Female | 61
తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా కోసం ఎర్లీ స్లీప్ రొటీన్‌ను ప్రారంభించడం ప్రభావవంతంగా ఉందా?
నా ప్రశ్న నా తల్లి తరపున ఉంది నా తల్లికి తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉంది కాబట్టి నా ప్రశ్న తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తికి ఇంకా ముఖ్యమైనదేనా మంచానికి వెళ్లడానికి ఉదయం 12:00 గంటలలోపు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు కూడా. ముఖ్యమైనది. కోసం. వాటిని. TO ఉదయం 12 గంటలకు 3 లేదా 4 గంటల ముందు వారి నిద్ర దినచర్యను ప్రారంభించండి. కాబట్టి అది. ఉదయం 12 గంటలలోపు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించడానికి వారికి తగినంత సమయం ఉంటుంది. వారికి ఏదైనా సమస్య ఉన్నట్లయితే, ప్రారంభించడం ద్వారా మరియు అలా చేయడం ద్వారా నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించాలి. ఎ నిద్ర . దినచర్య. ఆ విధంగా .అర్ధరాత్రికి ముందు ఎన్ని గంటలైనా నిద్రపోవచ్చు 12:00 AM. అలాగే స్లీప్ రొటీన్ చేయడం ద్వారా. ముందు నిద్రపోయే మార్గం నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి 12 AM. ద్వారా. ఏ వ్యక్తికైనా నిద్ర అవసరమయ్యే మొత్తం గంటల మొత్తం , సగటు నిద్ర మొత్తం ఎనిమిది గంటలు మరియు. 9 గంటలు లేదా 10 గంటలు. OF. నిద్రించు. దేనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది వ్యక్తిగత వ్యక్తికి అవసరం. కోసం నిద్రించు ముఖ్యమైనది కూడా. A కోసం కలిగి ఉన్న వ్యక్తి. తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా నిద్ర దినచర్యను ప్రారంభించడానికి. ఉదయం 12 గంటలకు 3 లేదా 4 గంటల ముందు. అన్ని కారణాల కోసం. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పాను కానీ నొప్పి మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి కూడా వారు మొత్తం రోజంతా వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. మేల్కొలపడానికి మరియు అలసట మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, వారు మొత్తం రోజంతా గడపవలసి ఉంటుంది మేల్కొలుపు గంటలు. మరియు ఫ్లేర్-అప్స్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడటానికి. నేను ఇలా అడిగాను, ఎందుకంటే నా తల్లి నిద్రపోయే దినచర్యలో ఆమె ఉదయం 4 గంటలకు లేదా 5 గంటలకు పడుకుని సంవత్సరాల తరబడి నిద్రపోతుంది. 2 PM మరియు 3PM IN ది. మధ్యాహ్నం . దీని కారణంగా ఆమె నిద్ర కోసం చాలా కష్టపడుతుంది, ఆమె. పోరాటాలు. TO. నిద్రపోవడానికి ప్రారంభించండి మరియు ఆమె నిద్రపోయేటప్పుడు ఆమె మేల్కొలపడానికి ముగుస్తుంది. 2 లేదా 3 గంటలలో ఆమె నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఉంది. టాయిలెట్‌కి పైకి క్రిందికి 2 లేదా. ఆ గంటలలో 3 సార్లు. దీని కారణంగా ఆమె ప్రతిరోజూ దాదాపు ఆరు గంటలపాటు నిద్రపోతుంది. మరియు. ఉదయం 12:00 గంటల ముందు 3 లేదా నాలుగు గంటల ముందు స్లీప్ రొటీన్‌ని ప్రారంభించమని నేను ఆమెను ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి కూడా ఇది ముఖ్యమైనదని నేను చెప్పినప్పుడు ఆమె ఎల్లప్పుడూ ఒక సాకుతో వస్తుంది. కాలం మరియు ఆమె చెప్పడం లేదు. తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తులను సూచించండి. పొందగలిగేలా గాఢమైన నిద్రలోకి ఎప్పుడూ వెళ్లకండి. REM స్లీప్. మరియు రికవరీ కాలం ద్వారా. ఆమె చెప్తున్నాను. అని. మేకింగ్ ఐ.