలీకరించిన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందించడం ద్వారా తదుపరి ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మెటల్ క్లిప్ కండరాలు మందంగా ఉన్న చోట మీ నాడిని నొక్కుతూ ఉండవచ్చు.

మీ లక్షణాలు తలనొప్పి, చెమటలు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణమయ్యే అధిక రక్తపోటును సూచిస్తాయి. మీ ఎడమ భుజం వెనుక నొప్పి కండరాల ఒత్తిడి. అయినప్పటికీ, ఏదైనా గణనీయమైన అంతర్లీన పరిస్థితులను వెలికితీసేందుకు మరియు తగిన చికిత్సను పొందేందుకు ఒక వైద్యుడు బహుశా కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడాన్ని పరిగణించాలి.