టి. SEEM. AS. IF. అక్కడ. నం ప్రాముఖ్యత. OF. ఆమె కూడా ప్రయత్నిస్తున్నాను. TO. పొందండి. TO. నిద్రించు ముందు. 12AM. మరియు. START. A. START దినచర్య. 3 లేదా 4 గంటలు. 12AM. కోసం ఏదైనా. కారణాలు. AT. అన్ని. కోసం. స్వయంగా డాక్టర్. IF. మీరు చేయగలరు. ఇవ్వండి. ME. మీ ఆలోచనలు. ఆన్. ప్రతి. భాగం OF. నా మొత్తం ప్రశ్న. వ్రాయబడింది. పైన. గురించి అక్కడ ఉంది. ఇప్పటికీ. ఏదైనా ప్రాముఖ్యత. కోసం అన్ని. దానికి కారణాలు. కలిగి. పైన వ్రాయబడింది. ఆన్. కోసం ఒక ప్రాముఖ్యత ఎ. వ్యక్తి. తో. తీవ్రమైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా. ప్రారంభిస్తోంది. A. స్లీప్ రౌంటైన్. 3. OR. 4. గంటలు ముందు. 12AM. TO. ప్రయత్నించండి. పొందుటకు. TO. ముందు కోసం. 12AM. దయచేసి. INCUSE. టైపింగ్. తప్పులు. నా కీబోర్డ్. మధ్యలో పదాలు. తప్పుగా పుట్స్. బయటకు. ఫుల్ స్టాప్స్ చుక్కలు దయచేసి. విస్మరించండి. ఆ IF. మీరు కలిగి ఉన్నారు. ఇబ్బంది. పొందడం వెనుకకు. TO. ME. IN. ప్రతిస్పందన వాట్సాప్‌లో నా ఫోన్ నంబర్ IS 07955535740 మరియు. ఇమెయిల్ చిరునామా jasminepatterson1091@gmail.com
న్యూరోసర్జన్
Answered on 3rd Sept '24
పగటిపూట నిద్ర షెడ్యూల్ ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న రోగికి మెరుగ్గా ఉండటమే కాకుండా, అర్ధరాత్రి తర్వాత నిద్రపోకుండా ఉండటానికి వారికి చాలా ముఖ్యమైనది. స్లీప్ నొప్పి, అలసట మరియు ప్రకోపణలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది. అర్ధరాత్రికి 3-4 గంటల ముందు నిద్ర షెడ్యూల్‌ని సర్దుబాటు చేయడం నిద్ర నాణ్యతను పెంచడానికి మంచి మార్గం. నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని మీ తల్లిని ఒప్పించండి, తద్వారా ఆమె అనుభవించే వాటిని తగ్గించడమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2 people found this helpful
Questions & Answers on "Neurology" (708)
Bell's Palsy keep returning? Is permanent treatment available?
Female | 32
Bell's Palsy can recur in some cases, although it's not common. While there's no guaranteed permanent cure, treatments can help manage symptoms and reduce the likelihood of recurrence. These may include medications like corticosteroids to reduce inflammation, physical therapy to maintain muscle tone and function, and surgery or other interventions in some cases. You need to work closely with a neurologist to create a proper treatment plan.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
My son is 17 years lod with mentally challenged, developmental delay sudden jerks frequently occurring 25 times a day shaking of body type of fits are once in a week severe druling
Male | 17
Based on the symptoms described, your son could have epilepsy. The disease epilepsy manifests itself as suddenly jerking the body and shaking, sometimes, even drooling. Besides, it can lead to seizures that may occur once a week. It is crucial to seek professional help from a neurologist to verify the diagnosis and explore treatment options like the use of medication to control these episodes.
Answered on 23rd Sept '24
Dr. Gurneet Sawhney
I am 20 years old male suffering from memory loss
Male | 20
Memory loss in a 20-year-old man is infrequent. Suppose you're experiencing memory loss or having trouble remembering things, it may cause a weight decrease and not eating well. It’s critical to keep yourself well-rested by sleeping well, eating a healthy diet, and using relaxation techniques such as deep breathing and meditation. If the trouble remains, it is better to seek advice from a neurologist for better options.
Answered on 22nd July '24
Dr. Gurneet Sawhney
My friend is having seizure like symptoms we were in high altitude what should I do
Female | 34
Altitude sickness can be a serious condition, especially if it leads to seizure like symptoms. These symptoms could be due to altitude sickness, but they could also indicate other medical issues..
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
I've been sleeping all day for numerous day. Is this normal?
Female | 29
Sleeping all day long for countless days is not a usual thing. It might be a result of problems like depression, having low thyroid levels, or even infection. Being fatigued all the time, loss of appetite, and difficulty concentrating might also appear. It's necessary to consult a neurologist for an accurate diagnosis and treatment.
Answered on 4th Sept '24
Dr. Gurneet Sawhney
Epilepsy 100% treatment shower
Male | 33
It depends on certain things like age and other health factors. There are medications to control epilepsy and advanced treatment like stem cell therapy can help you with epilepsy. Please talk to a neurologist for individual treatment plan
Answered on 23rd May '24
Dr. Pradeep Mahajan
All my blood report are normal but i feel dizzy sometime.. why ?
Male | 25
Feeling dizzy, even when all your blood tests are normal, could have various causes such as inner ear problems, low blood pressure, anxiety, and inadequate eating. It’s important to ensure that you eat well, drink enough water, and get sufficient rest.
If you are still experiencing dizziness, it would be best to seek advice from a neurologist.
Answered on 23rd May '24
Dr. Babita Goel
I am 21 year old female and I have been feeling my legs and hands go numb quite often in a day. I have also started doing yoga recently if this concerns and 2-3 months back I got my blood tests done and found out vitamin B12 level to be low. Also this whole covidshield causing blood clots scare me.
Female | 21
Hey, it looks like your legs and hands are getting numb, which could mean your vitamin B12 levels are low. This happens when there isn’t enough B12 to keep your nerves functioning properly. Yoga is great but won’t do it all by itself. Make sure to eat foods like meat, fish and dairy that have lots of B12 in them. Talk to a doctor about checking out your levels of B12 if you haven’t already.
Answered on 30th May '24
Dr. Gurneet Sawhney
Good day doctor Since childhood, I have always been pressing on my nerves and muscles throughout my body, and I can't control myself. It's like grinding teeth, but in my body, and it's voluntary. These are not spasms; I do them, but I can't stop them. When I try to stop myself, I feel like I'm going to explode. The issue was minor in childhood and significantly reduced during adolescence almost to the point of disappearing. However, over the past few years, the problem has worsened significantly. Currently, I'm squeezing my body's vertebrae, especially my neck, and I feel like it's twisting. I consulted a psychiatrist and neurologist who said there is no organic issue, just a bit of anxiety. I took medications for anxiety and stress, but there was no effect. Thank you very much for your time
Male | 34
The nature of your symptoms probably is involuntary muscle contractions or muscle spasms. It is necessary to have the condition assessed by a neurologist who specializes in movement disorders or a physiotherapist who will be able to look at your condition in person and guide you properly.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
Which surgery is better for grade 2 brain tumor? Should the patient opt for Radiosurgery or Craniotomy?
Generally there are 4 types of Resection to remove a tumor:
- Gross total: The entire tumor is removed. However, sometimes microscopic cells may remain.
- Subtotal: A large portion of the tumor is removed.
- Partial: Only part of the tumor is removed.
- Biopsy only: Only a small portion is removed, which is used for a biopsy.
The treatment or surgery depends on several factors like type of cancer, the stage of cancer, location, age of patient, general health, associated comorbidities and others. Consult an oncologist, who on evaluation of the patient will guide you to choose the best treatment suitable for the patient.
Hope our answer helps you.
Answered on 23rd May '24
Dr. Babita Goel
I am Ibrahim, 32 years old. I fell at work and completely lost consciousness
Male | 32
Losing consciousness can occur when the brain receives insufficient oxygen or blood supply. Perhaps you sustained a head injury after falling. Signs may include feeling lightheaded, weak, or even disoriented just before losing consciousness. You should see a doctor who will examine you and tell you what to do so you do not put yourself in any danger.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
I met with a head injury after a bike accident and suffered inter parenchymal bleeding as per ct scan doctors said I am alive just because blood did not clot inside head and it went out but m still facing issues with my memory after 2 months of the incident,in that accident my jaw was also dislocated but they operated it and fixed I don't know what is causing me memory problems
Male | 23
Memory trouble following a blow to the head might be due to the way it affects your brain. When the brain’s tissues become injured, this can impact its ability to store and recall information. Sometimes these kinds of injuries need time to heal so make sure you’re getting plenty of rest and eating well while also seeing your neurologist for regular check-ups. They might even recommend certain therapies designed specifically for improving memory.
Answered on 25th May '24
Dr. Gurneet Sawhney
I am having weird symptoms and i couldn't find a doctor to help so please help !! sometimes i have pain in my palm and sole، i feel it swallowing sometimes but i dont see it ،Pinching pain in my fingers and tingling in soles sometimes . I also feel my nails getting smashed under something heavy and when i touch something or pick anything i feel uncomfortable what is that
Female | 23
You might be experiencing symptoms related to nerve issues or circulation problems. This can sometimes happen due to conditions like peripheral neuropathy or other nerve-related disorders. It's important to visit a neurologist for a proper diagnosis and treatment.
Answered on 30th May '24
Dr. Gurneet Sawhney
Is there are a treatment of behaviour dimensia
Male | 54
Behavioral dementia, which is also known as frontotemporal dementia, is the kind of dementia that causes memory loss in behavior, personality, and functional language. It is unknown so far how to cure such somnia, but there is a range of treatments to help manage the symptoms. In case you feel behavioral symptoms or know someone with such, it is highly recommended to see a neurologist or a psychologist for proper diagnosis and curable treatment.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
Why's there a sudden moving sensation in the body? There has been a feeling of something growing inside the left side of the head, like a tingling/burning sensation (I hope I explained myself properly). On the nerves or inside the brain I don't understand. Sometimes there's a pain on the back side of the head too (mostly on the right side). What do these symptoms indicate?
Female | 37
These signs may indicate a neurological disorder and require consultation with a neurologist. Seeking the help of a specialist is necessary for proper diagnosis and treatment.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
Hello, my age is 26 years and I am a Spinal cord injury patient - level is d1, d2, incomplete injury. Please tell me about Stem cell therapy. How much time does it take to recover from this therapy?
Stem cell therapy is under trial phase though it has a good future but currently long way to go. Post spinal cord injury and surgery physiotherapy on regular basis, medication, and counselling. Consult a spinal surgeon for currently available treatment. This page might help - Spinal Surgery doctors in Mumbai, or even that covering other places which are in your vicinity.
Answered on 23rd May '24
Dr. Babita Goel
Need consultation from neurologist as facing problem of weakness of body after stroke in. Free or sposonered services urgently required
Male | 73
The brain is damaged because the stroke occurs which causes this frailty. It controls our muscles but they can also be affected when hurt. To get better, one thing you need to do is visit a neurologist. They may advise some therapy or exercises which would help in restoring your former power.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
im facing a problem in which my legs start to become hot for just of 5-10 seconds. Whats the reason behnid this?
Male | 27
Many people feel sudden warmth, called hot flashes. These happen frequently for women, but men can get them too. Hormonal changes or reactions cause hot flashes. Stress, caffeine, or alcohol may trigger them. Staying cool, avoiding spicy foods, and relaxing can help manage hot flashes. If they continues being problematic, speak to your doctor.
Answered on 16th Oct '24
Dr. Gurneet Sawhney
right side eyebrow ke upar Tej Dard hone ka Karan kya hai
Male | 42
The sharp pain in the right eyebrow area can result from a number of causes such as sinusitis, tension headaches, or migraines. It is best to see a neurologist or a headache specialist for a proper diagnosis and a treatment plan.
Answered on 23rd May '24
Dr. Gurneet Sawhney
My mom having a bad headache and because of that she throw up. While throw up she noticed some blood in it. I was worried about it
Female | 45
Vomiting blood could signify stomach or esophagus irritation, maybe injury. This symptom needs medical evaluation promptly. Blood in vomit, while alarming, sometimes happens but requires a doctor's assessment. Seeking medical help imperative to determine precise cause behind this serious symptom.
Answered on 26th Sept '24
Dr. Gurneet Sawhney
Related Blogs
ఇస్తాంబుల్‌లోని 10 ఉత్తమ ఆసుపత్రులు - 2023లో నవీకరించబడింది
ఇస్తాంబుల్‌లోని ఉత్తమ ఆసుపత్రి కోసం వెతుకుతున్నారా? ఇస్తాంబుల్‌లోని 10 ఉత్తమ ఆసుపత్రుల యొక్క కాంపాక్ట్ జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
భారతదేశంలో స్ట్రోక్ ట్రీట్‌మెంట్: అడ్వాన్స్‌డ్ కేర్ సొల్యూషన్స్
భారతదేశంలో అసమానమైన స్ట్రోక్ చికిత్సను కనుగొనండి. ప్రపంచ స్థాయి సంరక్షణ, అధునాతన చికిత్సలు మరియు సరైన రికవరీ కోసం సంపూర్ణ మద్దతును అనుభవించండి. ప్రఖ్యాత నైపుణ్యంతో మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
డా. గుర్నీత్ సింగ్ సాహ్నీ- న్యూరోసర్జన్ మరియు స్పైన్ సర్జన్
డాక్టర్ గుర్నీత్ సాహ్నీ, ఈ రంగంలో 18+ సంవత్సరాల అనుభవంతో వివిధ ప్రచురణలలో విభిన్న గుర్తింపును కలిగి ఉన్న సుప్రసిద్ధ న్యూరో సర్జన్ మరియు మెదడు శస్త్రచికిత్స, మెదడు కణితి శస్త్రచికిత్స, వెన్నెముక వంటి సంక్లిష్ట న్యూరో సర్జికల్ మరియు న్యూరోట్రామా ప్రక్రియల వంటి ప్రక్రియల యొక్క వివిధ రంగాలలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. శస్త్రచికిత్స, మూర్ఛ శస్త్రచికిత్స, లోతైన మెదడు ఉద్దీపన శస్త్రచికిత్స (DBS), పార్కిన్సన్స్ చికిత్స మరియు మూర్ఛ చికిత్స.
సెరిబ్రల్ పాల్సీకి తాజా చికిత్సలు: పురోగతి
సెరిబ్రల్ పాల్సీకి తాజా చికిత్సలతో ఆశను అన్‌లాక్ చేయండి. మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం వినూత్న చికిత్సలు మరియు పురోగతిని అన్వేషించండి. ఈరోజు మరింత తెలుసుకోండి.
ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ సెరిబ్రల్ పాల్సీ చికిత్స
ప్రపంచవ్యాప్తంగా సమగ్ర సెరిబ్రల్ పాల్సీ చికిత్స ఎంపికలను అన్వేషించండి. జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు సంభావ్యతను పెంచడానికి అత్యాధునిక చికిత్సలు, ప్రత్యేక సంరక్షణ మరియు కారుణ్య మద్దతును కనుగొనండి.
Frequently Asked Questions
What do I need to know before an EMG?
Can I drink before EMG?
How long do you hurt after an EMG test?
What should you not do before an EMG?
What are the signs of nerve damage?
Why was my EMG so painful?
How many needles are inserted for an EMG test?
How long does an EMG take?
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- MY QUESTION IS ON BEHALF OF MY MOTHER MY MOTHER HAS ...